Vähän on pahempaa kuin herätä aamulla hiusten pesun tai suihkun jälkeisen kuivauksen jälkeen ja huomata, että ne ovat yhä rasvaiset. Vaikka tämä on täysin syvältä, alla olevat rasvaisten hiusten syyt, joita et ole koskaan ottanut huomioon, voivat auttaa sinua keksimään, mitä muuttaa kauneusrutiinissasi, jotta vältät jatkuvasti ärsyttävät rasvaiset juuret. Ensiksi sinun tulisi kuitenkin tietää, että rasvaiset hiukset ovat täysin normaalit. Durhamissa, Pohjois-Carolinassa toimiva ihotautilääkäri Sheel Desai Solomon, MD, FAAD, sanoo, että ”rasvaiset hiukset ovat väistämätön asia”, koska ”pilosebaceous-yksikkömme, hiustuppiemme rinnakkain (kirjaimellisesti yhdistyvät) talirauhasten kanssa, jotka erittävät rasvaista voiteluaineita hiustuppiin”. Vaikka kuumasta säästä tai kovasta treenistä johtuva hikoilu ovat ilmeisiä asioita, jotka voivat saada hiukset rasvoittumaan nopeammin, on paljon muitakin, vähemmän odotettuja tilanteita, jotka voivat saada hiukset tuottamaan ylimääräistä öljyä. Hyvä asia on, että useimmat niistä ovat sinun hallinnassasi.
Bustle jututti ihotautilääkäreitä ja hiusmuotoilijoita saadakseen selville rasvoittumistilanteesi syyn, mutta jos olet todella huolissasi, Meghan Feely MD, FAAD – New Jerseyssä ja New Yorkissa toimiva laillistettu ihotautilääkäri, joka toimii kliinisenä opettajana Mount Sinain ihotautien laitoksella – suosittelee ”laillistettua ihotautilääkäriä keskustelemaan siitä, mitkä tuotteet ovat sinulle parhaita”, ja määrittelemään sen, onko rasvoittuva hiuspohjasi merkki jostain vakavammasta lääketieteellisestä sairaudesta vai ei. Hän pystyy todennäköisesti löytämään ongelmasi juurisyyn (ha) nopeammin kuin muuten omin avuin. Onnea!
Tyynyliina
Kuinka usein peset lakanasi? Se on askare, jota monet välttelevät, mutta julkkiskampaaja ja T3-brändin suurlähettiläs Laura Polko korostaa tyynyliinojen säännöllisen vaihtamisen tärkeyttä. Kaikki kasvoistasi ja ympäristöstäsi tulevat öljyt päätyvät tyynyyn, joten ”jos nukut hiukset tyynyliinan päällä, jota ei ole pesty hiljattain”, saatat huomata, että hiuksesi näyttävät aamulla tavallista rasvaisemmilta, Polko sanoo.
Kosketat hiuksiasi liikaa
”Liiallinen harjaaminen tai koskettelu voi johtaa öljyntuotantoon”, Solomon sanoo. Kädet tuottavat öljyä, joka pääsee helposti hiuksiin, jos leikit niillä jatkuvasti. Kun olet muotoillut hiuksesi joka päivä, yritä jättää ne rauhaan!
Käyttämäsi tuotteet
Laura Polka, julkkiskampaaja ja T3-tuotemerkin suurlähettiläs, huomauttaa, että kauneudenhoitotuotteesi voivat olla rasvoittuvan päänahkasi syy. ”Ole varovainen, kuinka paljon käytät tuotteita, joita mainostetaan kiiltäviksi”, Polko selittää, ” Kiilto voi lopulta johtaa rasvoittumiseen.” Hän sanoo myös, että kuivashampoosi voi olla syyllinen. ”Haluat kuivashampoon, joka on todella puuterimainen. Silloin tiedät, että se imee öljyn sisäänsä”, Polko sanoo. ”Jos se tulee ulos nestemäisessä muodossa, se on edelleen nestettä hiuksissa”, mikä voi johtaa rasvoittumiseen. Solomon suosittelee Batiste-kuivashampoota ja sen levittämistä ennen nukkumaanmenoa.
