Olin noin 37 viikkoa raskaana ensimmäisen lapseni kanssa. Tein osa-aikatyötä työssä, johon kuului ajelua ympäri kaupunkia ja myös istumista lasten kokoisissa tuoleissa tuntikausia kerrallaan. Tunsin oloni valtavaksi ja epämukavaksi, ja koska olin uusi synnytyksessä, olin huolissani siitä, milloin hälyttää synnytysryhmälleni, että oli vauvan aika. Muistan seisoneeni eklektisesti sisustetun yhden makuuhuoneen asuntomme keittiössä kokoamassa lasagnea, jonka aioin ahmia aivan lähitulevaisuudessa, ja… vau…. Tunsin vatsassani tunteen, joka käski minun lopettaa. Kehoni näytti pyytävän huomiotani. Se ei ollut pistävä kipu tai henkeäsalpaava tunne, se oli: odota hetki, anna minun istua alas hetkeksi alaselkääni ja vatsaani kohdistuva kipu, joka ei kestänyt 30 sekuntia kauempaa, mutta se tuntui erilaiselta kuin mikään muu raskauteen liittyvä tunne, jonka olin kokenut siihen asti.
Minulla ei ollut aavistustakaan siitä, mitä prodromaalinen synnytys oli. En ollut koskaan kuullut sanaa prodrome. Kesti jopa muutaman yrityksen sanoa se oikein, kun opin siitä doulakoulutuksessani 2,5 vuotta myöhemmin.
Vähän joka yö ensimmäisen raskauteni kolmen viimeisen viikon ajan tunsin samantyyppisiä supistuksia 3-5 tunnin ajan joka yö klo 19.00 ja 12.00 välillä. Ajoitin jopa osan niistä ensimmäisellä viikolla ja huomasin, että ne olivat 10-15 minuutin välein, joskus muuttuivat säännöllisemmiksi, mutta loppuivat aina heti keskiyöllä. Kävin jopa sairaalassa, en kertaakaan vaan KAKSI kertaa, mutta minulle sanottiin, etten ollut tarpeeksi pitkällä synnytyksen alkuvaiheessa, jotta olisin voinut jäädä sinne. Rehellisesti sanottuna olin järkyttynyt, kun minua kehotettiin lähtemään kotiin, mutta jälkikäteen ajateltuna olen iloinen, että minulla oli nuo ylimääräiset päivät aikaa antaa kehoni saada asiat käyntiin omin voimin.
Tässä artikkelissa on hyvä kuvaus ja useita esimerkkejä prodromaalisesta synnytyksestä:
Prodromaalinen synnytys määritellään yleensä synnytykseksi, joka käynnistyy ja pysähtyy, joskus jopa päivien ajan. Prodromaalinen synnytys tuntuu todelliselta synnytykseltä, se käyttäytyy kuin todellinen synnytys ja monella tapaa se on todellinen synnytys. Valitettavasti se loppuu lopulta eikä johda vauvaan kuten aktiivinen synnytys.
Lisään kuitenkin, että prodromaalinen synnytys ON osa oikeaa synnytystä. Se on yksi monista tavoista, joilla keho valmistautuu vauvan synnyttämiseen. Se on pätevää, se voi olla ärsyttävää ja epämukavaa, ja se edustaa aktiivisia askelia kohti päämäärääsi saada vauva syliin. Hankala puoli on se, että ei ole mitään keinoa sanoa, kuinka kauan kehosi jatkaa synnytystä ennen kuin aktiivinen synnytys alkaa. Raskaus ja erityisesti sen viimeiset viikot ovat herkkää ja usein turhauttavaa odottelua, mikä on vaikeaa meille, jotka elämme välittömyyttä arvostavassa kulttuurissa.
Edäsynnytyksen tarkat syyt eivät ole selvillä. Joissakin tapauksissa kyse voi olla siitä, että vauva ei ole optimaalisessa asennossa ja kehosi työskentelee pyörittääkseen vauvaa hitaasti mutta varmasti. Se, että koet prodromaalista synnytystä, ei kuitenkaan tarkoita, että vauvasi ei ole optimaalisessa asennossa. Jokainen keho on erilainen ja jokainen synnytys on ainutlaatuinen, joskus prodromaalinen synnytys on yksinkertaisesti osa tapaa, jolla kehosi valmistautuu synnytykseen.
Syystä riippumatta paras vinkki, jonka olen kuullut prodromaalisen synnytyksen hoitamiseen, on toLabor-järjestön perustajan Thérèse Hak-Kuhnin kirjoittama: ”Just do life.”
Tee elämää – jatka päivittäisiä rutiinejasi samalla kun kuittaat kehosi merkit huomioimalla kehosi signaaleja huolehtimalla itsestäsi ylimääräistä huolenpitoa itsellesi parhaiten sopivilla tavoilla. Joillekin se voi olla mukavan aterian valmistaminen ja nauttiminen kumppanisi kanssa, kirjan ja teekupin kanssa kyyhöttäminen, elokuvan katsominen tai jalkahieronnan pyytäminen kumppaniltasi tai akupunktioajan varaaminen. Mitä ikinä teetkin, hengitä syvään, ota askel taaksepäin ja hidasta vauhtia. Tarvitset pian kaiken energiasi, kun tuot vauvan maailmaan.