Selkä- ja niskakivun kanssa eläminen voi estää sinua nauttimasta elämästäsi ja osallistumasta siihen. Valitettavasti selkäkivun lievittämiseen ei aina ole helppoa vastausta. Se, mikä toimii yhdelle ihmiselle, ei välttämättä auta toista. Jotkut ihmiset reagoivat hoitoihin, kuten käsikauppalääkkeisiin tai fysioterapiaan, kun taas toiset saattavat tarvita erilaisia ratkaisuja kivun hoitoon.
On tärkeää tuntea kaikki vaihtoehtosi, kun etsit hoitoa krooniseen selkäkipuun. Erityisesti sähköhoito voi olla tehokas vaihtoehto kivunhoitoon.
Mutta mitä sähköhoito on? Sattuuko se? Ja, pitääkö minun mennä lääkärin vastaanotolle vai voinko tehdä sen kotona? Tämän oppaan avulla saat vastauksen näihin kysymyksiin ja muihin kysymyksiin siitä, miten ei-invasiivinen sähköterapia voi auttaa sinua.
Mitä on sähköterapia?
Sähköterapia on sateenvarjotermi, jolla tarkoitetaan lievien sähköimpulssien käyttämistä kivun vähentämiseksi kehon kohdealueella. Tyypillisesti kaikissa näissä hoitomuodoissa käytetään elektrodeilla varustettua laitetta, joka syöttää matalajännitteistä sähkövirtaa ongelma-alueille.
Yksi sähköhoidon päätavoitteista on kivunhoito. Sähköä käyttämällä voidaan myös parantaa verenkiertoa, mikä puolestaan aktivoi kehon paranemisprosessia. Tämä voi auttaa vahvistamaan lihaksia, stimuloimaan luun kasvua ja korjaamaan vaurioituneita kudoksia. Lisäksi sähköhoito voi lisätä liikettä ja toimintakykyä vaurioituneella tai jäykällä alueella. Lääkäri voi esimerkiksi määrätä sähköhoitoa vaihtoehtoiseksi hoidoksi jäykkään niskaan.
Mutta eikö sähköisku aiheuttaisi vielä enemmän kipua? Koska kyseessä ovat matalajännitteiset sähkövirrat, henkilö tuntee yleensä vain pistelyä tai surinaa. Joidenkin mielestä näiden laitteiden käyttö on jopa rentouttavaa.
Parempi vielä, sähköhoidon sivuvaikutukset, jos niitä on, ovat yleensä lieviä. Yleisin haittavaikutus, josta potilaat raportoivat, on elektrodien liiman aiheuttama ihoärsytys. Joillakin voi esiintyä myös pahoinvointia tai pyörtymistä. Ja jos laitetta ei käytetä oikein, se voi aiheuttaa polttavaa tunnetta ihon pinnalla.
Yksi sähköhoidon suurimmista eduista on sen vaihtoehtoinen luonne. Kuten luultavasti tiedät, joillakin narkoottisilla kipulääkkeillä voi olla vaarallisia sivuvaikutuksia ja ne voivat muodostaa riippuvuutta. Näiden lääkkeiden käytön vähentäminen – etenkin jos sinulla on aiemmin ollut päihteiden väärinkäyttöä – voi johtaa siihen, että riippuvuusongelmat vähenevät myöhemmin.
Mitä selkärangan & nivelvaivoja sähköhoidolla voidaan hoitaa?
