2. Juo runsaasti vettä.
Vesi on elämäämme ravitseva aine, ja usein pidämme sitä itsestäänselvyytenä – joillakin ihmisillä ei ole edes tapana ajatella sitä terveys- tai ikääntymistä ehkäisevissä termeissä!
Vesi on olennaisen tärkeää, sillä se auttaa meitä pitämään ihomme pehmeänä ja sileänä. Ilman riittävästi vettä iho kuivuu ja menettää kimmoisuuttaan, jolloin se on alttiimpi ryppyille ja ikääntymiselle. Sen lisäksi, että veden juominen on terveellistä ja auttaa torjumaan ryppyjä, se voi myös johtaa parempien tottumusten, kuten vähemmän sokeripitoisten virvoitusjuomien ja mehujen juomisen, kehittämiseen, mistä ihosi varmasti kiittää sinua.
3. Jätä ne arvailujen varaan ryppyjä ehkäisevillä hoidoilla
Kosmeettisilla injektionesteillä ehkäistään niitä syvempiä juonteita, jotka saattavat häiritä sinua. Ajan myötä ihosi luonnollinen kyky suojata itseään vähenee. Lihassupistukset ja liikkuminen jättävät jälkensä. Ryppyjä ehkäisevät injektiot ovat nopea, edullinen ja tehokas ryppyhoito, joka auttaa vähentämään ja ehkäisemään ryppyjen muodostumista.
Kulmahampaat, otsan juonteet ja otsalinjat ovat suosittuja ryppyjen hoidon alueita. Koska näitä lihasalueita käytetään paljon, syntyy näille alueille yleensä ensin juonteita. Ryppyjä ehkäisevät injektiot auttavat tasoittamaan ihoa ja vähentämään juonteita ja ryppyjä. Ryppyjä ehkäisevät injektiot ovat myös loistava ennaltaehkäisevä menetelmä tulevien ryppyjen kehittymisen vähentämiseksi.
Varaudu maksuttomaan konsultaatioon lähimmälle klinikallesi.
4. Käytä aurinkosuojavoidetta 365 päivää vuodessa – satoi tai paistoi!
Voi olla, että kuulostamme nalkuttavalta vanhemmalta, mutta emme voi painottaa, kuinka tärkeää aurinkosuojaus on! Riittävä aurinkosuojaus on avainasemassa nuoren ihon ikääntymisen ehkäisemisessä. Käytä aurinkovoidetta vuoden jokaisena päivänä, ei vain silloin, kun paistaa aurinko!
5. Aloita silmänympärysvoiteen käyttö NYT.
Silmänympärysiho vanhenee ensimmäisenä hymyilyn, siristelyn ja silmien hankaamisen aiheuttaman kulumisen vuoksi. Tämän alueen pitäminen kosteutettuna ja ravittuna on tärkeää ennenaikaisten juonteiden ja ryppyjen ehkäisemiseksi. Käytä parikymppisenä kevyttä voidemaista/geelimäistä silmänympärysvoidetta. Parikymppisenä aloita kosteuttavamman ja aktiivisemman silmänympärysvoiteen käyttö.
6. Investoi edistyneisiin ihohoitoihin ja kemiallisiin kuorintoihin.
Hyvän kotihoitorutiinin ylläpitäminen on tärkeää, mutta ihosi hyötyy suuresti lisähoidosta ammattilaishoitojen avulla. Väsyneen ja painuneen näköiset kasvot ovat luonnollinen osa ikääntymisprosessia, kun menetämme volyymia ja tuotamme vähemmän kollageenia ja elastiinia. Valikoimamme ihohoidot, kuten kemialliset kuorinnat ja ihon neulominen, voivat auttaa stimuloimaan kollageenia ja elastiinia, kun taas kosmeettiset injektiot voivat välittömästi pehmentää ja rentouttaa kasvojen ääriviivoja.
Yhteistyössä voimme räätälöidä ihonhoitosuunnitelman, joka paljastaa raikkaan, hehkuvan ihon, jolla on upea rakenne ja sävy.
7. Syö ruokia, joissa on runsaasti antioksidantteja.
Olemme puhuneet lehtivihreistä vihanneksista, hedelmistä, kaikesta, missä on omega-3-rasvahappoja (lohi), avokadoista, pähkinöistä, siemenistä ja marjoista! Miksi? Antioksidantit minimoivat soluvaurioita ja torjuvat ikääntymistä sisältä ulospäin. Ne voivat myös auttaa elvyttämään ihon elinvoimaa, elinvoimaisuutta ja yleistä tervettä ulkonäköä. Siksi ne ovat loistava tapa vähentää ryppyjä.
Jos haluat lisätietoja, varaa ilmainen konsultaatio.