Pilleri-huhumyllyssä on vaikea pysyä perässä, varsinkin kun markkinoilla on niin paljon muotoiluja. Saimme selville, mikä on faktaa – ja mikä ei.
Huhu: Pillereiden lopettamisen jälkeen on vaikeampi tulla raskaaksi.
Totta. Kondomin käyttäjiin verrattuna pillerin käyttäjillä kestää kaksi kertaa kauemmin tulla raskaaksi ehkäisyn lopettamisen jälkeen — tuoreen brittitutkimuksen mukaan keskimäärin noin kahdeksan kuukautta. Miksi viive? Hormonien palautuminen tasapainoon vie aikaa, koska pilleri estää raskauden tukahduttamalla hormonit, jotka viestivät munasolun vapautumisesta, sanoo Andrew M. Kaunitz, synnytysten ja gynekologian professori Floridan yliopistossa Jacksonvillessä. Muista kuitenkin, että tämä havainto on vain keskiarvo. Asiantuntijoiden mukaan on paljon naisia, jotka tulevat raskaaksi kuukausi sen jälkeen, kun he ovat lopettaneet pillereiden käytön.
Huhu: Pilleri auttaa ihoa.
Totta. Suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet (OC) vähentävät aknea yli 52 prosenttia yhdeksän kuukauden jälkeen, kertoo University of Texas Medical Branch at Galveston -yliopiston tuore tutkimus. Ne auttavat alentamaan kehon testosteronitasoa, hormonia, joka stimuloi öljyntuotantoa. Vaikka jotkin pillerimerkit ovat saaneet FDA:n hyväksynnän aknen hoitoon (kuten Ortho Tri-Cyclen), useimmat OC-lääkkeet hoitavat näppylöitä yhtä tehokkaasti, vaikka niillä ei olekaan virallista hyväksyntää.
Huhu: Pilleri tekee sinut tunnelmalliseksi.
Ehkä. Useimmat pillerin käyttäjät raportoivat yli 80 tutkimuksen mukaan vähemmän mielialan vaihteluita ja vähemmän masennusta kuukautiskierron aikana kuin ei-käyttäjät. Silti jotkut naiset, joilla on aiemmin ollut masennusta tai vaikeaa PMS:ää, saattavat olla ”progesteroniherkkiä” – eli alttiita pillerin aiheuttamille mielialan muutoksille, Kaunitz sanoo. Jos epäilet, että pilleri masentaa sinua, keskustele lääkärisi kanssa siitä, voisitko vaihtaa vähemmän synteettistä progestiinia sisältävään valmisteeseen (kuten Levlite).
LISÄÄ TOTUUTTA PILLERISTÄ
Huhu: Pillerin ottaminen vähentää kohdun limakalvon ja munasarjojen syövän riskiä.
Totta. Suoja sekä kohdun limakalvon syövältä että munasarjasyövältä alkaa ensimmäisenä vuonna, kun otat OC:tä, jolloin riski pienenee vähintään 10 prosenttia. Hyöty kasvaa jopa 80 prosenttiin 12 vuoden käytön jälkeen ja kestää jopa 30 vuotta sen jälkeen, kun lopetat pillereiden käytön. Vaikka tarkkaa mekanismia ei tunneta, asiantuntijat uskovat, että pilleri suojaa näiltä syöviltä vähentämällä ovulaatiokertojen määrää elinaikana.
Huhu: Se lisää rintasyöpäriskiäsi.
Väärin. Vaikka aiemmin pienet tutkimukset yhdistivät pillerin lisääntyneeseen rintasyöpäriskiin, New England Journal of Medicine -lehdessä julkaistussa äskettäisessä laajassa, yli 9000 naista käsittävässä tutkimuksessa todettiin selvästi, että pilleri ei lisää rintasyöpäriskiä.
Yksi syöpä, jonka riskiä pilleri saattaa kuitenkin lisätä, on kohdunkaulan syöpä, erityisesti jos sinulla on ihmisen papilloomavirus (HPV) – sukupuoliteitse tarttuva infektio, jonka ainakin 80 prosenttia seksuaalisesti aktiivisista naisista saa jossain vaiheessa ja joka aiheuttaa lähes kaikki kohdunkaulan syöpätapaukset. Tutkimukset ovat osoittaneet, että HPV:tä sairastavilla naisilla, jotka käyttävät pillereitä yli viiden vuoden ajan, on 50 prosenttia suurempi riski sairastua tähän tautiin. Syytä ei vielä tiedetä, mutta yksi teoria on, että ehkäisypillerit saattavat edistää HPV-infektion etenemistä syöväksi. Kuulostaa pelottavalta, mutta tiedä tämä: Asiantuntijat sanovat, että paras suoja kohdunkaulan syöpää vastaan ei ole pillereiden lopettaminen, vaan vuosittainen Papa-koe – testi, jonka ansiosta kohdunkaulan syöpäkuolemien määrä on vähentynyt 70 prosentilla viimeisten 50 vuoden aikana. ”Se havaitsee syöpää edeltävät muutokset varhaisessa vaiheessa, jolloin ongelmia on helppo hoitaa”, Kaunitz sanoo.
Huhu: Pilleri kiroaa libidon.
