PARAS Vegaaninen Taco-liha -resepti! valmistettu yksinkertaisista ainesosista, Gardein Beefless -jauhelihamurusta, sienistä, linsseistä ja kotitekoisesta tacomausteesta. Se on valmis minuuteissa! Täydellinen tacoihin, quesadilloihin, nachoihin, burritokulhoihin ja muuhun! Pähkinätön & proteiinipitoinen.
Minun perheeni on hulluna tähän vegaaniseen tacotäytteeseen. Maku ja rakenne muistuttaa läheisesti naudanlihaa. Varmaan siksi, lol!
Kokeile sitä meksikolaisena tacotiistaina nacho-juustokastikkeeni kanssa. It’s a match made in heaven!
Tässä tacolihareseptissä ei ole saksanpähkinöitä tai kukkakaalia. Halusin luoda jotain nopeaa ja helppoa, joten käytin pakastettua Meatless Crumblesia (vegaanista jauhelihaa), sieniä, linssejä ja tacomaustekastikettani. Yhdistelmä luo täydellisen maun ja herkullisen lihaisan puraisun! – Ja se on valmis hetkessä!
Jos et ole pakatun lihaton jauhelihan ystävä, tutustu maukkaaseen Tex Mex Vegaaninen Taco-liha -reseptiini, joka on tehty tofusta. Se on yhtä herkullista, sen valmistaminen kestää vain kauemmin.
Miten valmistat parasta vegaanista Taco-lihaa:
Lisää ensin sienet tehosekoittimeen ja pulssita niitä, kunnes ne ovat hyvin pieniä, mutta eivät mössöisiä, laita sivuun
Sekoita nyt taco-maustekastikkeen ainekset kulhossa ja laita sivuun.
Lämmitä suuri tarttumaton paistinpannu keskilämmölle. Lisää öljy, sipulit ja ripaus suolaa ja pippuria. Kypsennä 5 minuuttia sekoittaen.
Lisää sienet ja kypsennä sekoittaen 3-5 minuuttia, kunnes sienet ovat kypsiä. Jos pannu kuumenee liian kuumaksi, hiljennä se keskilämmölle.
Lisää nyt pakastetut lihattomat murut ja linssit. Kypsennä noin 2 minuuttia, kunnes se on lämmennyt läpi.
Viimeiseksi lisää kastike ja hienonnettu korianteri, sekoita läpi. Sekoita kunnes olet tyytyväinen koostumukseen. Kastike haihtuu nopeasti.
Nauti! Reseptin täydelliset ainekset ja ohjeet löydät alla olevasta reseptikortista.
Tarjoile tacojen, nachojen, burritojen, quesadillojen, enchiladojen, vegaanisen nacho-juustokastikkeen ym. kanssa…
Tämä resepti säilyy jääkaapissa 3-5 vuorokautta ja pakastuu hyvin.
Tehdään Paras Vegaaninen Taco-liha, se on:
lihaisa
helppo
nopea
täydellisesti maustettu
paras vegaaninen lihatäyte kaikkiin meksikolaisiin ruokiin!
addiktoiva!
lapsiystävällinen
gluteeniton
Hyvää kaverit! Hyvää päivänjatkoa sinulle? jätä rohkeasti kommentti ja arvosana alle. Haluaisin mielelläni kuulla sinusta.
Seuraa minua PINTERESTissä ja INSTAGRAMissa saadaksesi lisää maukkaita kasvipohjaisia vegaanisia reseptejä❤️
Muita vegaanisia meksikolaisia reseptejä nautittavaksi:
Mild or Spicy Pico de Gallo
Refried Black Beans
Tasty Tex Mex Vegan Taco Meat
Vegan Crunchwrap Supreme
Best Salsa Recipe
Best Guacamole Recipe
Best Guacamole Recipe
Vegan Nacho-juustokastike
Tulosta
Description
PARAS Vegaaninen Taco-liharesepti! valmistettu yksinkertaisista ainesosista, Gardein Beefless jauhelihamurusta, sienistä, linsseistä ja kotitekoisesta tacomausteesta. Se on valmis muutamassa minuutissa! Täydellinen tacoihin, quesadilloihin, nachoihin, burritokulhoihin ja muuhun! Pähkinätön & runsaasti proteiinia.
Ainekset
Mittakaava1x2x3x
- 1 ruokalusikallinen öljyä, käytin viinirypäleöljyä
- 1 pieni keltainen sipuli, kuutioitu
- 1/2 lb (227 grammaa) sieniä, valkoista tai ruskeaa
- 2 kuppia Gardein Meatless Ground -murskaa, pakastettua
- 1 kuppi keitettyjä linssejä, huuhdeltu ja valutettu
- 2 rkl hienonnettua korianteria
Taco-maustekastikesekoitus:
- 1 rkl tomaattipastaa
- 2 tl ”Better Than Bouillon Vegetarian No Beef soup Base”
- 1/2 rkl Chilijauhetta
- 1 tl rakeistettua valkosipulia
- 1 tl sipulijauhetta
- 1/2 tl kuollutta oreganoa
- 1 tl jauhettua kuminaa
- 1/4-1/2 tl maustesuolaa tai tavallista suolaa
- 3/4 kupillista vettä
.
Ohjeita
- Lisää ensin sienet tehosekoittimeen ja pulssita, kunnes sienet ovat hyvin pieniä, mutteivät kuitenkaan muusia, laita sivuun.
- Vispaa nyt kastikkeen ainekset kulhossa ja laita sivuun.
- Lämmitä suuri tarttumaton paistinpannu keskitasolle. Lisää öljy, sipulit ja ripaus suolaa ja pippuria. Kypsennä 5 minuuttia sekoittaen.
- Lisää sienet ja kypsennä sekoittaen 3-5 minuuttia, kunnes sienet ovat kypsiä. Jos pannu kuumenee liian kuumaksi, vähennä keskilämmölle.
- Lisää nyt pakastetut lihattomat murut ja linssit. Keitä noin 2 minuuttia, kunnes se on lämmennyt läpi.
- Viimeiseksi lisää kastike ja hienonnettu korianteri, sekoita läpi. Sekoita, kunnes olet tyytyväinen koostumukseen. Kastike haihtuu nopeasti. Nauti!
- Tarjoile tacojen, nachojen, burritojen, quesadillojen, enchiladojen, vegaanisen nacho-juustokastikkeen ym. kanssa.
- Tämä resepti säilyy jääkaapissa 3-5 päivää ja pakastuu hyvin. Tekee noin 4 kuppia.
Huomautukset
- Jos haluat maustaa sitä, lisää ruokalusikallinen pilkottuja pikkelöityjä jalapeñoja tai ripaus cayennepippuria ja tai ruokalusikallinen tai noin ruokalusikallinen jalapeño suolakurkkunestemehua.
- Kategoriat: Meksikolainen
Sanoja: vegaaninen tacoliha, paras vegaaninen tacoliha, muruset, lihaton, helppo, meksikolainen, tacomauste, täyte