Trauman ja syömishäiriöiden välinen yhteys
Aiemmat traumaattiset kokemukset ovat tunnettuja syömishäiriöiden, kuten anoreksian ja bulimian, aiheuttajia. Trauma johtaa hallinnan tunteen menettämiseen. Ihmiset saattavat yrittää selviytyä traumasta johtuvasta stressistä ja ahdistuksesta pidättelemällä ruokaa, kuten anoreksiassa, puhdistautumisessa tai ahmimisessa. Käyttäytyminen voi olla taktiikka, jolla ihmiset pyrkivät turruttamaan tai etäännyttämään itsensä häiritsevistä muistoista ja tunteista. Jotkut tutkijat ovat myös esittäneet, että syömishäiriö on eräänlaista itsensä hyväksikäyttöä, itsesyytöksiä ja reaktio traumasta johtuvaan häpeään. Syömishäiriökäyttäytymisen kautta syömishäiriötä sairastava henkilö luo uudelleen sen tuskan, jonka hän koki trauman seurauksena, mutta tällä kertaa yksilö hallitsee tapahtumia sen sijaan, että se olisi aiheutettu hänelle.
Anoreksia on tila, jossa yksilö rajoittaa voimakkaasti ruokaa ja kaloreita laihtuakseen, ja hänellä on vaikeuksia ylläpitää terveellistä kehonpainoa. Hoitamattomana anoreksia on pitkäaikainen sairaus, ja siihen liittyy suuri kuolemanriski.
Bulimialle on ominaista hallitsematon ruuan ahmimiskäyttäytymisen kierre, jota seuraa puhdistautuminen, kuten oksentaminen tai laksatiivien käyttö, rajoituskäyttäytyminen, esimerkiksi paastoaminen, tai liiallinen liikunta.
Karppaus- ja syömishäiriö (Binge eating disorder, Binge syömishäiriö) syntyy silloin, kun henkilö syö lyhyessä ajassa enemmän, kuin mitä suurin osa ihmisistä tekisi, tuntien samalla olevansa kyvytön kontrolloimaan syömistä. Näitä jaksoja seuraa usein syyllisyyden, häpeän tai itseinhon tunne.
Miten hylkäämisestä johtuva trauma vaikuttaa syömishäiriöihin
Kuten muutkin traumamuodot, nimenomaan hylkäämisestä johtuva posttraumaattinen stressi voi myös vaikuttaa syömishäiriöihin. Henkilöillä, jotka ovat kokeneet aiempia hylkäämistraumatilanteita, on todennäköisemmin itseä vahingoittavaa käyttäytymistä, heikkoa itsetuntoa ja -arvostusta sekä kontrollin tunteen tarvetta. Tämä voi olla kasvualusta syömishäiriöille.
Esimerkiksi anoreksian kanssa elävät ihmiset kärsivät usein ahdistuneisuusongelmista. Kalorien tarkka laskeminen ja alhaisen ruumiinpainon ylläpitäminen antaa heille mahdollisuuden saada hallinnan tunnetta elämänsä tähän osa-alueeseen. Vastaavasti henkilöt, jotka elävät bulimian tai ahmimishäiriön kanssa, kamppailevat usein itsensä tuomitsemisen ja häpeän sekä itsensä vahingoittamisen kanssa.
Hylkäämisestä johtuvasta traumasta johtuva psyykkinen stressihäiriö voi saada ihmiset tuntemaan itsensä ahdistuneiksi ja huolestuneiksi omasta fyysisestä ja emotionaalisesta turvallisuudestaan. Lapset, jotka ovat huolissaan siitä, miten heidän perustarpeensa tyydytetään, voivat kärsiä ahdistuneisuudesta ja heillä voi olla voimakas tarve kontrolloida sitä, mitä heidän ympärillään tapahtuu.
Hylkäämistrauma voi myös aiheuttaa sen, että ihmiset ryhtyvät epäterveisiin tai hyväksikäyttösuhteisiin tai pysyvät niissä, mikä puolestaan voi johtaa syömishäiriöitä ruokkiviin lisätraumoihin.