Olemme ottaneet mukaan vain tuotteita, jotka Bustlen toimituskunta on valinnut riippumattomasti. Saatamme kuitenkin saada osan myynnistä, jos ostat tuotteen tässä artikkelissa olevan linkin kautta.
Eikä kyse ole vain hiustuotteista, joita kannattaa varoa: Polko kertoo myös, että aineet, joita laitat kasvoillesi, voivat vaikuttaa hiusrajaasi. ”Jos käytät paljon kasvoöljyjä, se voi saada hiuksesi näyttämään rasvaisilta”, varsinkin jos sinulla on otsatukka, hän sanoo.
Over-Conditioning
Mistä tiedät, että käytät liikaa hoitoainetta? Julkkishiusmuotoilija Philip B. selitti Beautylishille: ”Tiedät, että olet hoitanut liikaa, kun hiuksesi tuntuvat liian pehmeiltä ja velttoilta tai jos ne tuntuvat raskailta, paksuilta ja öljyisiltä”. Polko on samaa mieltä ja sanoo: ”Et todellakaan tarvitse hoitoaineita juureen. Se on tehty hiuspäätä varten, joten keskity sinne.”
Shampoomenetelmäsi
Käyttämäsi shampoo voi tietysti todella vaikuttaa hiustesi öljypitoisuuteen: Jotain, jota mainostetaan ”kosteuttavaksi” tai ”korjaavaksi”, sisältää todennäköisesti raskaampia ainesosia, kuten öljyjä, jotka voivat saada jotkut hiusrakenteet näyttämään rasvaisilta, vaikka olisit pessyt ne. ”Shampoot voivat tuntua ratkaisulta, mutta hyvin voimakkaat shampoot voivat poistaa päänahasta öljyä, mikä puolestaan johtaa ylituotantoon, kun hiuksia yritetään tasapainottaa”, Solomon selittää. ”Spektrin toisessa päässä hyvin miedot shampoot tai vain säikeisiin eikä päänahkaan keskittyvät shampoot voivat myös aiheuttaa rasvoittumista.”
Konsultoimalla henkilökohtaista stylistiä ja/tai ihotautilääkäriä ja tekemällä hieman kokeiluja ja erehdyksiä kotona on paras tapa löytää itselle sopiva pesuaikataulu. Feely huomauttaa, että shampoopesun tiheys voi myös muuttua iän myötä. ”Päivittäinen pesu saattaa olla suositeltavaa , mutta koska päänahka tuottaa vähemmän öljyä ikääntyessä, harvempia pesuja voidaan suositella”, hän selittää.
Jos etsit paikkaa, josta aloittaa, Solomonilla on joitakin ehdotuksia. ”Säännöllinen shampoopesu hellävaraisella sulfaatittomalla, pH-tasapainoisella shampoolla on parasta”, hän sanoo. ”Käytä kerran viikossa öljyntorjuntashampoota, joka sisältää hiiltä, teepuuöljyä, salisyylihappoa (kuten Neutrogenan T/Sal-shampoo), etikkahappoa (etikka), sulfaatteja (kyllä, oikeasti sulfaatit sopivat maltillisesti – pidän Neutrogenan Anti-Residue-shampoosta) tai sinkkipyritionia (Head & Shoulders).” Jos olet enemmän DIY-reitillä, hän suosittelee huuhtelua omenaviinietikalla kerran viikossa.
ruokavaliosi
”Hiuksesi kirjaimellisesti heijastavat sitä, mitä syöt”, Polko sanoo. ”Jos syöt liikaa omega 6 -rasvahappoja, hiuksesi ovat yleensä rasvaisemmat kuin jos syöt myös omega 3 -rasvahappoja.” Vaikka tutkimukset, joissa testataan, miten ruokavalio vaikuttaa hiuksiin, ovat olleet melko pieniä ja keskittyvät yleensä hiustenlähtöön, useimmat asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio (mitä se sitten sinulle ja lääkäreillesi tarkoittaakin) auttaa hiuksiasi kukoistamaan.
