Ei se ole vain päässäsi – ”hiusten kipeytyminen” on todellinen asia. Tietenkin, jätetään se vanhan Sex and the City -jakson tarjota paras visuaalinen. Tytöt istuvat kuppilassa brunssilla, ja Charlotte kärsii brutaalista krapulasta. (Edellisenä iltana hän oli Staten Islandilla tanssimassa 80-luvun biisejä, kun Carrie tuomaroi palomiesten kalenterikilpailua.) Turhautuneena newyorkilaiseen deittailuun hän katsoo Carriea, Mirandaa ja Samanthaa ja sanoo: ”Hiuksiini sattuu”. Päänahkakivulla on useita eri syitä, mutta yleensä se puhkeaa, kun olet väsynyt ja stressaantunut – ja syyllinen numero yksi on hiusten pesemättä jättäminen.
Jos et shampooa ja hoida hiuksiasi vähään aikaan, päänahkasi tuottamat öljyt kerääntyvät luonnollisesti hiusakselin ympärille, mikä edesauttaa hiivojen ylikasvua päänahassa. ”Itse asiassa hiuksiisi ei satu, vaan päänahan ihoon ja perifollikulaariseen alueeseen – jokaisen hiuksen, huokosen tai follikkelin ympärillä olevaan alueeseen”, selittää Manhattanilla toimiva ihotautilääkäri Francesca Fusco. ”Päänahassa on uskomattoman paljon verenkiertoa, hermopäätteitä ja öljyrauhasia. Lisäksi tämä hiiva (pityrosporum) kerääntyy, mikä johtaa hilseen. Näiden tekijöiden yhdistelmä voi aiheuttaa tulehduksen, joka näkyy herkkyytenä, joka voi tuntua siltä, että hiuksiin sattuu.”
Ei asiaa auta se, että rasvaiset hiukset laitetaan usein tiukkaan poninhäntään – ja joskus ne pyyhitään ponnariksi nukkumista varten. Hiusten pitäminen samassa tyylissä, kuten korkeassa poninhännässä, kulmakarvat, pullat tai letit päiviä kerrallaan, voi myös lisätä kipua. ”Jos näin käy, suosittelen käyttämään pH:ta tasapainottavaa päänahanhoitoshampoota”, tohtori Fusco sanoo. ”Se poistaa hiutaleet, hiivan ja hilseen ja ravitsee hiuksia.” Vältä myös elastisten hiuslenkkien käyttöä; valitse sen sijaan kankaisia poninhännänpidikkeitä löysemmissä tyyleissä, jotta hiuspohjaan kohdistuva veto vähenisi.
Julkkiskampaaja Harry Josh karsastaa hiuskipuja yksinkertaisen analogian avulla. ”Se on kuin ei treenaisi viikkoon! Jos et pese hiuksiasi ja pidä niitä samassa tyylissä, ne tuntuvat kipeiltä, koska niistä puuttuu hiusten ja päänahan stimulaatio. Jos olet se tyttö, joka on viisi päivää pesemättä, harjaa päänahkaasi. Harja on palannut!” Tosin Josh varoittaa säästelemästä tällä osastolla. ”Menen upeisiin asuntoihin, joissa on marmorikylpyhuoneen lattiat, ja asiakkaat käyttävät jotain halpaharjaa, joka on dollarin hintainen apteekista”, Josh sanoo nauraen. Hän suosittelee käyttämään harjoja, kuten hänen Premium Oval Brush -harjaansa, jolla pääsee todella sisälle ja jakaa öljyä päänahasta hiussuortuvien päihin asti, sekä Paddle Brush -harjaansa, jolla hierotaan päätä ja elvytetään verenkiertoa.
Kuinka usein shampoopesu pitäisi siis tehdä? ”Kaikki riippuu siitä, mistä aloitat”, Josh sanoo viitaten erilaisiin hiustyyppeihin. ”Hienommat hiukset eivät kestä useita päiviä, koska ne tuottavat enemmän öljyä”, Josh sanoo. ”Mutta kiharat tai harmaat hiukset voivat, koska ne tuottavat vähemmän.” Nyrkkisääntönä hän sanoo, että ihmisten, joilla on rasvaiset hiukset, pitäisi shampoohuuhdella joka päivä tai joka toinen päivä. Kuivien tai karkeampien hiusten pitäisi tehdä kolmen tai neljän päivän välein. Ja tietysti kuivashampoo on loistava silta.
Hiuskipu ei johdu vain alipesusta tai liiallisesta muotoilusta, vaan sitä sattuu myös kahdelle kolmasosalle migreenipäänsärystä kärsivistä. Tällöin ilmiöstä käytetään nimitystä allodynia, ja se johtuu migreeniin osallistuvien hermosolujen toistuvasta laukeamisesta aivoissa. ”Allodynia ei rajoitu päänahkaan, vaan sillä tarkoitetaan lisääntynyttä kipuherkkyyttä, joka johtuu kivuttomasta ärsykkeestä, kuten kevyestä koputuksesta tai kevyestä kosketuksesta”, selittää tohtori Fusco. ”Migreeniä sairastavat henkilöt saattavat kokea, että pelkkä tuulen puhallus, hattu tai kevyt kosketus päänahkaan aiheuttaa kipua.” Tämän vuoksi lääkärit suosittelevat migreenilääkityksen ottamista heti, kun tunnet migreenin olevan tulossa ja ennen allodynian puhkeamista.
Olipa hiustuppiesi tunne siitä, että ne tuntuvat kipeiltä, seurausta harvoin tapahtuvasta puhdistuksesta, kireistä muotoilutekniikoista tai migreenipäänsäryn oireesta, hiuksesi eivät eroa paljon kehostasi – ne on pestävä ja niitä on treenattava säännöllisesti ollakseen parhaalla mahdollisella tavalla. Unohda siis pitkän, raskaan ja stressaavan päivän päätteeksi se, että yrität säilyttää tietyn tyylin mahdollisimman pitkään, ja hidasta sen sijaan vauhtia ja tarjoa hiuksillesi kaivattua itsehoitoa.
