Kun plakki kerääntyy suuhun, se voi muuttua vieläkin suuremmaksi uhkaksi hampaiden terveydelle: hammaskivi. Tämä muodostuma, joka tunnetaan myös nimellä hammaskivi, on kalkkimaista massaa, joka tarttuu hampaisiin. Kalkki luokitellaan joko supragingivaaliseksi tai subgingivaaliseksi riippuen sen sijainnista hampaissasi. Jos subgingivaalinen hammaskivi jätetään poistamatta, se voi johtaa iensairauksiin ja hampaiden menetykseen.
Plaque, hammaskivi, & Calculus: What Is the Difference?
Tiedät, että plakki, hammaskivi ja hammaskivi ovat kaikki erinomaisen suun terveyden vihollisia, mutta et ehkä tiedä tarkalleen, mitä ne ovat. Jotkut jopa luulevat, että kaikki nämä elementit ovat täsmälleen samanlaisia, mutta hammaslääkärisi kertoo sinulle, että näin ei ole.
Plakki
Jos olet koskaan miettinyt, miksi on niin tärkeää harjata ja puhdistaa hampaat hammaslangalla joka päivä, plakilla on paljon tekemistä sen kanssa. Plakkia muodostuu jatkuvasti hammaskiilteeseen, joten sinun tehtäväsi on päästä siitä jatkuvasti eroon. Hoitamaton plakki voi johtaa hammasterveysongelmiin, kuten iensairauksiin, joten varmista, että pidät huolta hammashygieniastasi.
Tartta
Kun annat plakin edelleen muodostua hampaillesi, saatat huomata olevasi tekemisissä monien suun terveysongelmien kanssa. Ajan myötä plakki kovettuu ja muuttuu hammaskiveksi, joka voi sitten antaa tilaa hampaiden reikiintymiselle ja sen mukanaan tuomille ongelmille. Jos sinulla on ientulehdus, hammaskivi voi myös pahentaa sitä. Muista, että tarvitset hammaslääkärin apua, jos haluat poistaa hammaskiveä, sillä tavallinen harjaus ei enää riitä.
Kalkki
Vaikka plakki ja hammaskivi ovat erilaisia, hammaskivi ja hammaskivi ovat itse asiassa yksi ja sama asia. Hammaskivi eli hammaskivi voi vaikuttaa merkittävästi suun terveyteen. Varmista, että harjaat hampaasi kahdesti päivässä ja käyt säännöllisesti hammaslääkärilläsi, jotta pääset eroon kertymästä, estät hammaskiven muodostumisen ja säilytät suun terveytesi.
Kivi vaikuttaa ikeniin
Kiven aiheuttama ärsytys ja tulehdus voivat johtaa iensairauteen. Varhaisvaiheen ientulehdusta, joka voidaan korjata, kutsutaan ientulehdukseksi. Oireita ovat:
- punaiset, turvoksissa olevat ikenet
- ikenet, jotka vuotavat verta, kun käytät hammaslankaa tai harjaat hampaita
- herkät ikenet
Ientulehdus voi edetä parodontiitiksi, jota ei voi perua. Turvonneiden, arkojen ja vuotavien ikenien lisäksi pidä silmällä näitä merkkejä:
- kivulias pureskelu
- löysät hampaat
- ikenet irtoavat hampaista
- hampaiden väliin kerääntyvät ienkudokset
Perodontiittia aiheuttavat bakteerit voivat päästä verenkiertoon, mikä voi lisätä sydän- ja keuhkosairauksien riskiä. Tämän vuoksi on erityisen tärkeää hakeutua hammashoitoon, jos havaitset jotakin näistä oireista.
Nämä vakavat vaikutukset ovat vältettävissä harjaamalla, käyttämällä hammaslankaa ja huuhtelemalla hampaita mahdollisimman säännöllisesti.
Miten hammaskiveä kehittyy
Plakki, joka on hampaillesi jatkuvasti muodostuva tahmea bakteerikalvo, voi mineralisoitua syljessäsi esiintyvien kalsium- ja fosfaatti-ionien vaihtuessa. Tästä prosessista syntyy hammaskivi, hampaiden pinnoille tarttunut kova bakteerimassa.