Sähköhoito on osoittanut lupaavia tuloksia niille, jotka kärsivät niska- ja selkäkipuja aiheuttavista tuki- ja liikuntaelinten sairauksista. Lisäksi tämä hoitomuoto voi auttaa tietyntyyppisiin hermokipuihin. Joitakin sähköhoidolla hoidettavia sairauksia ovat mm:
- Fibromyalgian oireet
- Osteoporoosikipu
- Diabeettinen neuropatia
- Krooninen väsymys
- Luuston edistäminen kasvun edistäminen toimenpiteen, kuten selkärangan fuusion jälkeen
- Haavan paraneminen
- Akuutti tai krooninen selkä- ja niskakipu
- Hyppylyönti
- Syöpä
- Syöpä-liittyvät kivut
- Urheilusta tai ammatillisesta rasituksesta johtuvat lihasvammat
Elektroterapia on auttanut monia näiden ja muiden kaltaisissa vaivoissa. Joskus potilaat eivät kuitenkaan reagoi hoitoon. Kokeilemalla elektrodien sijoittelua ja sitä, miten virta syötetään, voidaan lisätä onnistumista. Lisäksi tämä hoito kannattaa yhdistää muihin hoitoihin, kuten fysioterapiaan, selkäkipu- tai iskiasharjoituksiin tai hermosalpaajahoitoihin.
Elektroterapia on turvallista useimmille ihmisille, mutta tietyistä terveysongelmista kärsivien tulisi välttää sitä. Ne, joilla on sydämentahdistin, voivat kärsiä vaarallisista sydämen rytmihäiriöistä (epäsäännölliset sydämenlyönnit), kun elektrodit asetetaan lähelle sydäntä. Lisäksi laitteen käyttö raskauden aikana voi vahingoittaa sikiötä. Tiettyjä neurologisia sairauksia sairastavien on myös neuvoteltava lääkärin kanssa ennen tämän hoidon aloittamista. Sähköhoitoa ei myöskään suositella henkilöille, joilla on kognitiivisia ongelmia, kuten dementia tai Alzheimerin tauti.
Sähköhoitojen tyypit
Valitsemasi sähköhoito riippuu kipusi lähteestä ja vakavuudesta. On suositeltavaa, että keskustelet lääkärisi tai muun terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, ennen kuin aloitat minkään näistä hoidoista.
Monissa tapauksissa selkäkivun fysioterapeutti tai kiropraktikko testaa laitteita ja sitä, miten ne vaikuttavat sinuun toimistokäynnin aikana. Jos hoito vaikuttaa hyödylliseltä, voit käyttää sitä jopa kotona. Sähköhoitolaitteiden hinnat vaihtelevat noin 20 dollarista aina satoihin dollareihin asti. Jos hoito on lääkärin määräämä, vakuutus voi maksaa osan tai kaikki kustannukset.
Tässä on joitakin yleisimpiä sähköhoitotyyppejä, joita lääkäri voi suositella:
Transkutaaninen sähköinen hermostimulaatio (TENS)
Yksi yleisimmistä sähköhoitolaitteista muistuttaa AED-laitetta (joka on samanlainen kuin sydänpysähdyspotilaiden elvyttämiseen käytettävät laitteet). Pienet, tahmeat tyynyt, joissa on elektrodeja, asetetaan sen alueen päälle tai lähelle, jossa tunnet kipua. (Lääkäri tai fysioterapeutti auttaa sinua määrittämään näiden tyynyjen parhaan sijoitusalueen). Paristokäyttöinen laite lähettää sitten alueelle sarjan matalajännitteisiä sähkövirtoja. Säätimen avulla voit lisätä tai vähentää sähkövirtaa sekä stimulaation taajuutta ja kuvioita.
TENS:n toiminnasta on esitetty spekulaatioita. Yleisesti hyväksytään, että TENS-yksikkö auttaa estämään tai ohittamaan hermoista aivoihin kulkevia kipusignaaleja. Näiden kipureseptorien muuttaminen voi tarjota tilapäistä kivunlievitystä. Lisäksi TENS saattaa parantaa verenkiertoa ja vähentää alaselän lihaskouristuksia.
Joidenkin TENS-hoitojen kesto on vain puoli tuntia. Toisissa tapauksissa voit käyttää TENS-laitetta useita tunteja kerrallaan – jopa nukkuessasi. Voit halutessasi pitää päivittäistä päiväkirjaa kivun tasosta, käyttämistäsi asetuksista ja muista oireista, joita voi tulla ja mennä. Näin sinä ja lääkärisi voitte yhdessä selvittää vikoja ja löytää parhaat asetukset kivunlievityksen kannalta.
