12 kuukauden ikäinen vauva: Pampers

Voitteko uskoa, että siitä on jo vuosi? Pikkuisesi on saavuttanut 12 kuukauden iän, ja nyt on niin paljon jännittävää! Hän alkaa pystyä yhä paremmin ruokkimaan ja ilmaisemaan itseään, ja jos ei vielä ole, hän valmistautuu ottamaan ne tärkeät ensiaskeleet. Tässä vaiheessa hänen ruokavalionsa saattaa muuttua hieman, ja yön yli nukkuminen voi olla hieman haastavaa, mutta hän oppii joka päivä lisää omasta maailmastaan. Lue lisää siitä, mitä sinua ja 12-kuukautista vauvaasi odottaa tässä kuussa.

Vauvan kehityksen virstanpylväät

Tässä kuussa koet varmasti 12-kuukautisen vauvan virstanpylväiden aallon, ja hänen ensimmäiset sanansa ja askeleensa saattavat olla myös aivan nurkan takana. Hän on saamassa itsenäisyyttä uudesta liikkuvuudestaan, olipa hän sitten ryömimässä, rollaamassa, risteilemässä (kävelemässä pitäen kiinni huonekaluista tukena) tai jo kävelemässä. Vauva saattaa myös alkaa muodostaa äänteitä ja tavuja, joista lopulta tulee sanoja.

Kasvu ja fyysinen kehitys: Keep Watching Him Grow

Vauvasi on kasvanut paljon viimeisten 12 kuukauden aikana! Itse asiassa hänen ensimmäiseen syntymäpäiväänsä mennessä on mahdollista, että hän on kolminkertaistanut syntymäpainonsa, ja hän saattaa olla vaikuttavan 28-32 tuuman pituinen. Tiedä, että vauvojen kasvu hidastuu hieman ensimmäisen syntymäpäivän tienoilla, mutta voit aina tarkistaa vauvasi terveydenhoitajan käyttämistä kasvutaulukoista varmistaaksesi, että hän edistyy odotetulla tavalla. Samoja taulukoita käytetään usein kasvun seurantaan 24 kuukauden ikään asti.

Kun pikkuinen alkaa ottaa ensimmäisiä varovaisia askeliaan, saatat huomata, että hänen jalkansa ovat kääntyneet ulospäin. Tämä on normaalia, ja sen pitäisi korjaantua luonnollisesti. Kun hänen jalkansa vahvistuvat tulevina kuukausina, hänen lantionsa nivelsiteet kiristyvät ja hänen jalkansa alkavat osoittaa eteenpäin.

Hammashygienia on tärkeää myös tässä vaiheessa. Asiantuntijat suosittelevat, että varaat vauvallesi ensimmäisen hammaslääkärikäynnin, kun hänen ensimmäinen hampaansa tulee, mutta varmasti viimeistään hänen ensimmäiseen syntymäpäiväänsä mennessä. Kun ensimmäiset hampaat alkavat näkyä, varmista, että harjaat ne varovasti kahdesti päivässä, ja keskity vieroittamaan hänet pullosta ensimmäisen syntymäpäivän tienoilla, jotta hampaiden reikiintymistä voidaan ehkäistä. Vauvojen välillä on paljon vaihtelua siinä, milloin heidän ensimmäiset hampaansa alkavat ilmestyä, joten älä huolehdi niin paljon siitä, kuinka monta hammasta hänellä on tai ei ole tässä vaiheessa, vaan keskity enemmän suuhygieniaan.

Aistit:

Nyt 12-kuukautisen vauvan näkö on saavuttanut normaalin aikuisen tason ja on terävämpi kuin koskaan. Hän näkee nyt yhtä selvästi kuin sinä! Saatat huomata, että myös hänen silmä-käsi-koordinaationsa on parantunut. Hänen näkönsä ja motoriset taitonsa saattavat nyt mahdollistaa sen, että hän voi kurottaa ja poimia tiettyjä esineitä ja jopa ruokkia itseään entistä hallitummin. Hän pystyy tässä vaiheessa ehkä paremmin keskittymään pieniin yksityiskohtiin ja esimerkiksi käsittelemään pieniä ruokapaloja helpommin. On myös todennäköistä, että enemmän ruokaa päätyy hänen suuhunsa kuin lattialle, kun hän on entistä taitavampi ohjaamaan sormiruokaa tai ehkä lusikkaa suuhunsa ja käyttämään juomakuppia.