Plaque voi kovettua hammaskiveksi jo neljässä tai kahdeksassa tunnissa. Mineralisaation keskimääräinen kesto on kuitenkin 10-12 päivää. Kalkkiutumisaika voi vaihdella ihmisestä toiseen riippuen syljen pH:sta ja syljen sisältämän kalsiumin ja muiden aineiden määrästä. Kun hammaskivi on muodostunut, se vetää puoleensa lisää plakkia, josta voi ajan mittaan muodostua toinen kerros kalkkiutunutta materiaalia.
Miksi on tärkeää ehkäistä hammaskiven muodostumista?
Kalkkikiven pinta on karkea ja vaikeuttaa plakin poistamista hammasharjalla ja hammaslangalla. Hammaskivi on ruma – se voi olla keltaista tai jopa ruskeaa, kun siihen kertyy tahroja. Koska se lisäksi vetää puoleensa plakkia ja vaikeuttaa puhdistamista kotona, se voi edistää hampaiden reikiintymistä, pahanhajuista hengitystä ja vakavia iensairauksia.
Miksi hammaskiven poistaminen on ratkaisevan tärkeää?
Kallion poistaminen on ratkaisevan tärkeää useiden vakavien terveysongelmien ehkäisemiseksi. Tutkimusten mukaan hammaskiven kertyminen voi aiheuttaa ikenien turpoamista ja verenvuotoa. Tätä tilaa kutsutaan ientulehdukseksi; parodontiitin alkuvaiheeksi. Parodontiitti on myös yhdistetty lisääntyneeseen sepelvaltimotaudin ja aivohalvauksen riskiin. Plakista ja hammaskivestä peräisin olevat bakteerit voivat myös päästä verenkiertoon, mikä voi johtaa sellaisiin tiloihin kuin endokardiitti, jolloin verihyytymät ja sydämen sisäkalvo tulehtuvat.
Suuhun voi kohdistua niin monia vaivoja. Mutta yhteinen nimittäjä tarpeettomien hammaslääkärikäyntien välttämisessä on vankan perustan luominen suun hoidolle. Aloita harjaamalla hampaat vähintään kahdesti päivässä yhdistettynä päivittäiseen hammaslangan käyttöön. Hyvän hammastahnan käyttö auttaa ehkäisemään hammaskiven muodostumista, poistamaan värjäytymiä ja ehkäisemään hammaskiven poiston tarvetta. Äläkä unohda säännöllisiä hammaslääkärikäyntejä. Jos epäilet, että sinulla saattaa olla hammaskiviongelma, kenen kanssa voisit neuvotella paremmin kuin hammaslääkärisi ja hammashygienistisi kanssa?
Miten poistan hammaskiven hampaista?
Pysäytä hammaskivi pysäyttämällä plakki
Plakki voi kovettua hammaskiveksi muutamassa tunnissa, minkä vuoksi on niin tärkeää harjata ja käyttää hammaslankaa päivittäin. Seuraavia kohteita suositellaan:
- Harjaa kaksi kertaa päivässä, kaksi minuuttia kerrallaan.
- Käytä hammasharjaa, joka sopii sinulle. Käsikäyttöisen tai sähkökäyttöisen hammasharjan valitseminen on henkilökohtainen mieltymyskysymys – molemmat poistavat plakin tehokkaasti, jos niitä käytetään oikein ja johdonmukaisesti. Moottorikäyttöisellä hammasharjalla plakin poistuminen on kuitenkin suurempaa.
- Käytä pehmeäharjaista harjaa.
- Harjaa kulmassa ja ota ikenet mukaan. Käännä harjaa 45 asteen kulmaan, jotta saat harjakset ylös hampaiden ja ikenien välisiin kulmiin, joissa plakki voi piileskellä. Käytä hammasharjaa myös alueilla, joissa hampaat ja ienraja kohtaavat.
- Käytä hellävaraisia, lyhyitä vetoja.
- Käytä fluorihammastahnaa.
