Artikkelin käännökset: (espanjaksi)
Kuukautiset ovat veren vapautumista tytön kohdusta ulos emättimen kautta. Se on merkki siitä, että tyttö lähestyy murrosiän loppua.
Menoista on paljon opittavaa. Tässä muutamia yleisiä kysymyksiä, joita teini-ikäisillä on.
Milloin useimmilla tytöillä tulee kuukautiset?
Tytöillä tulee ensimmäiset kuukautiset noin 12-vuotiaana. Mutta kuukautiset voivat tulla milloin tahansa 10 ja 15 ikävuoden välillä. Jokaisen tytön keholla on oma aikataulunsa.
Tytölle ei ole yhtä oikeaa ikää kuukautisten saamiseen. Mutta on olemassa joitakin viitteitä siitä, että ne alkavat pian:
- Tyttö saa kuukautiset useimmiten noin kaksi vuotta sen jälkeen, kun rinnat alkavat kehittyä.
- Toinen merkki on emätinvuotoinen vuotoinen neste (ikään kuin limaa), jonka tyttö saattaa nähdä tai tuntea alusvaatteissaan. Tämä vuoto alkaa yleensä noin 6 kuukaudesta vuoteen ennen kuin tytöllä on ensimmäiset kuukautiset.
Mikä aiheuttaa kuukautiset?
Kuukautiset johtuvat elimistön hormonimuutoksista. Hormonit ovat kemiallisia viestinviejiä. Munasarjat vapauttavat naishormoneja estrogeenia ja progesteronia . Nämä hormonit saavat kohdun (tai kohdun) limakalvon kertymään. Kertynyt limakalvo on valmis hedelmöittyneelle munasolulle, johon se voi kiinnittyä ja alkaa kehittyä. Jos hedelmöittynyttä munasolua ei ole, limakalvo hajoaa ja vuotaa verta. Sitten sama prosessi alkaa alusta.
Valvo kertyy yleensä noin kuukauden ajan ja hajoaa sitten. Siksi useimmat tytöt ja naiset saavat kuukautiset noin kerran kuukaudessa.
Miten ovulaatio liittyy kuukautisiin?
Ovulaatio (lausutaan: ov-yoo-LAY-shun) on munasolun vapautuminen munasarjoista. Samat hormonit, jotka aiheuttavat kohdun limakalvon kertymisen, saavat myös munasolun lähtemään yhdestä munasarjasta. Munasolu kulkee munanjohtimeksi kutsutun ohuen putken kautta kohtuun.
Jos siittiösolu hedelmöittää munasolun, se kiinnittyy kohdun seinämään, jossa siitä kehittyy ajan mittaan vauva. Jos munasolu ei hedelmöity, kohdun limakalvo hajoaa ja vuotaa verta, mikä aiheuttaa kuukautiset.
Kohtaavatko kuukautiset säännöllisesti, kun kuukautiset alkavat?
Ensimmäisinä vuosina sen jälkeen, kun tytön kuukautiset alkavat, niitä ei välttämättä tule säännöllisesti. Tämä on aluksi normaalia. Noin 2-3 vuotta ensimmäisten kuukautisten jälkeen tytön kuukautisten pitäisi tulla noin kerran 4-5 viikossa.
voiko tyttö tulla raskaaksi heti kuukautisten alettua?
Kyllä, tyttö voi tulla raskaaksi heti kuukautisten alettua. Tyttö voi jopa tulla raskaaksi juuri ennen ensimmäisiä kuukautisiaan. Tämä johtuu siitä, että tytön hormonit saattavat olla jo aktiivisia. Hormonit ovat saattaneet johtaa ovulaatioon ja kohdun seinämän rakentumiseen. Jos tyttö harrastaa seksiä, hän voi tulla raskaaksi, vaikka hänellä ei ole koskaan ollut kuukautisia.
Kuinka kauan kuukautiset kestävät?
Kuukautiset kestävät yleensä noin 5 päivää. Mutta kuukautiset voivat olla lyhyemmät tai kestää pidempään.
Miten usein kuukautiset tulevat?
Kuukautiset tulevat yleensä noin kerran 4-5 viikossa. Mutta joillakin tytöillä kuukautiset tulevat hieman harvemmin tai useammin.
