Olemme kulkeneet pitkän matkan lyhyessä ajassa sosiaalisen verkoston maailmassa. Miljardien aktiivisten profiiliensa ansiosta Facebook on hallitseva voima monien elämässä. Keskivertoihminen viettää päivittäin lähes tunnin ajastaan haluamillaan sosiaalisilla alustoilla. Tarjolla on myös LinkedIn, Twitter, Pinterest, Instagram ja useita niche-vaihtoehtoja, joista voi valita.
Ensimmäinen verkkosivusto, jota voisi kutsua sosiaaliseksi verkostoksi, debytoi vuonna 1997, ja sen nimi oli Six Degrees. Sivusto tarjottiin yleisölle kaksi vuotta ennen kuin bloggaaminen pääsi kunnolla vauhtiin, ja se oli ensimmäinen sivusto, joka mahdollisti profiileja ja mahdollisuuden ”ystävystyä” muiden käyttäjien kanssa.
Havaitsimme ennen, että sosiaalisia verkostoja käyttävät ihmiset olivat nörttejä ja nörttejä. Se oli vain niille, jotka halusivat ”pröystäillä” teknisellä osaamisellaan. Nyt yhteiskunta pitää näitä sivustoja vältteleviä ihmisiä todellisuuden ulkopuolella olevina.
Jos harkitset liittymistä alustalle ensimmäistä kertaa tai haluat perustella profiilisi pitämistä, nämä ovat sosiaalisen verkostoitumisen hyvät ja huonot puolet, joita kannattaa arvioida.
Luettelo sosiaalisen verkostoitumisen hyvistä puolista
1. Sosiaalinen verkostoituminen voi johtaa tosielämän verkostoitumiseen.
Kun alat jakaa viestejä ihmisten kanssa haluamiesi sosiaalisten verkostojen kautta, tämä voi johtaa uusiin vuorovaikutussuhteisiin tosielämässä. Se tarjoaa ihmisille mahdollisuuden tutustua toisiinsa henkilökohtaisella tasolla ennen suunniteltua tapaamista tai tapahtumaa. Voit tutkia heidän menneisyyttään, tarkastella heidän työhistoriaansa tai muita tietoja, joita he ovat halukkaita jakamaan, ennen kuin kohtaatte kasvokkain.
Vaikka tämä etu voi olla myös vaarallinen joillekin ryhmille, ammattilaisille, jotka haluavat rakentaa verkostoa tosielämässä, tätä etua on haastavaa jättää huomioimatta.
2. Se lisää äänestysaktiivisuutta.
Sosiaalinen verkostoituminen kasvattaa halukkuutta lähteä äänestämään. Tämä vaikutus nähtiin jo vuoden 2010 kansallisissa vaaleissa Yhdysvalloissa, jossa sosiaaliset ”get out the vote” -viestit auttoivat saamaan lähes 350 000 lisäääntä. Eniten äänestämään vaikuttivat viestit ja ehdotukset läheisiltä ystäviltä, jotka jo osallistuivat kansalaisvelvollisuuteensa.
3. Sosiaalinen verkostoituminen vähentää yksinäisyyden tunnetta.
Iäkkäillä aikuisilla ja yrittäjillä on elämäntilanteensa vuoksi kohonnut riski kokea eristyneisyyttä, yksinäisyyttä ja masennusta. Iäkkäät ovat suurimmassa vaarassa silloin, kun he joutuvat muuttamaan toisenlaiseen hoitoyhteisöön kuin itsenäiseen asumiseensa. Sosiaalisen verkoston käyttäminen auttaa kumpaakin ryhmää ylläpitämään sosiaalisia siteitään, joten on hyödyllistä käyttää tätä alustaa, jotta voi tuntea olevansa paremmin yhteydessä perheeseen ja ystäviin. Sosiaalinen verkostoituminen luo parannusta myös muilta saadun viestinnän laatuun.
