Sneak peek: Acts of kindness for kids at home that can help children can help children cope with this difficult time by providing a way to help others.
Me kaikki sopeudumme ”uuteen normaaliin” elämänrutiineihimme tässä pandemian ja sosiaalisen etääntymisen tilanteessa. Joka päivä näyttää siltä, että meille kaikille, myös lapsillemme, asetetaan yhä enemmän rajoituksia. Vanhempana se asettaa haasteita, joita monet meistä eivät ole koskaan kokeneet. Vaikka tiedämme, että lastemme sosiaalis-emotionaalinen kehitys kasvaa viime kädessä tästä kokemuksesta, siihen on joskus vaikea keskittyä tällä hetkellä.
Kaikkien näiden rajoitusten keskellä olemme kuitenkin nähneet sydämemme avautuvan ja laajenevan. Verkossa ja tosielämässä olemme kaikki nähneet tänä aikana enemmän sosiaalista etäisyyttä lisääviä tekoja ystävällisyydestä ja huolenpidosta lähimmäisiämme kohtaan kuin useimmat meistä ovat nähneet lähihistorian aikana. Tämän pandemian tähänastinen tarina on oppitunti keskinäisestä yhteenkuuluvuudestamme ja sosiaalisesta vastuustamme toisiamme kohtaan.
Vaikka haluamme suojella lapsiamme monilta vakavammilta pandemiaa koskevilta uutisilta, he ovat tietoisia tästä äkillisestä muutoksesta heidän rutiineissaan ja toiminnassaan. Lasten voi usein olla vaikea selviytyä näistä muutoksista ja rajoituksista. Tutkimuksessani stressistä ja selviytymisestä, jota tein gradussani, yksi tärkeä seikka, joka toistui tutkimuksissa kerta toisensa jälkeen, oli se, että se, miten hyvin ihmiset selviytyvät stressistä, liittyy enemmän heidän tunnetaitoihinsa kuin itse stressitapahtumaan. Toisin sanoen on meidän vallassamme (ainakin jossain määrin) hallita reaktioitamme stressaaviin tapahtumiin. Yksi keskeinen keino, johon tutkimuskirjallisuus viittaa siihen, miten tämä voidaan tehdä, on merkityksen antaminen stressaavalle tapahtumalle.
Seuraavaa lukemista: The Secret to Raising Happy Kids: Don’t Focus on Happiness
Miten voimme auttaa lapsiamme löytämään merkityksen heidän päivittäisille kamppailuilleen ja uhrauksilleen tänä aikana? Tässä nimenomaisessa tapauksessa vastaus on sisäänrakennettu tilanteeseemme. Suurempi merkitys näiden uhrausten ja rajoitusten takana on toisista huolehtiminen yhteisössämme.
Meille ja lapsillemme voimakkain ja mielekkäin ystävällisyyden teko nykyisessä tilanteessamme on sosiaalisen etäisyyden ottaminen.
Olen kirjoittanut ystävällisyyden ja empatian kasvattamisesta lapsissa jo vuosia tässä blogissa, mutta tämä on perimmäinen esimerkki todellisesta elämästä.
Pysymällä kotona ja poissa muiden luota näytämme parhaan esimerkin ystävällisyydestä ja pyyteettömästä huolenpidosta muita kohtaan.
Tätä ajatusta on vaikea välittää lapsille, etenkin hyvin pienille lapsille. Lapset oppivat usein parhaiten käytännön toiminnan kautta. Tässä hengessä olen koonnut yhteen kokoelman käytännön kiltteyden tekoja lapsille kotona, joita he voivat tehdä piristääkseen henkeään tänä haastavana aikana.
Kiltteyden tekoja lapsille kotona
Viestejä vanhuksille
Kirjoita yksinkertaisia muistiinpanoviestejä tai -kortteja naapuruston, perheesi tai hoivakotisi vanhuksille. Lapset rakastavat askartelua ja taiteilua. Vanhukset rakastavat nähdä lasten töitä. Kaikki osapuolet hyötyvät siitä. Jotkut ihmiset (erityisesti vanhainkodit ja hoitokodit) haluavat mieluummin sähköpostitse lähetettyjä viestejä kuin paperilla lähetettyjä, mutta voit kysyä. Eräs vanhainkoti kaupungissamme pyysi nimenomaan lasten sähköpostitse lähettämiä taideteoksia.
