30 parasta terveellistä lisuketta, jotka sopivat täydellisesti grillijuhliin tai kesän grillijuhliin. Nämä nopeat bbq-sivut ovat helppoja valmistaa ja täynnä kesän makua – kaikki mitä tarvitset, perunasalaatista pastasalaattiin, hedelmäsalaattiin, parsakaalisalaattiin, grillattuihin vihanneksiin ja paljon muuta!
Parhaat terveelliset lisukkeet kesän grillijuhliin
Ei ole kesä ilman kesäistä takapihan grillijuhlaa ja eeppisimpiä sivuruuat, joita voit löytää. Tässä terveellisessä lisukekokonaisuudessa on kaikki mitä tarvitset. Yksinkertaisista klassisista resepteistä ainutlaatuisiin lisukkeisiin, jotka räjäyttävät vieraiden sukat pois maullaan.
Älkää olko tänä kesänä tavallinen jane, kun on kyse ”tuo lisuke jaettavaksi” -resepteistä. Nosta asioita pykälän verran korkeammalle ja tuo todella ”d” D:ssä – elicious! Mkay.
Pari suosikkiani tässä listassa ovat aasialainen kurkkusalaatti, grillattu Chili Lime -maissisalaatti, grillattu bataattisalaatti ja thaimaalainen mango-avokadosalaatti. En malta odottaa, mitä teette ensimmäisenä!
Varmistakaa, että nappaatte kuvan ja tägäätte minut instagramissa, jos teette jotain näistä! Hyvää ruokahalua ystävät!
Helppo 10 minuutin aasialainen kurkkusalaatti, joka on nopea, maukas ja taatusti hitti.
Koska jokainen burgeri kaipaa Fry-sivupotkua -> Rapeat uunissa paistetut ranskalaiset, jotka tarjoillaan paahdetun valkosipuliaiolien kera, ovat tänä kesänä must!
PARHAIN KESÄINEN Hedelmäsalaatti, jossa on täytteenä muun muassa ananasta, mangoa, marjoja ja kiiviä … ja lisäksi se on ILMAN kastiketta.
Kesän klassikko, kevennetty parsakaalisalaatti, joka on täynnä tuoretta parsakaalia, karpaloita, punasipulia, pepitaa, BACONia ja kreikkalaisesta jogurtista valmistettua kermaista kastiketta!
Hauska patrioottinen perunasalaatti, joka on valmistettu punaisista, valkoisista ja sinisistä perunoista, jotka sitten kuorrutetaan helppokäyttöisellä kevyellä yrttivinegrettillä.
Savustettu ruusukaalisalaatti, joka on täynnä omenoita, granaattiomenaa, sokeroituja pekaanipähkinöitä ja valkoista cheddarjuustoa, jonka jälkeen se sekoitetaan kevyellä sitruunavinaigrettellä – tämä salaatti loppuu minuuteissa!
Pekonia. Avokado. Mansikat. Balsamicoa. Mitä muuta voisit haluta? Helppo mansikka-avokado-pastasalaatti, joka on pyöräytetty balsamicovinaigretteen.
Ei ole juhlat ilman grillattua parsaa. Tuoreella sitruunankuorella kuorrutettu grillattu parsa on helppo paleo-sivuruoka, joka huutaa kesää ja jonka valmistaminen vie vain minuutteja.
30 Minuutin kreikkalainen tortellini-salaatti juustotortellinista, välimerellisistä vihanneksista ja kotitekoisesta kreikkalaisesta vinaigrettestä valmistettuna on takuuvarmasti kesän BBQ-tähti.
Hands down yksi suosikeistani tehdä – Grillattu bataattisalaatti rapealla pekonilla, grillatuilla sipuleilla ja kirpeällä hunajasinappikastikkeella. Tule äidin luo!
Jos pidät thaimaalaisista mauista, tulet rakastamaan tätä rapeaa thaimaalaista kvinoasalaattia – täynnä vihanneksia ja sitten heitetty kevyellä seesamikastikkeella ja maapähkinöillä se on aivan täydellinen!
Pöydässäsi pitäisi aina olla jotain Capresea, tämän paahdetun tomaatti-Caprese-pastasalaatin on oltava listallasi. Pastasalaatti täynnä tomaatteja, paahdettua valkosipulia, tuoretta basilikaa ja mozzarellaa. Nami!