4. Se toimii tehokkaana viestintävälineenä kriisitilanteissa.
Yksi julkinen viesti voi nopeasti tavoittaa miljoonia, ellei jopa miljardeja ihmisiä, kun kriisitilanne on kehittymässä. Facebook otti käyttöön turvallisuusominaisuuden, jonka avulla ihmiset voivat merkitä itsensä ”turvalliseksi” ihmisen aiheuttaman katastrofin tai luonnonkatastrofin aikana, mukaan lukien terrorismiin liittyvät tapahtumat. Nämä alustat voivat olla hyödyllisiä myös ennakoivan tiedon lähettämisessä hätätilanteista, Amber-hälytyksistä ja muista kriittisistä tiedoista, jotka normaalisti esitettäisiin hätähälytysjärjestelmän lähetyksen aikana. Tämän hyödyn ansiosta kansanterveyttä ja -turvallisuutta voidaan parantaa laajasti.
5. Sosiaalinen verkostoituminen auttaa hälventämään sosiaalisia stigmoja.
Vuoden 2013 pyrkimys jakaa henkilökohtaisia kokemuksia mielenterveysongelmista on kehittynyt foorumiksi, joka synnytti vain yhden vuoden aikana yli 12 000 lupausta auttaa ihmisiä tarvittaessa. Hashtag #IWillListen innoitti korkeakouluja järjestämään kuulokkeettomia päiviä, käymään rehellisiä keskusteluja avun löytämisestä ja jakamaan resursseja niille, jotka saattavat sitä tarvita. Monet ihmisten nykyisistä leimoista ja ennakkoluuloista johtuvat vääristä tiedoista. Sosiaalisia verkostoja kritisoidaan usein valeuutisten levittämisestä, mutta se voi olla myös hyödyllinen väline, joka auttaa ihmisiä näkemään, miten muut joskus kamppailevat elämässä.
6. Se voi olla hyödyllinen taistelussa lisääntyviä itsemurhia vastaan.
Yhdysvaltojen armeija kävi vuonna 2016 sosiaalisissa verkostoissaan torjumassa itsemurhien määrää armeijan riveissä. Noin 20 itsemurhaa 100 000 sotilasta kohti on yli kaksinkertainen määrä verrattuna siihen, mitä se oli ennen 11.9.2001 tehtyjä iskuja New Yorkissa, Washingtonissa ja Pennsylvanian maaseudulla. Kiinnittämällä huomiota siihen, mitä veteraanit ja aktiivipalvelusmiehet kirjoittavat sosiaalisessa mediassa, voimme tunnistaa itsemurhan varoitusmerkit ja puuttua asiaan.
Kun tarkastellaan itsemurhan tehneiden henkilöiden sosiaalisen median viestejä 30 päivää ennen kuolemaansa, ne, jotka riistävät itseltään hengen, kirjoittavat päivityksiä parisuhdeongelmista, yleisestä stressistä ja vähemmässä määrin yleisestä vihasta aiempiin viesteihinsä verrattuna.
7. Sosiaalinen verkostoituminen voi auttaa ihmisiä löytämään uusia työpaikkoja.
Tiesitkö, että jopa 80 prosenttia kaikista avoinna olevista työpaikoista tiettynä vuonna ei koskaan ilmoiteta? Näin tapahtuu, koska nämä työpaikat menevät jollekin, joka jo tuntee jonkun toisen. Yhteyden luominen työnantajiin, entisiin työtovereihin tai jopa perheeseen LinkedInin kaltaisella alustalla mahdollistaa pääsyn näille piilotyömarkkinoille. Talenttiyhteisöjen avulla voit osoittaa suosittelujen avulla, että sinulla on tarvittavat taidot avoimen paikan täyttämiseen. Tämä prosessi luo mahdollisuuden, jossa kiinnostunut työnantaja saattaa lähestyä sinua haastattelua varten, koska profiilisi näyttää liian hyvältä sivuutettavaksi.
