Kamppailet aknen kanssa? Jos kyllä, kasvojen höyrytys voi auttaa sinua käsittelemään sitä. Se on loistava tapa pitää ihohuokoset puhtaina ja ehkäistä aknea. Tiedän, että useimmat teistä suhtautuvat epäilevästi tämän menetelmän kokeilemiseen, mutta kasvojen höyrytys voi tarjota sinulle loistavia tuloksia, jos se tehdään oikein. Ja juuri tästä olen keskustellut tässä. Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja.
Sisällysluettelo
- Kuinka kasvohöyrytys auttaa vähentämään aknea
- Hyötyjä kasvohöyrytyksen käyttämisestä akneen
- Miten? Do Facial Steaming For Acne At Home
- Käyttämällä kulhoa
- Käyttämällä pyyhkeitä
- Käyttämällä kasvohöyrystintä
- Miten usein sinun pitäisi tehdä kasvohöyrytystä kasvojen höyrytystä ja kuinka kauan?
- Etelintärkeät öljyt kasvohöyrytykseen
Miten kasvohöyrytys auttaa vähentämään aknea
Ennen kuin noudatat mitä tahansa ihonhoitorutiinia, sinun tulisi ymmärtää, miksi ja miten se auttaa sinua. Akne syntyy, kun ihohuokoset tukkeutuvat öljystä, talista tai kuolleista ihosoluista ja bakteereista. PubMed Health -lehdessä julkaistussa artikkelissa kerrotaan, että ihon altistaminen lämpimälle vedelle tai kasvohöyrylle auttaa puhdistamaan ja poistamaan huokosten tukkeutumista (1). Tämä on tärkeää aknen puhkeamisen vähentämiseksi.
Toisessa tutkimuksessa todettiin, että ihon höyrystäminen auttoi lisäämään sen läpäisevyyttä, mikä auttaa sitä imemään aknelääkkeitä tai muita ihovoiteita paremmin (2). Toisin sanoen kasvojen höyrytys parantaa käyttämiesi ihovoiteiden tai voiteiden tehoa. Ihosi pehmenee höyryn saamisen jälkeen, ja kaikki, mitä käytät, toimii paremmin (3).
Nyt tiedät, miksi aknen hoitoon tarkoitetut voiteet ja voiteet eivät auttaneet sinua! Elleivät ne pääse syviin ihokerroksiin, ne eivät toimi – ja kasvojen höyrytys auttaa tässä prosessissa. Kun huokoset ovat puhtaat, sinun ei myöskään tarvitse enää pelätä, että ne rumat finnit tulevat takaisin. Tutustutaanpa vielä muutamiin kasvohöyryn käytön hyötyihin akneen.
Takaisin sisällysluetteloon
Akasvohöyryn käytön hyödyt akneen
Se puhdistaa ihosi perusteellisesti
Höyryn käyttäminen kasvoillasi auttaa avaamaan ihohuokoset, puhdistaa lian ja eliminoi aknea aiheuttavat bakteerit. Se myös pehmentää mustapäitä ja valkopäitä (jotka johtuvat tukkeutuneista huokosista), jolloin niistä on helppo päästä eroon.
Se tehostaa verenkiertoa
Kasvohöyry aiheuttaa hikoilua. Tämä puolestaan laajentaa verisuonia ja lisää verenkiertoa kasvoillesi. Veri kuljettaa happea ja muita ravintoaineita kasvoillesi, mikä tekee niistä terveet ja hehkuvat.
Se kosteuttaa ihoa
Kasvohöyry auttaa kosteuttamaan ihoa. Kun ihohuokoset ovat auki, ne vapauttavat luonnollisia öljyjä, jotka pitävät ihon kosteutettuna ja torjuvat kuivaa ihoa.
Se parantaa ihon läpäisevyyttä
Kasvohöyrytys parantaa ihon läpäisevyyttä, jolloin se imee paikallisesti käytettäviä lääkkeitä tehokkaasti. Tämä tarkoittaa, että myös ajankohtaisten lääkkeidesi teho lisääntyy.
Se tehostaa kollageenin kehittymistä
Kasvoillesi virtaa höyrystyksen jälkeen enemmän verta, jolloin myös ravinteet ja happi kulkeutuvat sinne. Tämä lisää kollageenin tuotantoa, parantaa ihon kimmoisuutta ja vähentää juonteita ja ryppyjä.
Se auttaa sinua rentoutumaan
Kasvojen höyrytys on poikkeuksellisen rauhoittavaa ja rentouttavaa. Ja kun lisäät veteen eteerisiä öljyjä, se on kuin täydellinen aromaterapiasessio, joka ei vain saa ihoasi hehkumaan vaan myös rauhoittaa aistejasi.