Hormonaaliset vaihtelut
”Hormonaaliset muutokset voivat vaikuttaa hiuspohjan öljypitoisuuteen, mikä selittää, miksi murrosikä, raskaus ja jopa ehkäisyvälineet voivat johtaa rasvaiseen hiuspohjaan ja rasvoittuviin hiuksiin”, Solomon kertoo. Feely on samaa mieltä ja sanoo, että ”kuukautiskierron tiettyinä aikoina öljyä voidaan tuottaa enemmän”. Jos olet joku, jolla on kuukautiskierto, Polko sanoo, että olet luultavasti tuntenut muita fyysisiä sivuvaikutuksia siitä, miten hormonisi liittyvät päänahkasi tilaan. ”Jos hiuksesi laitetaan kuukautisten aikaan, päänahkasi voi olla herkempi”, hän sanoo, mikä selittää, miksi yleensä rentouttava kokemus siitä, että joku toinen harjaa hiuksesi, voi yhtäkkiä olla tavallaan tuskallinen. Jos olet huolissasi tällaisista sivuvaikutuksista siirryttyäsi uuteen ehkäisymenetelmään, keskustele lääkärisi kanssa vaihtoehdoista.
Kampaustyylisi
Periaatteessa mikä tahansa tapa, jolla käsittelet tai muotoilet hiuksiasi, voi johtaa liialliseen rasvoittumiseen. ”Puhalluskuivaus ja hiusten suoristus voivat johtaa liialliseen öljyntuotantoon”, Solomon sanoo. Se ei kuitenkaan tarkoita, että sinun täytyy kuivata hiuksiasi ilmakuivaamalla ikuisesti, vaan ”käytä vain viileämpää asetusta, koska kuumuus aiheuttaa ylimääräistä öljyisyyttä”, Solomon neuvoo. Lisäksi Solomon sanoo, että hiusten säännöllinen harjaamatta jättäminen voi johtaa öljyn kerääntymiseen päänahkaan.Söpöt hiuslisävarusteet, kuten otsanauhat ja hatut, voivat myös olla syyllisiä, ”koska ne sitovat öljyä päänahkaan”, Polko selittää. ”Jos käytät pipoa talvella, päädyt usein kuiviin latvoihin ja rasvaiseen päänahkaan.”
Päänahan hoitamattomat ihosairaudet
”Psoriaasi voi aiheuttaa hilseileviä laikkuja”, Solomon sanoo. ”Sinun kannattaa mennä ihotautilääkärille, jos huomaat tulehdusta tai hilseilyä. Päänahan öljy ruokkii hiivatuotantoa, ja tämä johtaa tietysti tulehdukseen ja hilseilyyn, joka sitoo lisää öljyä.” Feely toteaa, että nämä kaksi tilaa sekoitetaan usein keskenään, mutta antoi vinkkejä siitä, miten ne voi erottaa toisistaan. ”Seborrooinen ihottuma voi saada hiukset näyttämään öljyisiltä, ja siihen liittyy rasvainen, kellanvalkoinen hilse. Päänahan psoriaasille … on ominaista hopeanhohtoinen kiilto”, hän selittää. Jos sinulla on jompikumpi näistä oireista, sinun kannattaa puhua lääkärisi kanssa, jotta hän voi antaa sinulle parhaan hoitokeinon.
Tämä viesti julkaistiin alun perin 11. tammikuuta 2016. Se päivitettiin ja julkaistiin uudelleen 26. kesäkuuta 2019.