8. Se on hyödyllinen markkinointiväline.
Kuka tahansa voi käyttää sosiaalista verkostoitumista markkinointimuotona. Jopa akateemiset laitokset käyttävät tätä alustaa edistääkseen tutkimustaan ja kokeista tai kliinisistä tutkimuksista saamaansa tietoa. Se tarjoaa pääsyn yhteisöön, jolla on muuntavia voimia ja joka mahdollistaa uusien yleisöjen tavoittamisen tai yhteydenpidon ainutlaatuisiin väestöryhmiin, joita ei tavallisesti olisi saatavilla perinteisestä keskitetystä jakelupisteestä. Se on keino tiedottaa kiinnostuneille osapuolille siitä, mitä prosessin jokaisessa vaiheessa tapahtuu, mukaan lukien avun tarjoaminen mukana olevalle tiedekunnalle, kun se tutkii asioita ja pyytää palautetta.
9. Sosiaalinen verkostoituminen voi olla valtava rahankerääjä.
Sosiaalisen median kautta tapahtuva joukkorahoitus voi auttaa ihmisiä löytämään tiettyihin tilanteisiin tarvitsemaansa rahaa, jota he eivät ole aiemmin saaneet. Tämä muotoilu mahdollistaa sen, että ihmiset voivat osallistua enemmän, mikä auttaa kotitalouksia lisäämään rahamäärää, jonka ne lahjoittavat hyväntekeväisyyteen vuosittain. 72 prosenttia kodeista lahjoittaa keskimääräistä vähemmän, mutta 75 prosenttia ihmisistä kuitenkin uskoo antavansa saman verran tai enemmän kuin keskiverto yhdysvaltalainen prosenttiosuutena kotitalouden tuloista.
10. Sen avulla voit olla oma itsesi.
Ihmiset, joilla on enemmän aitoja arvoja ihmisinä, ovat vähemmän todennäköisesti sosiaalisen median ahkeria käyttäjiä. Heillä on myös vähemmän todennäköistä, että niiden käyttö vaikuttaa kielteisesti heihin. Jos huomaat yrittäväsi olla joku, jota et ole, tämä haavoittuvuus on helppo korjata. Pidättäydy käyttämästä mitään näistä alustoista vähintään viikon ajan. Poista sovellukset mobiililaitteestasi. Sitten voit palata olemaan taas oma itsesi.
Luettelo sosiaalisten verkostojen haitoista
1. Se luo sisältöä, jota ei voi kokonaan poistaa.
Jos päätät, että jokin asia, jonka haluat jakaa sosiaalisessa verkostossa, lähettää väärän viestin, voi olla liian myöhäistä poistaa viesti. Ihmiset voivat jakaa viestiäsi sen ollessa suorassa lähetyksessä, ottaa siitä kuvakaappauksia lähetettäväksi verkostoilleen ja varmistaa sen olemassaolon myös muilla tavoin. Kun kasvojentunnistusohjelmistot kehittyvät, jopa ne, jotka erottavat työelämänsä henkilökohtaisesta toiminnastaan, huomaavat, että nämä yhteydet jatkuvat loputtomiin. Jos nämä viestit todetaan loukkaaviksi, ne voivat estää sinua saamasta työtä – vaikka tiedot olisivat useita vuosia vanhoja.
Kevin Hartille kävi näin Oscar-gaalan juontajana, koska hän jakoi vuosina 2009-2011 twiittejä, jotka sisälsivät mauttomuuksia LGBTQIA+-yhteisöön kuuluvia ihmisiä kohtaan.
2. Sosiaaliset verkostot voivat vaarantaa ihmisten hengen.
Aktivistien, toimittajien ja aktiivisotilaiden elämä on vaarantunut sosiaalisten verkostojen rakenteen vuoksi. Välittömät uutispäivitykset edellyttävät, että nämä ammattilaiset keskustelevat tiedoista ennen kuin ne tarkistetaan asianmukaisesti. Kapinalliset käyttävät näitä alustoja aatteidensa julkistamiseen, mikä edistää radikalismia maailmanlaajuisessa mittakaavassa. Ihmisistä, joilla on maine kriittisten tietojen jakamisesta, on tullut nykyaikaisella taistelukentällä arvokkaita kohteita, mikä tekee vaarallisiin tilanteisiin joutumisen tahattomasti helpommaksi kuin koskaan ennen.
