Olet aika hyvä sängyssä – jos niin sanot itse – joten miksi tyttöystäväsi ei saa orgasmia joka kerta, kun te kaksi hyppäätte lakanoiden väliin pikapanolle? No, hänen orgasminsa ei ole riippuvainen vain yhdestä anatomian osasta, siksi. Hänen orgasminsa on kokovartalokokemus, mikä tarkoittaa, että sinun on rakasteltava hänen koko kehoaan, sanoo seksuaaliterapeutti Jane Greer.
Tarvitsetko todisteita? Tässä The Journal of Sexual Medicine -lehdessä vuonna 2014 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että lesbot kokevat huomattavasti todennäköisemmin orgasmin kumppanin kanssa. Tutkijat olettivat, että tämä ero johtuu siitä, että naiset tuntevat naisen vartalon paremmin ja tuntevat sen paremmin ja pystyvät siten paremmin saamaan aikaan orgasmin naispuolisissa kumppaneissa. Toisin sanoen – jos tunnet hänen vartalonsa yhtä hyvin kuin hänkin, hänellä ei ole vaikeuksia saavuttaa suurta O:ta kanssasi.
Haaste hyväksytty: Tässä on mitä sinun pitää tehdä.
1. Aloita aikaisin
Avain hänen orgasmiinsa on kiihottuminen – mitä enemmän aikaa käytät hänen lämmittelyynsä, sitä helpommin hän pääsee laukeamaan, kun päätapahtuma koittaa. Siksi Greer, kirjailija What About Me? Stop Selfishness From Ruining Your Relationship, ehdottaa, että esileikki aloitetaan jo ennen kuin menette makuuhuoneeseen – paljon aikaisemmin. ”Lähetä hänelle seksikäs tekstiviesti toimistosta tai soita hänelle tauollasi ja kerro hänelle, kuinka et malta odottaa, että pääset hänen sisälle”, Greer sanoo. ”Ennakointi on voimakas aphrodisiac.”
2. Tee esileikki oikein
Tiedät, ettet saa jättää esileikkiä väliin, mutta se ei tarkoita, että teet sen oikein. Jos hän ei ole jo valmiiksi kiihottunut, suoraan rintoihin tai alapuolelle meneminen ei tunnu lainkaan hyvältä, Greer sanoo. ”Kyse ei ole niinkään siitä, mitä teet, vaan siitä, milloin teet sen”, Greer selittää. ”Hänen vartalonsa osat, kuten nännit, ovat liian herkkiä, jos hän ei ole vielä seksuaalisesti kiihottunut.” Greer ehdottaa, että aloitat hitaalla, viettelevällä suutelulla ja siirryt muihin (ei-seksuaalisiin) kehon osiin, kuten niskaan ja alaselkään.
3. Puhu hänelle
Fyysinen kiihottuminen ei ole ainoa asia, johon kannattaa keskittyä, sanoo lisensoitu avioliitto- ja perheterapeutti Ian Kerner, joka on kirjoittanut kirjan She Comes First: The Thinking Man’s Guide to Pleasuring a Woman. Kerner ehdottaa, että rakastelet hänen mieltään yhtä paljon kuin hänen kehoaan – ja tämän voit tehdä sanoilla. Mutta älä huoli, likaisen puheen ei tarvitse olla likaista (vaikka se tietysti voi olla). ”Kokeile jakaa hänen kanssaan jokin fantasia ja kuvittele se uneksi tai päiväuneksi”, Kerner sanoo. ”Näin hän saa tietää, että se ei välttämättä ole jotain, mitä haluat tehdä, vaan se on vain jotain, mistä fantasioit.” Naisen asettaminen fantasioidesi keskipisteeksi lisää hänen itseluottamustaan – ja mitä itsevarmempi ja mukavampi hän on, sitä lähempänä hänen orgasminsa on.
4. Kaikki on kiinni klitoriksesta
Naisen orgasmi saattaa tuntua monimutkaiselta, mutta sitä se ei ole. Hänen klitoriksensa on ehdottomasti se voimanpesä, johon haluat keskittyä. Näin teet Kernerin mukaan: Makaa kyljelläsi hänen takanaan ja vedä kätesi hänen lantionsa päälle. Käytä lelua (kuten Lelo Lily 2) tai kättäsi ja stimuloi hänen klitoristaan varovasti antaen hänen määrätä rytmin. Monet naiset saavat orgasmin pelkillä näillä hoitotoimenpiteillä, mutta voit myös mennä hänen sisäänsä takaapäin ja jatkaa hänen klitoriksensa stimuloimista, jos haluat todella viedä hänet yli äyräiden.
5. Get in the Groove-and Stay There
Hän on kuuma, hän voihkii, ja hän vastaa rytmiisi täydellisesti – mutta olet huolissasi siitä, että hän alkaa kyllästyä lähetyssaarnaajaan, joten päätät vaihtaa asentoa. Huono idea, Kerner sanoo. ”Miehet yrittävät usein tuoda seksiin liikaa vaihtelua”, Kerner sanoo. ”Mutta kun olette päässeet vauhtiin, on parasta pysyä siinä – asentojen vaihtaminen vie hänen orgasminsa taaksepäin, ja hän joutuu aloittamaan kaiken alusta.” (Kerner syyttää pornoa siitä, että haluat selata seksiasentoja.) Älä huoli – tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi pysyä yhdessä tai kahdessa asennossa koko loppuelämäsi tai edes koko session ajan. Monet naiset pystyvät saamaan useita orgasmeja, mikä tarkoittaa, että seksi ei ole ohi, kun hän tulee – odota vain, että hän saa orgasmin ainakin kerran, ennen kuin sekoitat sitä.