Perkutaaninen sähköinen hermostimulaatio (PENS)
Vaihtoehto TENS-laitteelle, perkutaanisessa sähköisessä hermostimulaatiossa (PENS) käytetään neuloja tyynyjen sijasta sähkövirran antamiseen. Ajattele sitä akupunktiona, jossa on sähköinen stimulaatio. Neulojen käyttämisen etuna on se, että virrat sykkivät lähempänä puristuneita hermoja ja lihaksia. Tämä voi tarjota lähes välitöntä kivunlievitystä joillekin potilaille.
Tätyyppistä hoitoa käytetään yleensä fysioterapiassa tai terveydenhuollossa avohoitona. Joissakin tapauksissa voit käyttää PENS-laitetta myös kotona.
Sähköinen lihasstimulaatio (EMS)
Jos kipusi lähde johtuu lihasongelmista, sähköinen lihasstimulaatio (EMS) voi olla vaihtoehto. Samanlainen kuin TENS-laite, EMS käyttää elektrodeja syöttämään virtaa lihaksiin hermojen sijaan.
EMS:n perimmäinen tavoite on auttaa lihaskudoksen uudelleenrakentamisessa. Kun sähkövirta stimuloi lihasta, se supistuu. Toisin kuin tyypillinen liikunta, EMS auttaa supistamaan enemmän lihassäikeitä niiden voiman parantamiseksi. Ajattele sitä supertehokkaana harjoitteluna.
EMS on erityisen hyödyllinen silloin, kun lihakset ovat heikentyneet. Tällaisia ovat esimerkiksi kun urheilija saa lihasvamman tai loukkaantumisen jälkeen tai kun jokin kehon osa on ollut jonkin aikaa liikkumattomana.
Pulssimuotoinen sähkömagneettinen kenttähoito (PEMF)
PEMF:n lähestymistapa on erilainen kuin sähkön käyttö kivunlievitykseen. Sen sijaan, että hoidettaisiin hermoja tai lihaksia, PEMF pyrkii parantamaan solutasolla. Hoidon aikana erikoistuneet kelat luovat sähkömagneettisen kentän kehon osan tai koko kehon ympärille. Nämä sähkömagneettiset aallot stimuloivat solun elektroneja, mikä edistää paranemisprosessia ja stimuloi luun kasvua.
Ajattele asiaa näin: Solusi ja niiden elektronit menettävät virtaa iän, sairauden tai vamman vuoksi. PEMF-hoidot voivat elvyttää soluja ja tehdä niistä tehokkaampia parantumaan, rakentamaan uudelleen ja torjumaan sairauksia.
PEMF-laitteita on useita eri malleja ja kokoja. Yleisin laite muistuttaa paksua joogamattoa, johon on kiinnitetty ohjain. Hoito suoritetaan usein terapeutin vastaanotolla. Muita PEMF-tuotteita voi kuitenkin ostaa kotikäyttöön.
Kuten huomaat, sähköterapian hyötyjä tutkittaessa on monia vaihtoehtoja. Ensimmäinen askel on löytää ammattilaisryhmä, joka on perehtynyt selkäkivun uusimpiin hoitomuotoihin.
Parhaan sähköterapiahoidon löytäminen
Mikä sähköterapiatekniikka sopii sinulle parhaiten? Vaikka huomioon otettavia tekijöitä on useita, oikean hoidon valitseminen voi tehdä ratkaisevan eron kipujen kanssa elämisen ja elämän takaisin saamisen välillä. Advanced Spine Center voi auttaa sinua seulomaan vaihtoehdot ja löytämään sinulle sopivimman hoidon.
Kipusi asianmukaisesta diagnosoinnista sopivimman hoidon valintaan, omistautunut tiimimme Advanced Spine Centerissä on valmis auttamaan. Jos haluat yksilöllistä hoitoa NJ:n parhailta ortopedilääkäreiltä, varaa aika konsultaatioon jo tänään ja selvitä, miten voit palata takaisin elämään – kivuttomana!