Tietoisuus siitä, mitä ahdistuneisuus on ja miten vaikeaa sitä voi olla hallita, on viime aikoina lisääntynyt, mikä johtuu suurelta osin siitä, että ihmiset jakavat tarinoita mielenterveydestä. Tämä on hienoa; leimautumisen torjuminen ja tilan antaminen ihmisille olla haavoittuvaisia on aina hyödyllistä. Mutta kuten käy ilmi, joskus se, mikä vaikuttaa ahdistukselta, voi itse asiassa olla merkki erillisestä lääketieteellisestä sairaudesta.
New York Times viittasi hiljattain Psychiatric Timesin julkaisemaan ”osittaisluetteloon” 47 lääketieteellisestä sairaudesta, jotka voivat ensin näkyä ahdistuneisuutena henkilöllä.
Sairaudet kattavat laajan kirjon, ja ne on luokiteltu seitsemään ryhmään. Terveysongelmat, jotka voivat näyttäytyä ahdistuneisuutena, voivat olla sydän-, hormonitoimintaan, ruoansulatuskanavaan liittyviä, tulehduksellisia, aineenvaihdunnallisia, neurologisia ja hengitysteiden sairauksia. Näihin ryhmiin kuuluvia sairauksia, jotka saattavat ensin vaikuttaa ahdistuneisuudelta, ovat ärtyvän suolen oireyhtymä, sydämen rytmihäiriöt, hypoglykemia ja nivelreuma. Psychiatric Times luettelee myös 30 lääkeryhmää, jotka voivat aiheuttaa ahdistusta, mukaan lukien masennuslääkkeet ja naprokseenin kaltaiset tulehduskipulääkkeet. Tässä on luettelo kaikista 47 sairaudesta, jotka voivat vaikuttaa ahdistuneisuudelta, ja tässä on 30 erilaista lääkettä, jotka voivat aiheuttaa ahdistusta.
Luettelot olivat osa artikkelia nimeltä ”Managing Anxiety in the Medically Ill” (Ahdistuneisuuden hallinta lääketieteellisesti sairaissa), ja ne oli suunniteltu merkitsemään mielenterveydenhuoltoalan ammattilaisille, että jotkin heidän potilaistaan saattavat vaikuttaa siltä, että heillä on ahdistuneisuutta, vaikka heillä saattaa todellisuudessa olla taustalla jokin lääketieteellinen tila. Kyseinen sairaus ja siitä johtuvat sivuvaikutukset saattavat aiheuttaa ahdistuneisuutta, tai ne voivat vain jäljitellä ahdistusoireita. Joka tapauksessa sairauteen olisi puututtava, ennen kuin potilaan ahdistuneisuus tai ahdistusoireet voisivat parantua.
Tämä on itse asiassa yleistä tietoa lääketieteen alalla, joten kaikki lääkärit, joita tapaat, ovat todennäköisesti hyvin tietoisia siitä, kuinka monet sairaudet voivat aiheuttaa ahdistukseen liittyviä oireita.
Kuulostaa yllättävältä, mutta Miamin alueella toimiva kliininen psykologi Erika Martinez, Psy.D., kertoo SELF:lle, että mielenterveydenhuollon ammattilaiset on koulutettu varomaan näitä asioita. Eli sinun ei tarvitse heti huolestua siitä, että kuka tahansa ahdistuneisuuttasi hoitava lääkäri on saattanut jättää jotain suurta huomaamatta!
Yksi ensimmäisistä asioista, jotka hyvä terapeutti tekee, on niin sanottu biopsykososiaalinen arviointi, tohtori Martinez sanoo. Siinä mielenterveysalan ammattilainen tekee perusteellisen seulan potilaan sosiaalisesta ja lääketieteellisestä historiasta nähdäkseen, onko olemassa mitään punaisia lippuja, jotka viittaavat siihen, että potilaan ahdistus saattaa itse asiassa johtua taustalla olevasta sairaudesta. Jokainen mielenterveysalan ammattilainen lähestyy asiaa kuitenkin eri tavalla. Esimerkiksi psykologi Paul Coleman, Psy.D., joka on kirjoittanut kirjan Finding Peace When Your Heart Is In Pieces, kertoo SELF:lle, että pääsääntöisesti hän haluaa, että hänen ahdistuneista potilaistaan tehdään lääketieteellinen arviointi, jotta voidaan sulkea pois taustalla olevat lääketieteelliset ongelmat, kuten kilpirauhasongelmat.