Liikkuminen: Nämä ensimmäiset horjuvat askeleet ovat yksi jännittävimmistä 12 kuukauden ikäisen vauvan virstanpylväistä, joita vauvasi saattaa saavuttaa tähän aikaan tai parin seuraavan kuukauden aikana. Tähän ikävuoteen mennessä pikkuisesi saattaa olla ammattilainen vetämään itsensä seisomaan ja jopa ottamaan askelia huonekaluista kiinni pitäen (ns. risteily). Hänen tasapainonsa paranee, joten saatat nähdä hänen päästävän irti huonekaluista tai käsistäsi ja ottavan kaksi tai kolme askelta yksin ilman tukea. Silloin tällöin hän menettää tasapainonsa ja putoaa lattialle, mutta kunhan olet tarjonnut turvallisen tilan näille ensimmäisille askeleille, se on osa oppimisprosessia. Useimmat vauvat kompastelevat vain lyhyen aikaa ennen kuin löytävät jalansijan ja kävelevät itsevarmasti.

Kognitiivinen kehitys: Äänteiden ja sanojen harjoittelu

Vauvasi osaa jo matkia eleitä ja osoittaa tai ryömiä kohti haluamaansa asiaa. Hän tekee myös kovasti töitä päästäkseen siihen pisteeseen, jossa hän pystyy ilmaisemaan haluamansa asiat perussanoilla. Hän esimerkiksi kokeilee äänteitä, ja saatat huomata, että hän osaa muodostaa joitakin tunnistettavia tavuja, kuten ”ma”, ”ga” tai ”ba”. Nämä kaikki ovat askelmerkkejä kohti hänen ensimmäisiä oikeita sanojaan. Saatat odottaa innokkaasti, mikä hänen ensimmäinen sanansa on, mutta muista, että kaikki vauvat ovat erilaisia ja alkavat puhua eri aikaan. Jatka hänelle puhumista ja lukemista, niin innostat häntä harjoittelemaan lisää äänteitä ja lopulta yrittämään kommunikoida kanssasi.

Kuinka tuet vauvasi kehitystä

On loputtomasti keinoja, joilla voit auttaa stimuloimaan 12-kuukautisen vauvasi uteliaisuutta ja vaalimaan hänen kehitystään. Puhu vauvallesi, kun vietät päivääsi, äläkä unohda myös leikkiä ja lukea yhdessä. Pidä kiinni vakiintuneista nukkumaanmeno-, ruokailu- ja leikkirutiineistasi. Jos vauvasi esimerkiksi nauttii tarinasta ennen nukkumaanmenoa tai leikkimisestä lattialla kanssasi, varmista, että nämä lohdulliset toiminnot ovat osa päivittäistä aikataulua. Katso video-oppaistamme lisää vinkkejä nukkumaanmenoaikojen helpottamiseen. Jos hoitohenkilökunta viettää aikaa lapsesi kanssa, varmista, että myös hän noudattaa perheenne rutiineja.

Leikkien pitäisi olla hauskoja sekä sinulle että lapsellesi, sillä ne antavat hänelle mahdollisuuden harjoitella tärkeitä taitoja. Seuraavassa on muutamia ideoita, jotka kannattaa pitää mielessä:

Jätä hänet leikkimään pehmeillä palikoilla tai muilla pinottavilla leluilla, jotta hänen koordinaatiokykynsä ja motoriset taitonsa paranevat. Tässä vaiheessa 12 kuukauden ikäisen vauvan lelujen ei tarvitse olla hienostuneita tai kalliita: Joskus kotitaloustavarat, kuten kulhot, kiinnostavat häntä yhtä paljon kuin hienot, kalliit tuotteet.
Leikkikää yhdessä kurkistelua. Tämä yksinkertainen leikki tarjoaa loputtomasti viihdettä vauvallesi, ja se auttaa häntä ymmärtämään esineiden pysyvyyttä eli ajatusta siitä, että esineet pysyvät olemassa silloinkin, kun emme näe niitä.
Kehitysasiantuntijat suosittelevat, että rajoitat ruutuaikaa ja digitaalisten laitteiden käyttöä vauvan kahden ensimmäisen vuoden aikana. Ole varovainen ”taustamedian”, kuten puhelimen ja television, kanssa, sillä kaikki, mikä saa huomiosi, vie huomion pois vauvalta. Puhelin kannattaa laittaa pois päältä ja televisio sammuttaa mahdollisimman usein silloin, kun vauva on hereillä. Lue lisää vauvojen ja pienten lasten optimaalisesta ruutuajasta ja siitä, miten voitte tehdä viisaita valintoja perheenä.