On tärkeää tiedostaa, että syömishäiriöön vaikuttaa harvoin vain yksi tekijä. Usein kyseessä on kokemusten kulminaatio yhdistettynä muihin geneettisiin, ympäristöllisiin ja psykologisiin tekijöihin, jotka kallistavat henkilön syömishäiriökäyttäytymiseen.
Hylkäämisen PTSD on yhteydessä: Syömishäiriöiden diagnosoinnissa ja hoidossa Rosewood Centers for Eating Disordersin hoitotiimi työskentelee yksilön kanssa paljastaakseen syömishäiriökäyttäytymisen juuret. Matkan varrella on tavallista, että hoitotiimi löytää ahdistuneisuuteen, pakkomielteisiin tai pakko-oireisiin, hallinnanhaluun ja aiempiin traumoihin liittyviä ongelmia.
Useimmissa tapauksissa hylkäämistilanne on tapahtunut kauan ennen syömishäiriön alkamista. Yksilöiltä voi viedä aikaa saada yhteys siihen, että aiempi trauma vaikuttaa syömishäiriöön, koska yksi selviytymismekanismi voi olla kokemuksen tukahduttaminen tai vähättely. Hylkääminen on saattanut tapahtua myös silloin, kun yksilö oli liian nuori muistamaan yksityiskohtia.
Kun taustalla oleva trauma tunnistetaan ja epäterveisiin selviytymistaitoihin puututaan monialaisen lähestymistavan avulla, yksilö voi paitsi voittaa syömishäiriönsä, myös oppia edistämään terveitä ihmissuhteita tulevaisuudessa. Terapian, neuvonnan ja traumahoitotekniikoiden, kuten EMDR:n, avulla yksilöt voivat toipua hylkäämisestä. Tähän sisältyy luopumisen käsitteleminen ja siitä mahdollisesti aiheutuneiden samanaikaisten häiriöiden käsittely. Hylkäämistraumasta toipuminen tarkoittaa myös sitä, että opitaan keinoja välttää itsesabotaasia ihmissuhteissa, joka voi johtua heidän ahdistuksestaan, vaikeudesta luottaa ja taipumuksesta eristäytyä tai vetäytyä muista.
Hoidon tavoitteisiin kuuluu auttaa ihmisiä kehittämään itsetuntoa ja itsetunnon tunnetta, jotka he ovat saattaneet menettää hylkäämistrauman vuoksi. Hoito voi auttaa ihmisiä tunnistamaan kontrollin tarpeen lähteen. Ryhmä- ja yksilöterapiassa yksilöt oppivat tunnistamaan, mikä tekee terveestä suhteesta terveen, ja kehittämään ymmärrystä siitä, miten he ansaitsevat tulla kohdelluksi niiden tahojen taholta, joiden kanssa he ovat tekemisissä, ja niiden tahojen taholta, joita he rakastavat. Kognitiivisen käyttäytymisterapian ja dialektisen käyttäytymisterapian kaltaiset tekniikat auttavat yksilöitä oppimaan tapoja selviytyä ahdistuksesta, stressistä ja ihmissuhdekonflikteista turvautumatta syömishäiriökäyttäytymiseen. Hoidossa ihmiset saavat myös lääkkeitä ja apua samanaikaisten häiriöiden, kuten masennuksen, kaksisuuntaisen mielialahäiriön, rajatilapersoonallisuushäiriön ja muiden syömishäiriötä ruokkivien sairauksien hallintaan.
Syömishäiriöiden laitoshoito kohdistuu tietysti myös erityisesti syömiseen ja ruokaan liittyvään käyttäytymiseen. Ateriasuunnitelmat, ravitsemusneuvonta, yksilö- ja ryhmäterapia sekä kokemukselliset terapiat, kuten ruoanlaittokurssit ja ravintolakäynnit, tarjoavat tilaisuuksia, joissa hoidossa opittuja taitoja voidaan hyödyntää todellisessa elämässä.
Tämä kokonaisvaltainen lähestymistapa traumojen ja syömishäiriöiden hoitoon luo pohjan pitkäaikaiselle toipumiselle. Traumatietoinen, kokenut ja erittäin pätevä kliininen henkilökuntamme on täällä auttamassa yksilöitä parantumaan menneisyyden vahingollisista kokemuksista ja siirtymään kohti terveempää ja rauhallisempaa tulevaisuutta.