Sandaalikausi on vihdoin täällä, mikä tarkoittaa, että monet meistä ajattelevat paljaita jalkojamme ensimmäistä kertaa kuukausiin. Vaikka tuntuu hyvältä vapauttaa jalkamme sukista ja saappaista, myös epämiellyttävät jalkaongelmat, kuten pullistumat, ovat mahdollisesti esillä.
Pullistumat voivat aiheuttaa paljon epämukavuutta. Vaikeissa tapauksissa pullistumat voivat tehdä kävelystä – tai jopa kenkien käyttämisestä – erittäin kivuliasta. Potilaat kysyvät minulta usein, mitä heidän pitäisi tehdä tyvitumaksensa suhteen, joten halusin jakaa hieman tietoa hoitovaihtoehdoista, joita sinulla on, ja siitä, miten tyvitumakkeet voivat vaikuttaa elämääsi.
Mikä on tyvitumake ja mistä tyvitumakkeet johtuvat?
Tyvitumakkeen aiheuttaa isovarpaan luiden asteittainen asentomuutos. Se saa luut työntymään enemmän ulos isovarpaan sisäosasta. Kyseessä ei ole ”kasvusto” tai kovettuma.
Mitkä ovat mahdollisuuteni nivelkipujen lievittämiseen?
Paras tapa lievittää nivelkipuja on välttää kenkiä, jotka pahentavat kipua. Yleensä kengät, jotka ovat leveämmät varpaiden kohdalta tai avokkaat (sään salliessa) ovat parhaita. Varpaiden lastoittaminen tai tukeminen ei vaikuta siihen, miten bunion muuttuu ajan myötä. Ellei sinulla ole myös muita jalkaterän muotoon liittyviä ongelmia, mukautetuista pohjallisista ei yleensä myöskään ole apua pullistumissa.
Miten päästä eroon pullistumista
Pullistumat voidaan korjata kirurgisesti, kun et enää viihdy millään kengillä ja kipu haittaa päivittäisiä toimintojasi. Bunion-leikkaus ei ole hyvä idea vain jalkojesi ulkonäön parantamiseksi, koska mihin tahansa leikkaukseen liittyy riski. Leikkauksen mahdollisen hyödyn on oltava suurempi kuin riskin.
Miten tyvitumakkeen leikkaus korjaa jalkani?
Leikkaus korjaa tyvitumakkeet suuntaamalla luut uudelleen siten, että jalka kapenee, jolloin tyvitumake ei työntyisi niin paljon esiin. Poistamme myös pienen määrän luuta tyvitumakkeen alueelta ja muokkaamme ympäröiviä pehmytkudoksia niin, että ne lakkaavat vetämästä luita väärään suuntaan.
Tässä on monia erilaisia leikkauksia tyvitumakkeiden korjaamiseksi. Sinulle ja jalallesi parhaiten sopiva tekniikka riippuu monista tekijöistä, kuten tyvitumakkeen koosta ja siitä, onko varpaassa myös niveltulehdusta. Näiden kahden ensimmäisen viikon jälkeen toipumisaika riippuu tehdystä leikkauksesta. Tavallisimmin jalka ei saa kävellä täysin jalalla kahteen kuuteen viikkoon. Useimmat ihmiset voivat alkaa käyttää tavallista kenkää noin kahden kuukauden kuluttua leikkauksesta, koska turvotuksen häviäminen vie aikaa.
Voiko polvisääret palautua leikkauksen jälkeen?
Tyypillisesti polvisääret eivät tule takaisin leikkauksen jälkeen. Harvinaisissa tapauksissa tyvitumakkeesi voi kuitenkin nousta uudelleen esiin. Jos kyttyräselkä palaa takaisin, kirurgisi on etsittävä syy siihen, miksi näin tapahtui. Jos luu ei esimerkiksi parantunut oikeaan asentoon tai alkuperäinen leikkaus ei korjannut tyvitumaketta kokonaan.
Voidaanko tyvitumakeleikkauksen jälkeen käyttää taas korkokenkiä?
Ei ole mitään takeita siitä, mitä kenkiä voit käyttää tyvitumakeleikkauksen jälkeen. Useimmissa bunion-leikkauksissa, jos asianmukainen venytys tehdään ja isovarpaan liike palautuu normaaliksi, sinun pitäisi pystyä käyttämään erilaisia kenkiä — mahdollisesti myös korkokenkiä. Tavoite käyttää taas korkokenkiä ei kuitenkaan saisi olla ainoa syy bunionileikkaukseen.