Tämä ainutlaatuisen makuinen GRILLATTU KORNISALAATTI, jossa on tuoreita kasviksia, paahdettua paprikaa ja vuohenjuustoa ja joka on sitten heitetty mausteisella jalopenokastikkeella, tulee olemaan uusi suosikkisi. Luota minuun.
Tämä pastasalaatti on koukuttavampi kuin huomaatkaan… no, ehkä huomaat sen kolmannen annoksen jälkeen. Välimeren Orzo-salaatti maukkailla vihanneksilla, paahdetuilla manteleilla ja valkoisella balsamicovinegretteillä, joka saa sinut pyörtymään!
Jos on tavallisia ranskalaisia, pitää olla myös bataattiranskalaisia. Näistä rapeista Chipotle Sweet Potato Fries -bataattiranskalaisista hunajaisella Sriracha Aioli-juustolla tulee uusi suosikkikesän lisukkeesi!
Aasialainen nuudelisalaatti mausteisella seesamikastikkeella – helppo valmistaa, vähäkalorinen ja täynnä makua. Kun kokeilet tätä pastasalaattia, himoitset sitä koko ajan. Sopii loistavasti kesän grillijuhliin.
Thai Mango Avocado Salad tämä salaatti valmistuu minuuteissa, mutta katoaa sekunneissa! Helppo virkistävä salaatti, joka sopii täydellisesti kesään! Täynnä tuoretta mangoa, paprikaa, avokadoa ja kevyttä seesamiviinietikkaa, joka tuo kaiken yhteen!
Pastasalaatit ovat niin klassinen ruokalaji kesän grillijuhliin, ja tämä yksinkertainen kreikkalainen pastasalaatti kotitekoisella kreikkalaisella kastikkeella on täydellinen!
Virkistävä 20 minuutin Quinoa Tabbouleh -salaatti täynnä tuoretta persiljaa, vihanneksia, runsasta quinoaa ja sitruunamehua. Loistava make ahead -kesäruoka seuraaviin juhliin!
Prosciuttoon kääritty parsa vain kaksi ainesosaa, mutta vau makua! Täydellinen alkupalaksi, välipalaksi tai lisäkkeeksi!
Makeat herneet, parsa, tuoreet yrtit ja vuohenjuusto – tämä kermainen keväinen farrosalaatti on ehdoton voitto!
Kesäinen sitruuna-avokadosalaatti, joka on täynnä tuoreita karhunvatukoita, avokadoa, mausteista rucolaa ja elinvoimaisia sitrushedelmiä ja viimeistellään sitten sitrusvinaigrettellä. Niin virkistävää ja loistava kevyempi vaihtoehto!
On muutama ”go to” -resepti, joita teen joka kerta, kun saamme vieraita kylään, ja tämä kevyt grillattu Chili Lime Sweet Corn -salaatti on se! Siitä tulee juhlien tähti!
Kaikille niille kasvisten ystäville siellä! Ajeltu kesäkurpitsa-parsasalaatti, jossa on raakavihanneksia, retiisejä, manteleita & parmesaania ja sitten heitetty sitruunavinaigretteen. Tässä kevyessä kesäsalaatissa keskitytään todellisiin raaka-aineisiin ja tuodaan esiin monimutkaisia makuja!
Kaikki on parempaa mangon kanssa, varsinkin kesällä! Helppo 15 minuutin mango-couscous-salaatti täynnä makeaa mangoa ja kevyttä kastiketta.
Tuore sitruunapasta suolaisen Prosciutton kanssa – muunnelma makaronista ja juustosta, jota kaikki rakastavat!
Yksi suosituimmista kvinoaresepteistäni – Terveellinen vuohenjuustoparsa-kvinoasalaatti nopea ja helppo gluteeniton salaatti, joka sopii täydellisesti yksinkertaiseksi lounaaksi tai lisäkkeeksi.
Et ole koskaan syönyt mitään tällaista! Helppoa grillattua maissia mukulalla, joka on kruunattu kermaisella paahdetulla Jalapanokastikkeella, johon pyörryttää sinut! Tervehdi kesän uutta tähteä!
Kesä täysillä! Tämä tomaatti-avokado-kurkkusalaatti on puhdasta täydellisyyttä – kevyt, virkistävä, 5 minuutissa valmistettava, minimaalinen määrä ainesosia, vähän kaloreita ja täynnä makua!
Ei ole kesää ilman maissia. Enkö olekin oikeassa? Vaihda asioita hieman tällä herkullisella farrosalaatilla, joka on täynnä hiillostettua maissia, paahdettua punaista paprikaa ja kermaista vuohenjuustoa.