Parasta on se, että voit helposti nauttia kaikista näistä eduista suoraan kotona! Tässä on vaiheittainen opas kasvojen höyrystämiseen kotona.
Takaisin sisällysluetteloon
How To Do Facial Steaming For Acne At Home
Kasvojen höyrystäminen akneen kotona
On olemassa erilaisia menetelmiä kasvojen höyrystämiseen kotona, ja ne on käsitelty alla:
-
Kulhon käyttäminen
Vaihe 1. Aseta iso kulho pöydälle. Vedä tuoli ja säädä sen korkeus pöydällä olevan kulhon korkeudelle.
Vai
Voit tehdä tämän lavuaarissa. Tukitse pistorasia ja aseta tuoli sen lähelle. Säädä korkeus mukavuutesi mukaan.
Vaihe 2: Kiinnitä hiukset kuminauhalla tai pyyhkeellä. Kuori kasvot ja kaula hellävaraisesti miedolla puhdistusaineella tai kuorinta-aineella.
Vaihe 3: Keitä vettä. Vesimäärä riippuu kulhon tai lavuaarin koosta.
Vaihe 4: Voit lisätä lämpimään veteen muutamia yrttejä, kuten piparminttua, eukalyptusta, rosmariinia, laventelia ja kamomillaa. Tai lisää mitä tahansa haluamaasi eteeristä öljyä. Jos käytät yrttejä, lisää ne ennen kuin otat kattilan pois liedeltä, ja jos käytät eteerisiä öljyjä, lisää ne sen jälkeen, kun olet kaatanut veden kulhoon/uima-altaaseen ja se on jäähtynyt hieman.
Vaihe 5: Kun olet kaatanut veden kulhoon/uima-altaaseen ja lisännyt eteeriset öljyt (jos käytät niitä), laita pyyhe päähäsi ja kumarru kulhon/uima-altaan päälle. Pidä kasvosi 15 senttiä kulhon/altaan yläpuolella.
Vaihe 6: Säädä etäisyyttä sen mukaan, kuinka paljon lämpöä voit sietää. Voit sumuttaa pyyhkeen kulmaa joka hetki, kun haluat viilentää kasvojasi.
Vaihe 7: Tee sitä enintään 10 minuuttia.
Takaisin TOC:iin
-
Pyyhkeiden käyttäminen
Aloita noudattamalla edellä mainitun menetelmän vaiheita 1-4. Tee sitten seuraavaa.
Vaihe 1: Liota kuumaan veteen pörröinen ja puhdas pyyhe ja väännä se hyvin.
Vaihe 2: Jos istut tuolissa, nojaa taaksepäin ja aseta kuuma pyyhe kasvoillesi. Säädä se niin, että se peittää koko kasvot. Voit tehdä saman myös makuulla ollessasi.
Vaihe 3: Älä jatka hoitoa yli 10 minuuttia. Jaa istunto 2 minuuttiin jokaista vaihetta kohden.
Takaisin sisällysluetteloon
-
Kasvohöyrystimen käyttö
Vaihe 1: Osta kasvohöyrystin. Näitä on helposti saatavilla netistä.
Vaihe 2: Lue ohjeet huolellisesti, jotta tiedät käytettävän vesimäärän. Täytä se sen mukaisesti ja aseta se pöydälle säätämällä sen korkeus sen tuolin korkeuteen, jossa istut istunnon aikana.
Vaihe 3: Kiinnitä hiukset pyyhkeellä tai nauhalla. Puhdista ja kuori kasvosi hellävaraisella puhdistusaineella tai kuorinta-aineella.
Vaihe 4: Aseta kasvosi höyrystimen yläosassa olevaan kartiomaiseen aukkoon. Varmista, että pidät kasvosi etäällä (kuten ohjeissa mainitaan).
Vaihe 5: Ota höyryä 2-3 minuuttia kerrallaan. Pidä välillä taukoja, jotta näet, miltä ihosi tuntuu. Näin kannattaa tehdä, koska muihin menetelmiin verrattuna kasvohöyrystimet tuottavat voimakasta höyryä.
Kun olet lopettanut höyrystämisen, taputtele kasvosi kuiviksi tai anna niiden kuivua luonnollisesti. Levitä parantavaa naamiota, joka sisältää ainesosia, jotka ihosi voi imeä helposti, jotta saat lisää hehkua. Voit myös levittää kasvoillesi ihoseerumia tai -voidetta.