Ruokkiminen 12 kuukauden ikäiselle vauvalle

Vauvasi ensimmäisen syntymäpäivän jälkeen voitte aloittaa lehmänmaidon – joko täysmaidon tai vähärasvaisen (2-prosenttisen) maidon – käyttöönoton ja luopua vähitellen äidinmaidonkorvikkeesta. Voit kuitenkin jatkaa imetystä pyynnöstä, jos vauvasi niin haluaa. Jos haluat aloittaa siirtymisen äidinmaidonkorvikkeesta lehmänmaitoon, vaihda äidinmaidonkorvikkeita sisältävät pullot tai juomakupit lehmänmaitopulloihin. Aloita lehmänmaidon tarjoaminen vähitellen ja lisää sitä 2 tai 3 kuppiin maitoa päivässä. Jos havaitset oireita, kuten nokkosihottumaa, hengityksen vinkumista, oksentelua tai ripulia tuntien tai päivien kuluessa siitä, kun vauva on maistanut lehmänmaitoa ensimmäistä kertaa, ota yhteyttä vauvan terveydenhoitajaan, joka voi tehdä joitakin testejä sen selvittämiseksi, onko lapsellasi maitoallergia.

Hän saattaa myös olla nyt vähemmän kiinnostunut vauvanruoista ja enemmän siitä, mitä perheen ruokapöydässä tapahtuu ja syödään, joten voisit alkaa tarjota hänelle enemmän ruokia, joissa on erilaisia makuja ja koostumuksia, ja jakaa osan aterioistasi hänen kanssaan, olipa se sitten pieniä paloja höyrytettyjä vihanneksia tai makaronipaloja. Varmista vain, että kaikki aikuisten ruoka on maustamatonta (vauvat eivät tarvitse suolaa) ja soseutettua tai paloiteltua, jotta vältät tukehtumisvaaran.

Olet luultavasti myös huomannut, että hän on alkanut paremmin työskennellä sormiruokien kanssa ja syöttää itse, mikä tekee ruokailuajoista hieman vähemmän sotkuisia. Jos hän ei vaikuta erityisen innostuneelta jostain uudesta ruoasta, muista, että voi kestää jopa 10-15 yritystä, ennen kuin lapsi voi todella päättää, pitääkö hän tietystä ruoasta tai mausta.

Nyt kun vauvasi nauttii laajemmasta ruokalajivalikoimasta, myös lehmänmaidosta, saatat huomata, että hänen kakkavaippojensa tiheys ja koostumus muuttuvat. Älä ole huolissasi, ellei hänellä ole ripulia tai hänellä ole merkkejä ummetuksesta, johon voi kuulua kovia ulosteita, tai jos hän osoittaa merkkejä ahdistuksesta suolen tyhjennyksen yhteydessä, jos hänellä on ummetus, ja suuremmasta nestepitoisuudesta, jos hänellä on ripuli. On hienoa, jos hän nauttii uusista ruoka-aineista, mutta muista, että noin puolet hänen kaloriensaannistaan tulisi edelleen saada äidinmaidosta tai äidinmaidonkorvikkeesta (noin 24 unssia päivässä), kun taas loput voi saada hänen uusista suosikkipöytäruokistaan.

Jos et ole vielä ladannut, nyt on hyvä aika ladata Pampers Club -sovellus. Ansaitse palkintoja Pampers-ostoksistasi, kuten lahjoja, lahjakortteja ja kuponkeja.

Minkä verran unta 12-kuukautinen vauva tarvitsee?

Vauva tarvitsee tässä iässä 12-16 tuntia unta vuorokaudessa, johon sisältyy kaksi päiväunia, jotka kestävät kumpikin 30 minuutista kahteen tuntiin. Hyvällä tuurilla hän nukkuu öisin pidempiä pätkiä, vaikka jos hänellä on eroahdistusta, hän saattaa heräillä ja itkeä silloin tällöin.

Voidaksesi auttaa teitä molempia selviytymään näistä haastavammista öistä, tässä on muutama vinkki 12-kuukautisen vauvan unen onnistumiseen:

Pidä kiinni nukkumaanmenorutiineista. Kylpy, satu ja kehtolaulu ovat muutamia hyviä rauhoittavia vaihtoehtoja, ja on hyödyllistä yrittää tehdä nämä toiminnot samaan aikaan joka päivä, sillä johdonmukaisuus on usein avain hyviin yöuniin.
Anna hänen yrittää rauhoittua itse. Jos vauva herää yöllä, anna hänelle muutama minuutti aikaa yrittää saada itsensä takaisin uneen ennen kuin ryntäät hänen luokseen.
Tarjoa lempeää rauhoittelua. Jos hän on järkyttynyt yöllä, voit tarjota lohduttavia sanoja ja tehdä nopean vaippatarkastuksen. Älä sytytä valoja äläkä nosta häntä ylös, ja ajan myötä hän oppii nukahtamaan itsekseen.