Yleensä väärin. Suurin osa naisista sanoo, että pilleri potkaisee heidän halunsa vauhtiin (mahdollisesti positiivisen hormonivaikutuksen ja/tai raskaushuolista vapautumisen vuoksi). Mutta 6 prosenttia pillerin käyttäjistä huomaa intohimon viilenevän. Näillä naisilla pillerin sisältämä estrogeenin ja progestiinin yhdistelmä on vähentänyt liikaa testosteronitasoa (joka ruokkii libidoa). Vaihtaminen vähemmän estrogeenia sisältävään pilleriin (kuten Mircette) auttaa yleensä himotason palaamaan normaaliksi.
Huhu: Pillerit imevät elimistöstäsi ravinteita.
Totta. Kahden tuoreen tutkimuksen mukaan pillerin ottajilla on huomattavasti alhaisemmat B6- ja B12-vitamiinipitoisuudet, ravintoaineet, jotka ovat välttämättömiä hermosolujen ja punasolujen terveenä pitämiselle — verrattuna naisiin, jotka eivät käytä OC:tä. Asiantuntijat epäilevät, että pillerin hormonit häiritsevät elimistön aineenvaihduntaa näiden ravintoaineiden suhteen. Ellet ole kasvissyöjä, saat luultavasti riittävästi B-vitamiineja, joita on kalassa, siipikarjassa, lihassa ja kananmunissa, riippumatta siitä, mitä pillerit vähentävät. Voit myös saada 100 prosenttia päivittäisestä B-vitamiinitarpeestasi hyvin täydennetyistä viljavalmisteista, kuten Totalista. Ota varmuuden vuoksi päivittäinen monivitamiini.
Huhu:
Väärin. Ei ole todisteita siitä, että Pilleri lisää kiloja, yli 40 tutkimuksen mukaan. Mutta jotkut tyypit saattavat aiheuttaa ennen kuukautisia jopa viiden kilon vesipainonnousun. Hyviä turvotusta ehkäiseviä merkkejä: Yasmin ja Tri-Norinyl, jotka sisältävät synteettistä progestiinia, joka toimii kuin diureetti.
Huhu: Täydellisellä käytöllä pilleri on 99-prosenttisen tehokas.
Väärin. Jos olet ylipainoinen, Pilleri ei ehkä suojaa sinua niin paljon kuin luulet. Seattlessa sijaitsevan Fred Hutchinson Cancer Research Centerin tutkijat havaitsivat, että ylipainoisilla ja lihavilla naisilla on huomattavasti suurempi riski tulla raskaaksi pillerin käytön aikana kuin naisilla, joiden paino on terveellä alueella. ”Emme ole aivan varmoja, miksi, mutta ylipainoiset naiset saattavat metaboloida pillerin hormonit liian nopeasti, mikä vähentää sen suojaa”, sanoo David Grimes, synnytys- ja naistentautien erikoislääkäri ja gynekologi Family Health International -järjestössä Durhamissa, Pohjois-Carolinassa. Pillerit suojaavat kuitenkin edelleen paremmin – vaikka olisitkin ylipainoinen – kuin kondomit (95 prosenttia verrattuna noin 90 prosenttiin). Oletko yhä huolissasi? Kysy lääkäriltäsi kohdunsisäisestä kierukasta, joka on muovinen laite, joka asetetaan kohtuun ja joka vapauttaa synteettistä progesteronihormonia, joka estää raskauden 5-10 vuodeksi. ”Se on tehokas vaihtoehto ylipainoisille naisille, koska paino ei vaikuta sen tehoon”, Grimes sanoo.
Huhu:
Väärin. Vaikka viime syksynä Detroitissa sijaitsevan Wayne State Universityn tutkimuksessa todettiin, että ehkäisypillereitä käyttävillä naisilla on pienempi riski sairastua sydänsairauksiin, kaksi kuukautta myöhemmin tekijät joutuivat perumaan tutkimuksensa virheellisten tietojen vuoksi. Tällainen suoja olisi ollut hieno asia, mutta todellista näyttöä ei ollut, Grimes sanoo. Itse asiassa 20 vuotta sitten, kun monissa lapsilääkkeissä oli hyvin korkea estrogeenipitoisuus, tilanne oli päinvastainen: Niitä käyttävien yli 35-vuotiaiden naisten riski sairastua korkeaan verenpaineeseen ja muihin sydänongelmiin kasvoi. Nykyään pillerit aiheuttavat sydänongelmia vain, jos tupakoit. Muuten sitä voi käyttää turvallisesti vaihdevuosiin asti.
Kuka tiesi? Outoja tapoja, joilla pillerit vaikuttavat…
Ikenesi
Ne saattavat turvota OC:n sisältämän estrogeenin vuoksi, mikä lisää iensairauksien riskiä. Sitoudu siis käyttämään hammaslankaa ja -harjaa kahdesti päivässä sekä säännöllisiä puhdistuksia.
Äänesi
Pillereiden tasainen hormoniannos auttaa äänihuuliasi vaihtelemaan vähemmän, mikä johtaa voimakkaampaan ja selkeämpään ääneen.
Lihaksesi
Lihaksiin liikunnan aikana pumpattavan happirikkaan veren määrä vähenee 5 prosenttia, kun käytät joitakin OC-lääkkeitä. Mutta se ei ole mikään tekosyy potkia lenkkarit jalkaan. Useimmat meistä eivät koskaan huomaa tätä pientä vähenemistä treenin aikana.
Rintasi.
Ne saattavat muuttua hieman täyteläisemmiksi (kiitos pillerin sisältämän estrogeenin), mutta eivät siinä määrin, että huomaisit eron painossasi.