Vähemmistöllä on taipumus ajatella silmien väriä puhtaasti kosmeettisena vaihteluna toistensa välillä. Olipa se sitten sininen, ruskea, vihreä tai pähkinänruskea – oletamme, että silmiemme väri ei vaikuta silmiemme terveyteen. Näin ei kuitenkaan ole. Jos sinulla on vaaleammat tai tummemmat silmät, käsittelet valoa hieman eri tavalla – ja molemmilla on joitakin etuja ja haittoja. Tässä kerrotaan, miten:
- Valo ja UV-valo
On yleinen sanonta, että vaaleat silmät ovat herkempiä valolle kuin tummat silmät, eikä tämä ole pelkkä myytti. Silmiesi väri riippuu siitä, kuinka paljon silmässäsi on melaniinia. Mitä enemmän melaniinia silmässäsi on, sitä tummempi se on ja sitä enemmän valoa se estää. Toisaalta vaaleammat silmät merkitsevät sitä, että silmissäsi on vähemmän melaniinia, jolloin enemmän valoa pääsee sisään. Ihmisillä, joilla on tummemmat silmät, on parempi suoja häikäisyä ja haitallisia UV-säteitä vastaan kuin ihmisillä, joilla on siniset tai vaaleanruskeat silmät. Mutta riippumatta siitä, onko sinulla vaaleat vai tummat silmät, tee aina kaikkesi suojellaksesi silmiäsi UV-säteiltä, kun olet ulkona!
- Hämärät olosuhteet ja häikäisy
Kun tiedetään, että vaaleat silmät päästävät sisäänsä enemmän valoa kuin tummat silmät, olisi järkeenkäypää, että vaaleiden silmien yönäkökapasiteetti olisi suurempi kuin tummien silmien, eikö? Vaikka jotkut silmälääkärit väittävät, että ihmisillä, joilla on vaaleammat silmät, voi mahdollisesti olla parempi yönäkö, on edelleen kiistanalaista, onko vaaleilla silmillä merkittävää etua tässä asiassa. Varmaa on, että vaaleat silmät ovat edelleen alttiimpia häikäisylle. Vaaleasilmäiset ihmiset saattavat siis kokea enemmän silmien rasitusta ja heidän on vaikeampi nähdä pimeässä valaistujen toimintojen aikana, kuten yöllä ajettaessa tai jopa vain katseltaessa televisiota tai elokuvaa pimeässä huoneessa. Jos sinulla on vaaleasilmäisyys, muista ryhtyä toimiin häikäisyn aiheuttaman silmien rasituksen vähentämiseksi – ja muista suojata silmäsi, kun ajat yöllä!
Vaikka silmien värillä ei ehkä ole suoraa vaikutusta siihen, miten hyvin näet, vaaleat silmät tekevät sinusta varmasti alttiimman UV-valolle ja häikäisylle, joten varmista aina, että ryhdyt varotoimiin näön suojaamiseksi pitkällä aikavälillä. Yksi parhaista tavoista suojella näköäsi on käydä säännöllisesti näöntarkastuksissa ja varmistaa, että käytät oikeita korjaavia linssejä (jos tarvitset niitä). Jos haluat säästää rahaa seuraavassa näöntutkimuksessasi, tutustu alla olevaan ILMAISEEN vinkkilomakkeeseen!