Naisten terveyden asiantuntija, lääketieteen tohtori Jennifer Wider kertoo SELF:lle, että syy siihen, miksi ahdistuneisuus ilmenee laajemman lääketieteellisen ongelman oireena, riippuu sairaudesta. Esimerkiksi kilpirauhasen liikatoiminnan (kilpirauhashormonien ylituotanto) yhteydessä henkilö voi kokea sydämentykytystä, levottomuutta ja univaikeuksia, jotka ovat myös ahdistuksen oireita. ”Kun perussairaus on hoidettu, ahdistuksen kaltaiset oireet häviävät”, hän sanoo.
Mitä tahansa sairauksia, jotka vaikuttavat autonomiseen hermostoon – järjestelmään, joka säätelee hengitystäsi, sykettäsi, aineenvaihduntaa ja ruumiinlämpöäsi – voidaan virheellisesti olettaa ahdistuneisuudeksi, laillistettu kliininen psykologian erikoispsykologi Alicia H. Clark, psykologian tohtori (Psy.D.) kertoo SELFille. Tämä pätee erityisesti, jos olet huolissasi näistä oireista (mikä on vain luonnollista).
Sympaattisen hermoston kiihottuminen, joka aktivoi taistele tai pakene -reaktiosi, on osa normaalia uhkareaktiota vaaraan, ja se on usein akuutin ahdistuksen tunnusmerkki, tohtori Clark selittää – mutta se on myös monimutkainen fysiologinen systeemi, joka yhdistää monia muita kehon järjestelmiä, mukaan lukien sydän-, hormonitoiminta-, maha-suolikanavan-, aineenvaihdunta-, hermosto- ja hengitysjärjestelmät. ”Aivojen ja kehon välinen yhteys tekee siitä hankalan erottaa, mikä on perimmäinen syy, ja kaikkien mahdollisuuksien huolellinen tarkastelu on ratkaisevan tärkeää oikean hoidon saamiseksi”, tohtori Clark sanoo.
Eroa ”tavanomaisen” ahdistuneisuuden ja taustalla olevaan sairauteen liittyvien ahdistuneisuusoireiden välillä ei valitettavasti ole aina helppo selvittää ilman lääketieteellistä ohjausta.
Joidenkin sairauksien kohdalla voi kuitenkin jäädä jäljelle pieniä johtolankoja, jotka voivat paljastaa asiantuntijoille, mikä on vialla. Esimerkiksi sydänkohtauksen kipu on usein voimakasta ja yhdistettynä muihin ylävartalon kipuihin, kun taas ahdistukseen liittyvä rintakipu on kohdennetumpaa ja tulee yleensä stressaavien ajatusten jälkeen, tohtori Clark sanoo.
Vaikka kuka tahansa voi olla altis ahdistukselle, toinen merkki siitä, että joku saattaa kärsiä taustalla olevasta lääketieteellisestä sairaudesta, on se, jos hän kokee ahdistusta, mutta hänellä ei ole ensimmäisen asteen sukulaisia, jotka ovat sairastaneet kyseistä sairautta, sanoo psykiatrian tohtori Simon Rego, Montefiore Medical Centerin/Albert Einstein College of Medicinein johtava psykologi New Yorkissa, kertoo SELF:lle. Mutta hän korostaa jälleen kerran, että lääkärintarkastus on todella paras tapa toimia.
Tohtori Martinez sanoo, että kyseessä on usein eliminointiprosessi. ”On vain hyvä nyrkkisääntö, että lääkäri suosittelee ja sulkee aina ensin pois biologiset asiat ja varmistaa, että niihin puututaan, ja käsittelee sitten tunnepuolen”, hän sanoo. Ihmiset, joiden ahdistuneisuudelta vaikuttava oireilu johtuu taustalla olevasta lääketieteellisestä ongelmasta, eivät tietenkään parane, ennen kuin kyseiseen sairauteen puututaan. Mutta tohtori Rego sanoo, että hoitoprosessin aikana on mahdollista auttaa ihmistä olemaan vähemmän huolissaan ahdistuksesta, jotta hän ei tahattomasti lisää sitä.
Lopputulos: Jos epäilet, että sinulla on ahdistuneisuutta, ei välttämättä ole pahitteeksi merkitä sitä yleislääkärille ennen kuin käyt mielenterveysalan ammattilaisen vastaanotolla. Lääkärisi voisi tehdä joitakin testejä, jotka auttavat sulkemaan pois muut syyt, ennen kuin haet apua terapeutilta.
Seuraavat:
- Miksi emme puhu mielenterveydestä mustien yhteisössä – ja miksi meidän on aloitettava
- HGTV on niin rentouttavaa, että se itse asiassa auttaa ahdistuneisuuttani
- Terapiassa käyminen muutti minut sanan oksennuslääkäriksi
Katsokaa: 11 merkkiä stressistä
