Lämmin sitruunavesi kurkumalla, anti-inflammatorinen ja hyvä kylmälle Tarla Dalal

Kun niin paljon stressiä, saastumista ja roskaruokaa ympäröi elämäämme, kaikki etsivät menetelmiä kehomme puhdistamiseksi. Tässä on helppo ja nopea tapa detoxata itsesi aikaisin aamulla.
Syö sitä heti aamulla ja anna kurkuman ja sitruunan tehdä taikojaan. Kurkumajauhetta (haldi), jota löytyy kaikkien masala dabbasta, saadaan keittämällä juuria tuntikausia, kuivaamalla niitä viikkoja ja jauhamalla ne sitten valtavissa myllyissä jauheen saamiseksi. Se auttaa ruoansulatusta stimuloimalla sapen virtausta, ja sillä tiedetään olevan myös ihania antiseptisiä ominaisuuksia.
Tämän antiseptisen vaikutuksen ansiosta kurkumaa käytetään mikro-organismien aiheuttaman punataudin ja ripulin hoitoon. Monet eivät myöskään tiedä kurkuman runsaasta rautapitoisuudesta, joka toimii anemiaa vastaan. Kurkumassa oleva kurkumiini, joka on tulehdusta ehkäisevä yhdiste, auttaa lievittämään niveltulehduksia.
Sitruunamehu taas auttaa vauhdittamaan aineenvaihduntaa varhain aamulla. Se on hyvä antioksidantti C-vitamiinin lähde , ja auttaa myös raikastamaan hengitystä. Lämmin sitruunavesi kurkumalla, jonka maku on miellyttävän kirpeä, on hyvä tapa aloittaa päiväsi.
Suosittelemme käyttämään pilliä tämän juomiseen, sillä sitruunamehu on hapanta ja voi vahingoittaa hampaiden kiillettä, jos sitä juodaan suoraan ilman pilliä.