Enemmän amerikkalaisilla kuin koskaan on mahdollisuus saada laillista kannabista, ja voit odottaa, että monet ihmiset aikovat Maureen Dowd itsensä peittoon burritoon. Tätä monet kutsuvat alokasoireyhtymäksi, kun olet vain liian pilvessä toimiaksesi normaalisti. Näin pääset nopeasti alas marihuanan pilvistä.
Poltitpa sitten korkeaa THC-pitoisuutta sisältävää lajiketta ensimmäistä kertaa tai söit jotain voimakkaampaa kuin mihin olet tottunut, liian pilvessä oleminen on jotain, mitä tapahtuu monille ihmisille jossain vaiheessa. Oikea annostelu vaikuttaa suuresti kokemukseen, ja sitä on vaikea tehdä, kun polttaa tai syö jotain erityisen maukasta. Aloittelijat ovat kaikkein alttiimpia tulemaan liian pilveen, mutta yksi ei huolestuta. Et kuole, kukaan ei ole vielä kuollut!
Pilvistä irti pääseminen ei ole aivan niin helppoa kuin luulet, mutta on olemassa tiettyjä asioita, jotka voivat varmasti auttaa sinut pois nurkasta. Kuten monien päihteiden kohdalla, se on oikeastaan odottelua, sillä sinun on annettava kehollesi aikaa THC:n aineenvaihduntaan aivan kuten alkoholin kohdalla. Siksi myös syötävät aineet voivat olla arkaluonteisia, sillä vaikutusten täydellinen ilmeneminen kestää kauemmin ja niiden vaikutus lakkaa kauemmin, kun ne kulkevat elimistössäsi. Syötävät ja annostelu yleensä voivat vaikuttaa jokaisella eri tavalla, joten jos sinulla ei ole tarkkaa käsitystä toleranssistasi, varovaisuus on paras vaihtoehto.
RELATED: Cannabis 101: How Long Does A Marijuana High Last?
Jos jostain syystä löydät itsesi liimautuneena sohvalle tai piiloutumasta peittoihisi kuvitellen FBI:n ryntäävän ovesta sisään, kokeile jotakin näistä viidestä tavasta rentoutua.
#1: Hengitä
Tämä voi tuntua ”duh”-neuvolta, mutta sitä ei tosiaankaan ole helppo muistaa, jos yskii keuhkojaan tai alkaa olla ahdistuneisuuden tasamaalla. Syviä vatsahengityksiä on tärkeää tehdä koko päivän ajan veren optimaalisen hapensaannin vuoksi, mutta ne voivat myös saada sinut ulos pulasta, jos asiat alkavat tuntua liian hämärtyneiltä.
Jos sinulla on älypuhelin, ilmainen sovellus voi kehoittaa sinua tekemään tämän koko päivän ajan tai aina, kun haluat tarkistaa. Vain yksi minuutti keskittynyttä hengittämistä riittää yleensä kumoamaan liian syvän bongauksen aiheuttaman syöksykierteen.
#2: Sitruunapippuri
Tiede antaa meille hitaasti perusohjeita paitsi kannabiksen annostelusta myös siitä, miten muuttaa, pidentää tai lopettaa huuma. Juuri nyt se, mitä tiedämme, perustuu ”entourage-efektiin”, eli siihen, miten kannabinoidit ja terpeenit toimivat yhdessä luodakseen erilaisia päihdyttäviä vaikutuksia. Sen perusteella, mitä tiedämme terpeeneistä, sitruunalla ja pippurilla on kannabiksen kanssa enemmän kuin muutama yhteinen kemikaali.
RELATED: Marihuanan yliannostus: Don’t Freak Out, It’s Only Cannabis
Juuri nämä kemikaalit, piperine ja limonene, auttavat luomaan aktiivisen, vähemmän ahdistuneen kannabiskokemuksen. Tämä voi auttaa kalastamaan sinut ulos myös kuopasta. Yksinkertaisesti purista sitruunaa ja murra pippuria veteen, tai heiluta pippurikorneja nenän alla (mutta ei nenään). Eteeriset öljyt toimisivat myös loistavasti nopeaan korjaukseen. Nämä terpeenit auttavat lievittämään ahdistuneita tai vainoharhaisia tunteita, mikä auttaa keskittämään kiveäsi.
#3: Hydratoi
Vedellä on tapana tehdä tyhjäksi monet elämän karikot. Ison vesilasillisen juominen ei ole mikään hopealuoti, mutta yleensä se auttaa poistamaan kaikenlaiset ylilyönnit. Dehydratoituneena olo voi myös aiheuttaa aluksi huimausta, ja sen sekoittaminen mihinkään aineeseen ei ole aika lailla ihanteellista. Hydratoituminen ennen kuin edes poltat on hyvä tapa ehkäistä draamaa.
#4: Kofeiini
Hyvällä iltapäiväkahvilla ei pääse pilvistä, mutta se voi auttaa keskittymään uudelleen. Jos huomaat olevasi liian unelias tai sumuinen, kofeiini on avainasemassa, jotta pyörät pysyvät käynnissä. Kofeiini on yksi maailman eniten kulutetuista aineista, ja se johtuu siitä, että aivomme työskentelevät kovemmin sen avulla. Kahvi tai tee voi antaa sinulle muutaman minuutin aikaa ryhdistäytyä, ja jos et ole syönyt tai saanut piristystä iltapäivällä, kofeiini voi olla käännekohta lääkityksen ja sekoilun välillä. Varmista vain, ettei kahvi sisällä myös kannabista.
#5: Syö/suihkuta/tule päiväunille
Nämä kaikki ovat vaihdettavissa tilanteeseen, johon saatat joutua liian pilvessä. Suihkussa käyminen tai pelkkä tyynyyn lyöminen ovat viimeisiä yrityksiä rauhoittaa yli-innokasta kokemusta. Itse asiassa itsestä huolehtimisen perusasiat, syöminen, kylpeminen ja nukkuminen voivat olla juuri sitä, mitä olit jäänyt kaipaamaan, ja ne voivat irrottaa sinut alaspäin suuntautuvasta kierteestä niin, että voit jatkaa toimintaasi.
Liian pilvessä oleminen voi olla syvältä riippumatta siitä, teetkö sen tahallasi vai vahingossa. Edellä mainittujen taktiikoiden käyttäminen voi auttaa sinua hengähtämään, kun olet liian korkealla pilvissä.