Nyt seuraava kysymys on, kuinka usein voit tehdä kasvojen höyrytyksen kotona? Tässä on vastauksesi.
Takaisin sisällysluetteloon
Miten usein kasvohöyrytystä kannattaa tehdä ja kuinka kauan?
Tiedämme, että kaikki, mitä tehdään liikaa, ei ole hyväksi. Liiallinen höyrystäminen on pahaksi aknelle, sillä se voi pahentaa tilannetta. Siksi on parasta höyryttää kasvot kerran viikossa. Jos ihohuokosesi ovat kuitenkin liiaksi tukkeutuneet, voit höyrystää kasvojasi kahdesti viikossa – mutta et enempää. Voit jatkaa tätä kahden viikon ajan ja siirtyä sen jälkeen kerran viikossa tapahtuvaan rutiiniin.
Yleensä höyrystämistä ei tulisi tehdä yli 10 minuuttia kerrallaan. Voit kuitenkin säätää kestoa ihotyyppisi mukaan.
- Normaalille/yhdistelmäihotyypille: Kerran viikossa 12 minuuttia
- Kuivalle iholle: Kaksi kertaa viikossa 10 minuuttia
- Rasvaiselle iholle: Kahdesti viikossa 12 minuuttia
- Herkälle iholle: Kysy ihotautilääkäriltäsi, sietääkö ihosi höyrytystä vai ei.
Jos haluat eksoottisen spa-tunnelman, voit aina kokeilla eteerisiä öljyjä. Mutta mitkä eteeriset öljyt kannattaa valita?
Takaisin sisällysluetteloon
Eteeriset öljyt kasvojen höyrystämiseen
Käyttämäsi eteeriset öljyt riippuvat siitä, mitkä niistä sopivat ihollesi (tavallisesti kaikki eteeriset öljyt ovat harmittomia – ellet ole niille allerginen).
Käytä akneen teepuuöljyä ja rosmariiniöljyjä.
Jos sinulla on kuiva iho ja akne, käytä teepuuöljyä yhdessä jasmiinin ja ruusun eteeristen öljyjen kanssa (mitä tahansa kahta tai kaikkia kolmea).
Jos sinulla on herkkä iho ja akne, käytä teepuuöljyä, laventeli- ja geraniumöljyjä.
Lisäksi rentoutumiseen ja nuorentumiseen voit aina käyttää:
- Sitrushedelmien tuoksuisia öljyjä, kuten sitruuna-, lime-, appelsiini- ja bergamottiöljyjä virkistävään tunteeseen
- Kamomilla- ja laventeliöljyjä aistien rauhoittamiseen
- Eukalyptusöljyä kylpylätyyliseen olotilaan
Varmista, ettet käytä enempää kuin 2 – 3 pisaraa eteeristä öljyä (jos käytät kulhoa tai kasvojen höyrystimellä höyryttämistä). Jos vesimäärä on suurempi (kuten lavuaarissa), voit lisätä 4-5 tippaa kutakin eteeristä öljyä, mutta et enempää.
Prosessi on hieman aikaa vievä, mutta ilman vaivannäköä ei saavuteta hyviä tuloksia, erityisesti kirkasta ja tervettä ihoa. Sinun on otettava aikaa ihosi hemmotteluun. Säännöllinen kasvojen höyrytys varmistaa, että ihosi erittää luonnollisia öljyjä tukkimatta huokosia.
Takaisin sisällysluetteloon
Miksi siis odottaa? Kokeile sitä, ja olen varma, että pidät siitä. Äläkä tietenkään unohda jakaa kokemuksiasi kanssamme alla olevassa kommenttiosiossa.
Suositellut artikkelit:
- 10 parasta höyryinhalaattoria ostettavaksi vuonna 2019
- Himalaya Clarina Anti Acne Cream Review
- Clean And Clear Pimple Clearing Face Wash
- Acteen Face Wash Uses Ingredients
- Clinique Dramatically Different Moisturizing Gel Reviews
- Uudemmat viestit
- Bio
- Suorat hiukset opas: Everything You Need To Know About It – March 19, 2021
- Mitä on lanoliini? Onko se hyväksi iholle? – Maaliskuu 19, 2021
- 17 parasta aurinkovoidetta herkälle iholle vuonna 2021 – Maaliskuu 17, 2021
- 7 parasta korealaista kumista kasvonaamiota kokeiltavaksi vuonna 2020 – Maaliskuu 15, 2021
- 10 parasta korealaista aurinkovoidetta kaikille ihotyypeille – 2020 – 15. maaliskuuta 2021