3. Se luo yhteyden masennukseen tiheän käytön myötä.
Tutkijat kysyivät lähes 1 800:lle 19-32-vuotiaalle aikuiselle tehdyssä tutkimuksessa sosiaalisen median käytöstä ja masennuksesta. Tutkimukseen osallistujat rekrytoitiin osoitepohjaisella otannalla ja satunnaisotannalla. Henkilöillä, jotka kuuluivat sosiaalisen median käytön korkeimpaan kvartiiliin, oli merkittävästi suurempi riski sairastua masennukseen verrattuna alimpaan ryhmään kuuluviin. Noin 90 prosenttia nuorista aikuisista käyttää sosiaalista mediaa, ja useimmat tarkistavat profiilinsa vähintään kerran päivässä. Jopa 20 % tietokoneella vietetystä ajasta liittyy jonkinlaiseen sosiaaliseen verkostoitumiseen.
4. Sosiaalinen verkostoituminen voi alentaa tuottavuutta ja akateemista suoriutumista.
Sosiaalisia verkostoja ahkerasti käyttävillä opiskelijoilla on kohonnut riski huonompiin arvosanoihin verrattuna niihin, jotka eivät käytä niitä yhtä paljon. Tämä vaikutus ulottuu myös korkeakouluopintoihin. Näiden verkostojen ahkerien käyttäjien keskimääräinen keskiarvo 19-54-vuotiailla oli 3,06, mutta sosiaalista verkostoitumista käyttämättömien keskiarvo oli 3,82. Syynä tähän on se, että sosiaalinen verkostoituminen kannustaa vaihtamaan paljon tehtäviä, mikä vaatii ihmisiltä enemmän aikaa materiaalin läpikäymiseen kuin vähemmän aikaa. Tarjolla on aina jotain, joka häiritsee tylsistynyttä mieltä.
5. Se voi lisätä alemmuudentunnetta.
Keskimääräisellä Facebook-käyttäjällä on nykyään 338 ystävää, ja mediaaniluku on noin 200. Noin puolella käyttäjistä on 200 tai enemmän ystäviä. 15 prosentilla on lista, joka ylittää 500:n rajan. Mitä se tarkoittaa henkilölle, jonka kaverilista on alle 100? Se saattaa lisätä heidän alemmuudentuntoaan. Kun mielenterveyden tai itsemurha-ajatusten kannalta on olemassa korkean riskin elementtejä, tällaiset vertailut voivat vahvistaa näitä tunteita. Jopa käsitys siitä, että muiden elämä on ”täydellisempää” kuin oma, riippumatta siitä, mikä kaverilistan koko sattuu olemaan, voi lisätä näitä riskejä.
6. Sosiaalinen verkostoituminen on hyödyllistä rikollisille.
Jos julkaiset sosiaalisissa verkostoissasi tietoja, joiden perusteella ihmiset tietävät, että olet poissa kotoa, rikolliset ymmärtävät, että asuntosi on altis murtoyritykselle. Videon tallentaminen riitojen aikana kannustaa eräänlaiseen ”katupoliisitoimintaan” joissakin Amerikan suurimmissa kaupungeissa. Jopa jengiväkivallalla kehuskelu voi edistää uusia yhteenottoja. Ristiriidat syntyvät sosiaalisessa mediassa, kehittyvät tosielämässä ja vaarantavat sitten muiden hengen. Liiallisen jakamisen estäminen ei riitä vähentämään tätä haittaa. Ainoa tapa lopettaa tämä ongelma ehdottomasti on pysyä poissa sosiaalisesta mediasta.