Käytänkö tyynyä, tamponia vai kuukautiskuppia?
Sinulla on monia vaihtoehtoja, miten käsitellä kuukautisverta. Saatat joutua kokeilemaan hieman, jotta löydät, mikä toimii sinulle parhaiten. Jotkut tytöt käyttävät vain yhtä menetelmää ja toiset vaihtelevat eri menetelmien välillä.
- Useimmat tytöt käyttävät tyynyjä, kun kuukautiset alkavat. Tyynyt on tehty puuvillasta, ja niitä on paljon erikokoisia ja -muotoisia. Niissä on tahmeat nauhat, jotka kiinnittyvät alusvaatteisiin.
- Monien tyttöjen mielestä tamponit ovat kätevämpiä kuin tamponit, erityisesti urheillessa tai uidessa. Tamponi on puuvillatulppa, jonka tyttö laittaa emättimeensä. Useimmissa tamponeissa on applikaattori, joka ohjaa tamponin paikalleen. Tamponi imee verta. Älä jätä tamponia sisään yli 8 tunniksi, koska se voi lisätä riskiä saada vakava infektio, jota kutsutaan toksiseksi sokki-oireyhtymäksi.
- Jotkut tytöt käyttävät mieluummin kuukautiskuppia. Useimmat kuukautiskupit on valmistettu silikonista. Kuukautiskupin käyttämiseksi tyttö asettaa sen emättimeensä. Se pidättää veren, kunnes hän tyhjentää sen.
Miten verta tulee ulos?
Verta saattaa näyttää paljon, mutta tyttö menettää yleensä vain muutaman ruokalusikallisen verta koko kuukautisten aikana. Useimmat tytöt joutuvat vaihtamaan tyynyn, tamponin tai kuukautiskupin noin 3-6 kertaa päivässä.
Onko minulla kuukautiset loppuelämäni ajan?
Kun naiset saavuttavat vaihdevuodet (noin 45-55-vuotiaana), kuukautiset loppuvat pysyvästi. Naisilla ei myöskään ole kuukautisia raskauden aikana.
Mikä on PMS?
PMS (premenstruaalinen oireyhtymä) tarkoittaa, että tytöllä on emotionaalisia ja fyysisiä oireita, jotka ilmenevät ennen kuukautisia tai niiden aikana. Näitä oireita voivat olla mielialahäiriöt, surullisuus, ahdistuneisuus, turvotus ja akne. Oireet häviävät kuukautisten ensimmäisten päivien jälkeen.
Mitä voin tehdä kramppeille?
Monilla tytöillä on kramppeja kuukautisten yhteydessä, erityisesti ensimmäisinä päivinä. Jos krampit vaivaavat sinua, voit kokeilla:
- lämpimän lämmitystyynyn asettamista vatsan päälle
- ibuprofeenin (Advil, Motrin tai kaupan tuotemerkki) tai naprokseenin (Aleve tai kaupan tuotemerkki)
Pitäisikö minun tarkkailla mahdollisia ongelmia?
Monilla tytöillä kuukautistensa kanssa ei ole mitään ongelmia. Soita kuitenkin lääkärille, jos:
- olet 15-vuotias, eivätkä kuukautisesi ole alkaneet
- sinulla on ollut kuukautiset yli 2 vuotta, eivätkä ne tule vieläkään säännöllisesti (noin 4-5 viikon välein)
- sinulla on kuukautisten välissä verenvuotoa
- sinulla on voimakkaita kramppeja, jotka eivät parane ibuprofeenilla tai naprokseenilla
- on erittäin runsasta vuotoa (vuotoa, joka menee tyynyn tai tamponin läpi nopeammin kuin tunnin välein)
- on kuukautiset, jotka kestävät yli noin viikon
- on vaikea PMS, joka haittaa jokapäiväisiä aktiviteettejasi
.
Tulevaisuuteen katsominen
Kuukautiset ovat luonnollisia, terve osa tytön elämää. Niiden ei pitäisi olla liikunnan, hauskanpidon ja elämästä nauttimisen tiellä. Jos sinulla on kysyttävää kuukautisista, kysy lääkäriltä, vanhemmalta, terveysopettajalta, kouluterveydenhoitajalta tai isosiskolta.
Takaisin alkuun