Ikkunoiden koristelu
Monissa yhteisöissä eri puolilla maailmaa kannustetaan lapsia laittamaan taideteoksiaan ja ystävällisyyden sanojaan ikkunoihinsa, jotta naapurit näkevät ne, kun he lähtevät kävelylle. Ne voivat olla yksinkertaisia piirroksia paperille, taideteoksia pestävillä ikkunamerkkaimilla tai ikkunankiinnityksiä. Joillakin asuinalueilla järjestetään jopa teemapäiviä, joissa jokaisella viikolla on erilainen taideteosaihe, kuten sydämet, kukat, eläimet jne.
Kuva Williston Heraldin artikkelista
Soita tai käy videokeskustelua sukulaisten kanssa
Nyt, kun olemme kaikki sosiaalisesti etääntyneet toisistamme, yhteydenpito läheisiimme verkon välityksellä on entistäkin tärkeämpää. Isovanhemmat, tädit, sedät ja serkut rakastavat videokeskustelua lastesi kanssa, jotka ovat myös jumissa kotona. Ole luova! Voit kannustaa isovanhempia lukemaan kirjoja tai pelaamaan pelejä lasten kanssa videokeskustelun aikana. Serkukset voivat pelata lautapelejä yhdessä tai näyttää toisilleen lempilelujaan.
Kiltteyskivet
Olemme aina nauttineet kiltteyskivistä, mutta nyt ne saavat aivan uuden merkityksen, kun olemme kaikki fyysisesti etäällä toisistamme. Lapset voivat maalata omat kivensä tai ostaa tällaisen yksinkertaisen paketin. Jättäkää kivet sitten paikalliseen puistoon, naapuruston kävelyreitille tai naapurin pihalle. Yksinkertainen ja turvallinen tapa levittää iloa!
Viestejä jakelutyöntekijöille
Kovasti työskentelevät ihmiset, jotka jakavat meille nykyään tulevia lukuisia paketteja, tarvitsevat myös kannustusta! Lapset voivat kirjoittaa paperille viestejä jätettäväksi ja teipata ne etuikkunaan tai oveen. He voivat myös käyttää pestäviä ikkunamerkkejä tai ikkunaklareja jättäessään ystävällisiä viestejä jakelijoille.
Tue terveydenhuollon työntekijöitä
Onko sinulla perheenjäseniä tai naapureita, jotka työskentelevät terveydenhuollossa? Nyt on aika hemmotella heitä. Lapset voivat tehdä kortteja (paperisia tai sähköpostitse lähetettäviä) tai lähettää videoviestejä ja ääniviestejä tuesta. Vanhemmat, voitte ostaa tai pyytää lahjoituksina lahjakortteja kahviloihin tai ravintoloihin (jotka toimittavat) ja jättää ne terveydenhuoltoalalla työskentelevien ystävienne ovelle.
Vanhemmat, myönnettäköön se: tällaista aikaa varten ei ole olemassa pelikirjaa. Vanhemmuus pandemian aikana on vaikeaa. Antakaa itsellenne taukoa ja olkaa kärsivällisiä itseänne kohtaan. Kohtaamistamme haasteista huolimatta se voi myös olla lapsillemme suuren kasvun aikaa. Isovanhempiemme henkinen ja emotionaalinen voima johtuu suurelta osin heidän kokemuksistaan vaikeuksista ja uhrauksista, kuten sodista ja suuresta lamasta. Lapsemme selviävät tästä kokemuksesta vahvempina ja pystyvät kohtaamaan tulevaisuuden paremmin. Toivottavasti nämä yksinkertaiset kiltteyden teot lapsille kotona auttavat heitä selviytymään tästä vaikeasta ajasta ja muistamaan, että toisten auttaminen on todella tie todelliseen onneen.