7. Se vie paljon aikaa.
Sosiaalinen verkostoituminen vie sinut kaninkoloon eikä päästä sinua koskaan takaisin, jos sallit sen. Kissavideoiden, meemien ja erilaisten ystävien ja perheenjäsenten tilapäivitysten välillä ihmiset viettävät suurimman osan päivistään enää vuorovaikutuksessa median kanssa toistensa sijaan. Amerikkalaiset aikuiset viettävät yli 11 tuntia päivässä ruudun ääressä, ja 30 prosenttia heidän verkkoajastaan kuluu jonkinlaiseen sosiaaliseen verkostoon. Keskimääräinen ihminen viettää 35 minuuttia Facebookissa, 25 minuuttia Snapchatissa ja 40 minuuttia YouTubessa.
Tämä tarkoittaa, että vietät yli viisi vuotta elämästäsi vuorovaikutuksessa sosiaalisen median kanssa. Se on enemmän aikaa kuin käytät syömiseen, pyykinpesuun tai seurusteluun tosielämässä. Ainoa asia, jota teet enemmän kuin olet sosiaalisessa mediassa, on television katselu tai nukkuminen.
8. Sosiaalinen verkostoituminen loukkaa yksityisyyttämme.
Miten monta evästettä tietokoneellasi on juuri nyt? Vaikka useimmat selaimet rajoittavat yhdeltä verkkosivustolta tulevien evästeiden määrää, nämä hyvänlaatuiset tiedostot voivat vaikuttaa yksityisyyteesi. Ne myös vievät tilaa tietokoneeltasi. Sosiaaliset verkostoalustasi voivat sitten käyttää näitä tietoja tarjotakseen kohdennettua mainontaa, joka kannustaa käyttämään lisää rahaa. Jos käytät Safarin kaltaista selainta, voit aina estää evästeet ja verkkosivustojen tiedot yksityisyytesi suojaamiseksi, mutta jos teet niin, vierailemiesi sivustojen toiminnallisuus tarjoaa uusia rajoituksia, jotka ovat yhtä turhauttavia.
9. Se voi johtaa narsismin lisääntymiseen.
Ihmiset vertailevat itseään muihin sosiaalisessa mediassa, vaikka tarjolla olisi positiivisia viestejä itsensä vahvistamisesta. Se tarkoittaa, että ne, joilla on paljon seuraajia ja suosiota, myös ajattelevat itsestään enemmän. Sosiaalisten verkostojen käytöllä on suora yhteys narsismin lisääntymiseen nykynuorten keskuudessa. Ainoastaan YouTube osoittaa myönteistä vaikutusta mielenterveyteen. Kaikki muut alustat voivat aiheuttaa ongelmia, jotka liittyvät kiusaamiseen, itsensä vahingoittamiseen ja jopa terveysongelmiin, kuten ADHD:hen nuorilla.
Näiden sosiaalisten verkostojen hyvät ja huonot puolet mahdollistavat sen, että voimme tarkastella henkilökohtaisia tottumuksiamme ja nähdä, mitä voimme parantaa. Meidän on muistettava, että Facebookin, Twitterin ja muiden alustojen käyttö on väline, josta on hyötyä suuremmalle hyvälle, jos se on ensisijainen tavoitteemme. Siitä voi tulla myös myrkyllinen paikka, josta löytyy vain haittoja. Meidän jokaisen on muistettava, että sillä, mitä sanomme ja jaamme, on merkitystä.
Louise Gaille on tämän postauksen kirjoittaja. Hän on suorittanut taloustieteen kandidaatin tutkinnon Washingtonin yliopistossa. Sen lisäksi, että Louise on kokenut kirjoittaja, hänellä on lähes kymmenen vuoden kokemus pankki- ja rahoitusalalta. Jos sinulla on ehdotuksia siitä, miten tästä postauksesta voisi tehdä paremman, voit ottaa yhteyttä tiimiimme tästä.