Sallikaa minun helpottaa tulevien sukupolvien ihosta huolestuneiden teini-ikäisten asioita. Sen lisäksi, että tuotteet, joita käytämme teini-ikäisinä, auttavat hoitamaan hyperaktiivisista talirauhasista johtuvia ihohuolia (piru vie, teini-ikäisten akne), ne auttavat itse asiassa valmistamaan ihoamme myöhempää elämää varten. ”Ajattele nuoruuden ihoasi perustana, josta ihosi lähtee liikkeelle, sillä solujen vaihtuvuus hidastuu 30 ikävuoden jälkeen”, sanoo lääketieteen tohtori Joshua Zeichner, laillistettu ihotautilääkäri. ”Kun olet nuori, solukoneistosi toimii optimaalisesti, joten haluat tehostaa tätä toimintaa parhaalla mahdollisella tavalla.” Toisin sanoen, jos huolehdit ihostasi oikealla tavalla varhain elämässäsi, se tarkoittaa, ettet korvaa menetettyä aikaa, kun ryppyjä ja ikääntymislaikkuja syntyy myöhemmin.
Vaikka me aikuiset emme voi tehdä mitään esimerkiksi muovihelmille, joita olemme ehkä käyttäneet kuorinta-aineina nuoruudessamme, voimme auttaa teini-ikäisiä tietämään, että heidän ei kannata hoitaa finniään hammastahnalla. Perusasia, joka kannattaa pitää mielessä? Teini-ikäisten iho tarvitsee täsmälleen samantyyppistä hoitoa kuin aikuisten iho – lue lisää saadaksesi selville, mitä se tarkoittaa.
Puhdistusaine
Kultainen sääntö puhdistusaineiden suhteen on, että ne on pidettävä yksinkertaisina – hellävaraiset pesuaineet ovat yleensä parhaita mille tahansa ihotyypille, koska ne todennäköisimmin irrottavat vähiten ihoeristettä. Tohtori Zeichner kehottaa etsimään vaahtoavaa puhdistusainetta, joka auttaa rasvoittumiseen, tai jotain, jossa on salisyylihappoa aknen torjumiseksi. Ja jos käytät meikkiä, lääketieteen tohtori, ihotautilääkäri Mona Gohara suosii mikkelivettä, sillä se on hieno likaa puhdistava, puhdistusta edeltävä vaihe rutiinissasi.
Serum
Teini-ikäisen iho tarvitsee samanlaista ympäristönsuojelua kuin aikuisen iho, joten antioksidantit ovat avainasemassa. Tohtori Zeichner ehdottaa C-vitamiinia, joka torjuu saasteet ja auttaa kirkastamaan ihoa. ”Pidän siitä, että se tuo esiin hehkua, auttaa kollageenin tuotantoa vähentämään aknen merkkejä puhkeamisen jälkeen ja pitää ihon suojattuna UV-valolta ja epäpuhtauksilta, mitä meidän pitäisi tehdä kaikissa ikäryhmissä”, sanoo tohtori Gohara. Valitse kuitenkin jotain, jossa ei ole E-vitamiinia, sillä se voi tukkia huokoset.
Retinoidi
Puhumme usein siitä, että retinoidien tulisi kuulua jokaisen ihonhoitorutiiniin parikymppiseksi tultaessa, mutta A-vitamiinijohdannainen voi olla erittäin tehokas myös teini-ikäisille. ”Retinoidien kaltaisten ainesosien käyttö nuorella iholla voi itse asiassa toimia paremmin kuin vanhemmalla iholla, koska kollageenin tuotanto on parhaimmillaan”, sanoo tohtori Zeichner. Lisäksi retinoli auttaa myös akneen, joten pidä tätä vaihetta hyödyllisenä sekä lyhyellä että pitkällä aikavälillä ihosi terveyden kannalta.
Kosteusvoide
Kosteutusrintamalla kannattaa valita kevyempi voide raskaan voiteen sijaan. Öljyttömät vaihtoehdot ovat todennäköisesti paras vaihtoehto (olitpa sitten kuiva, rasvoittuva tai vähän molempia), ja apteekkikaupan käytävällä on paljon hyviä vaihtoehtoja.
Aurinkosuoja
Hyvä suojakerroin on neuvoteltavissa joka iässä. Levitä SPF 30 joka aamu viimeisenä askeleena rutiinissasi auringolta ja siniseltä valolta suojaavaksi, mistä iho kiittää sinua myöhemmin (usko meitä).
Jos haluat säästää rahaa ihorutiineissasi, ihotautilääkärit sanovat, että jätä tämä vaihe kokonaan pois. Ja nämä ”neljä suurta” tuotetta ovat kaikkien ihonhoitorutiinien tärkeimmät ihonhoitotuotteet.