- Käytä hammaslankaa kerran päivässä.
Tapoja, joilla hammaskiven muodostuminen vaikeutuu
Kiven poistaminen vaatii ammattilaisen, mutta on asioita, joita voit tehdä – säännöllisen harjauksen ja hammaslangan käytön lisäksi – jotka vähentävät plakin määrää suussa ja hillitsevät hammaskiven muodostumista. Niitä ovat:
- Kiveä hillitsevä hammastahna. Eräässä tutkimuksessa, jossa verrattiin hammaskiveä kontrolloivan hammastahnan ja reikiintymistä ehkäisevän hammastahnan tehokkuutta, todettiin, että hammaskiveä kontrolloivaa hammastahnaa käyttävillä oli tutkimuksen lopussa lähes 35 prosenttia vähemmän hammaskiveä kuin tavallista fluorihammastahnaa käyttävillä.
- Baking soodaa sisältävä hammastahna. Koska ruokasooda on hieman hankaavaa, tutkimukset osoittavat, että hammastahnat, joissa on tätä ainesosaa, voivat poistaa plakkia paremmin kuin hammastahnat, joissa sitä ei ole.
- Välttäkää hiiltä sisältävät hammastahnat. Hiilipohjaisten hammastahnojen ei ole osoitettu olevan tehokkaita hammaskiven torjunnassa, eikä niiden ole osoitettu olevan turvallisia.
Tee
Tutkimuksessa todettiin, että vihreän teen juominen voi vähentää bakteerien määrää suussa. Jos et halua juoda teetä, kokeile suuvettä, jossa on teetä.
Tuoreiden hedelmien ja vihannesten syöminen
Koska ne edistävät voimakasta pureskelua ja siten syljen tuotantoa, nämä elintarvikkeet voivat auttaa huuhtomaan pois osan plakkia tuottavista bakteereista suusta. Sama pätee sokerittomaan purukumiin.
Kalkinpoistoprosessi
Kun hammaskiveä kerääntyy hampaisiin suuria määriä, se on poistettava debridementiksi kutsutun prosessin avulla. Hammashygienisti käyttää hammaskiven poistamiseen joko käsikäyttöisiä instrumentteja tai ultraäänilaitetta. Ultraäänilaitteessa hammaskivi poistetaan korkeataajuisten värähtelyjen ja veden avulla. Hampaanpoiston jälkeen hammaslääkärisi varaa sinulle ajan seurantakäynnille, jolloin hän päättää, tarvitaanko lisähoitoa. Se voi tapahtua hammaskiven poiston ja juurisuunnittelun muodossa, tai vakavammissa tapauksissa, joissa hammaskiveä on kertynyt – ienleikkaus voi olla tarpeen.
Miten usein hammaskivi poistetaan
Hammaslääkärikäyntien tiheyden tulisi riippua suun terveydentilasta ja hammaslääkärin suosituksesta.
Mutta monet hammaslääkärit suosittelevat käymään hampaiden puhdistuksessa ja tarkastuksessa kuuden kuukauden välein ja useammin, jos sinulla on iensairaus tai jos sinulla on iensairauden riski (jos esimerkiksi tupakoit tai sinulla on diabetes). Tarvitset myös tiheämpiä puhdistuksia, jos olet altis plakin (ja siten hammaskiven) muodostumiselle.
Henkilöt, jotka saattavat tarvita puhdistuksia useammin, ovat:
- Henkilöt, joilla on kuiva suu, mikä johtuu usein lääkityksestä tai ikääntymisestä. Vaikka sylki sisältääkin bakteereja, sylki auttaa myös huuhtelemaan ruokahiukkaset pois.
- Henkilöt, joilla ei ole fyysistä taitoa harjata hampaitaan perusteellisesti.
- Henkilöt, joilla on sairauksia, jotka estävät heitä täysin ymmärtämästä tai suorittamasta hampaiden hygieniarutiineja.
Henkilöt, joilla on sairauksia, jotka estävät heitä täysin ymmärtämästä tai suorittamasta hampaiden hygieniarutiineja.