Milloin huimauksen pitäisi huolestuttaa? | UPMC HealthBeat

Jaa tämä:

Monia meistä huimaa aika ajoin. Nouset ylös liian nopeasti ja sinua huimaa. Jätät lounaan väliin ja sinua huimaa myöhään iltapäivällä.

Joskus huimaus voi olla niin voimakasta, että tunnet pyörtyväsi. Huimaus on yleisnimitys, jota käytetään kuvaamaan monia huimauksen tai tasapainottomuuden tunteita. Yleensä se on pieni ongelma, joka korjaantuu, kun asetut makuulle. Jos sinulla on kuitenkin muita oireita, jotka liittyvät huimaukseen, se voi olla merkki jostain vakavammasta.

Huimauksen syyt

Joskus, huimausta käytetään kuvaamaan huimausta, liike- ja tasapaino-ongelmaa, joka yleensä johtuu sisäkorvan häiriöstä. Huimaus on tunne, että seisot paikallasi, mutta maailma ympärilläsi pyörii tai kallistuu. Sekä huimaus että pyörrytys voivat vakavina aiheuttaa pahoinvointia tai oksentelua.

Ajoittaista huimausta voi aiheuttaa:

• Nopea verenpaineen lasku (esimerkiksi kun nousee liian nopeasti seisomaan)

• Allergiat

• Sairaus tai infektio

• Dehydraatio

• Ahdistus tai stressi

• Kovat kuukautiset

• Jotkin lääkkeet

• Anemia (alhainen rautapitoisuus)

Alkoholi ja tupakka voivat myös aiheuttaa ajoittain huimausta. Ruokavalion muuttaminen, runsaampi veden juominen ja mahdollisten sairauksien tai allergioiden hoitaminen voivat auttaa oireiden lievittämisessä.

Miten kertoa, milloin huimaus voi olla vakavaa

Huimaus yksinään ei useinkaan ole kovinkaan suuri huolenaihe, varsinkin jos se menee ohi hetken kuluttua. Jos kuitenkin koet lisäoireita tai pyörtymistä, ota yhteyttä lääkäriin.

Jos koet oksentelua, kaksoiskuvia tai vaikeuksia käsien tai jalkojen käyttämisessä, sinun on hakeuduttava välittömästi lääkärin hoitoon. Itse asiassa huimaus sekä hengenahdistus, selkäkipu ja pyörtyminen ovat naisilla yleisempiä sydänkohtauksen merkkejä kuin rintakipu.

Muita merkkejä siitä, että huimauksesi saattaa olla merkki jostain vakavammasta:

• Rintakipu
• Kuume
• Hengenahdistus
• Kävelyvaikeudet
• Putoaminen
• Jäykkä niska

.

• Aivohalvauksen merkit

Huimauksen ehkäisy

Terveelliset elämäntavat, tupakoinnin rajoittaminen ja terveen painon ylläpitäminen voivat auttaa vähentämään huimauksen tunnetta ja ehkäisemään vakavampia ongelmia. Varmista, että puhut lääkärisi kanssa, jos koet säännöllisesti huimausta ja kerrot tarkalleen, miltä tunne tuntuu. Mitä tarkemmat tiedot lääkärilläsi on, sitä paremmin hän pystyy havaitsemaan mahdollisen taustalla olevan ongelman.