Sinulla ei luultavasti ole monia paikkoja, joihin voit kirjoittaa rehellisesti asioista, jotka ovat sinulle tärkeimpiä. Puhut ystäville ja perheelle, mietit asioita hiljaa itseksesi, mutta harvoin saat nämä ajatukset paperille. Jokainen tarvitsee turvallisen tilan, jossa voi keskustella tunteistaan ilman huolta muiden mielipiteistä. Ajattele päiväkirjaa turvallisena turvapaikkana tätä varten.
Mitä päiväkirja sitten tarkalleen ottaen on?
Päiväkirja on paikka, johon kirjaat tapahtumia, kokemuksia ja muita henkilökohtaisia asioita, jotka kiinnostavat sinua. Voit kirjoittaa mistä ikinä haluat, vapaana ulkopuolisesta tuomiosta tai kritiikistä. Sen pitäisi olla mielesi jatke: turvallinen ja vapaa. Päiväkirja voi olla mitä ikinä päätätkin, ja sen pitäisi olla paikka, jossa voit olla rehellinen.
Miksi kirjoittaa päiväkirjaan?
Päiväkirjaan kirjoittaminen voi olla terapeuttista, tuottavaa ja luovaa. Jos olet koskaan halunnut paikan, jossa voit tuulettaa, pohtia ja kasvaa, päiväkirja on se paikka. Tässä muutamia päiväkirjan pitämisen tärkeimpiä etuja:
yksityinen ja rehellinen
Kun puhumme ihmisille, joskus meistä tuntuu, ettemme voi olla 100-prosenttisen rehellisiä. Olemme huolissamme siitä, mitä ihmiset ajattelevat, miten he reagoivat ja tuntevat. Olemme huolissamme siitä, miten ihmiset suhtautuvat meihin sen jälkeen, kun olemme jakaneet ajatuksemme ja tunteemme heidän kanssaan. Päiväkirjan avulla sinun ei tarvitse huolehtia kenestäkään muusta kuin itsestäsi. Ole niin rehellinen kuin voit olla. Päiväkirjasi on vain sinua varten, ja Penzun avulla se pidetään sellaisena.
Katsaus taaksepäin
Päiväkirjat ovat myös hyvä tapa kirjata elämänkokemuksia ja oppia niistä. Se mitä ajattelet yhdestä asiasta tänään, on luultavasti eri asia kuin miten ajattelet siitä ensi viikolla, ensi kuussa tai jopa ensi vuonna. Koska päiväkirja koostuu päivämäärämerkinnöistä, ilmaiset tunteesi jotain asiaa kohtaan silloin, kun se on vielä hyvin tuoreessa muistissa. Voit sitten palata näihin merkintöihin tulevaisuudessa ja nähdä, miten tunteesi ovat muuttuneet tai ehkä pysyneet ennallaan.
Harjoittele kirjoittamista
Jos olet koskaan halunnut oppia kirjoittamaan paremmin, ainoa tapa on vain kirjoittaa. Pitämällä päiväkirjaa ja kirjoittamalla siitä, mitä tiedät ja mistä välität, voit harjoitella kirjoittamista hyvin rennolla tavalla. Kun kirjoitat päiväkirjaasi, sinun ei tarvitse huolehtia mistään muusta kuin kirjoittamisesta. Sinun ei tarvitse takertua kielioppiin tai lauserakenteeseen. Voit vain kirjoittaa vapaasti, ja ajan myötä näet, miten kirjoituksesi kehittyy.
Relax
Kirjoittaminen voi olla hyvin terapeuttista ja se on hyvä tapa purkaa stressiä. Jos on asioita, joista olet ehkä huolissasi tai jotka painavat mieltäsi, niiden kirjoittaminen paperille on loistava tapa saada nämä asiat pois rinnalta ja mielestäsi.
Löydä ratkaisuja
Päiväkirjan pitäminen on loistava tapa ratkaista ongelmia. Ehkä sinulla on ongelmia ystävän tai työkaverin kanssa? Ehkä et ole varma, miten edetä jonkin asian kanssa? Kun kirjoitat muistiin epäkohdat, ongelmat ja kysymykset, voit lukea ne läpi ja miettiä niitä selkeämmin. Päiväkirjan avulla sinun ei tarvitse pitää kaikkea sisällään. Voit ilmaista, miltä sinusta tuntuu, ja käsitellä ajatuksiasi ja ongelmiasi omin sanoin.
10 päiväkirjatyyppiä
Vaikka päiväkirjasi voi käsitellä mitä tahansa, tässä on muutamia päiväkirjan aiheita, joista pääset alkuun:
- Akateeminen päiväkirja
- Ruokapäiväkirja
- Terveyspäiväkirja
- Koulupäiväkirja
- Salainen päiväkirja
- Hääpäiväkirja
- Työpäiväkirja. Päiväkirja
- Matkapäiväkirja
- Raamattupäiväkirja
- Viisivuotispäiväkirja
Erilaisia päiväkirjatyyppejä ja syitä päiväkirjojen kirjoittamiseen on paljon enemmän, mutta haluamme sinun löytävän ne itse! Rekisteröidy Penzuun ja löydä lisää etuja jo tänään!
Ei ole nykyhetkeä parempaa aikaa – aloita ilmainen nettipäiväkirjasi jo tänään!
Luo päiväkirja ”