Päivä vauvan elämässä

Jokainen vauva ja jokainen perhe on erilainen, mutta tässä on katsaus siihen, mitä voisit sisällyttää 12 kuukauden ikäisen vauvan kanssa taloon.

Vauvasi terveys: Hengitys- ja allergiaongelmat

Kroonisista sairauksista tilapäisiin ruoansulatushäiriöihin, on olemassa monenlaisia vaivoja, jotka voivat vaikuttaa vauvaan. Hänellä saattaa olla vaikeuksia sulattaa joitakin hänen nauttimiaan uusia ruokia, ja saatat myös huomata joitakin reaktioita hänen ympäristöönsä, kuten aivastelua tai muita allergian kaltaisia oireita. Seuraavassa on muutamia vaivoja, joita kannattaa tarkkailla:

Ripuli ja ummetus. Kun vauva nauttii kaikkia näitä uusia ruokia, mukaan lukien lehmänmaidon mahdollinen lisääminen hänen ruokavalioonsa, saatat huomata ajoittaista ripulia tai ummetusta. Jos vauva itkee suolen tyhjennyksen yhteydessä tai hänen ulosteensa vaikuttavat kovilta, tämä voi viitata ummetukseen, joten ota yhteyttä vauvan terveydenhoitajaan, joka voi ehdottaa hänelle lisäveden tai hedelmämehun antamista nesteytyksen helpottamiseksi ja ulosteiden pehmentämiseksi. On erityisen tärkeää ilmoittaa vauvan terveydenhoitajalle, jos ummetukseen liittyy oksentelua tai kuumetta.
Astma. Tämä krooninen sairaus ilmenee, kun keuhkojen hengitystiet tulehtuvat ja ahtautuvat. Astma aiheuttaa selvän vinkuvan äänen, joka kuuluu yleensä öisin tai varhain aamuyön tunteina. Sillä voi olla yhteys allergioihin, vaikka se voi iskeä myös lapsiin, joilla ei ole tunnettuja allergioita. Astmakohtaukset ovat todennäköisempiä, kun lapsella on hengitystieinfektio, kuten flunssa, ja myös stressi voi laukaista ne. Kyseessä on monimutkainen sairaus, ja oireet voivat vaihdella huomattavasti henkilöittäin. Ota yhteyttä lapsesi terveydenhuoltohenkilökuntaan, jos lapsellasi esiintyy hengityksen vinkumista. Palveluntarjoajasi voi tehdä diagnoosin ja antaa sinulle neuvoja siitä, miten voit luottavaisesti käsitellä näitä jaksoja tulevaisuudessa.
Heinakuume. Nuha ja punaiset, kutisevat silmät ovat muutamia yleisiä oireita heinänuhasta (tai allergisesta nuhasta), joka on reaktio allergeeneihin, kuten siitepölyyn, pölyyn, homeeseen tai lemmikkieläinten karvoihin. Vaikka nuhakuumeen oireet muistuttavat flunssan oireita, siinä on muutamia eroja. Heinänuhassa voi esiintyä kirkasta vuotoa nenästä, yskää, nenäverenvuotoa, tummia silmänalusia ja jatkuvaa kurkun tyhjenemistä. Jos epäilet vauvallasi olevan heinänuhaa, jolla on tapana esiintyä suvussa, ota yhteyttä vauvasi terveydenhoitajaan diagnoosin ja hoitovaihtoehtojen saamiseksi.

Kysymyksiä yhdellä silmäyksellä

Paljonko vauvat painavat 12 kuukauden iässä? 12 kuukauden ikäisen vauvan paino vaihtelee, mutta useimmat vauvat ovat kolminkertaistaneet syntymäpainonsa. Muista, että kasvu hidastuu yleensä hieman ensimmäiseen syntymäpäivään edeltävinä kuukausina.

Käveleekö vauva 1-vuotiaana? Jokainen vauva on erilainen. Vauvasi voi 12 kuukauden iässä kävellä tai olla kävelemättä, ja kumpikin tilanne on normaali. Hänestä on todennäköisesti tullut ammattilainen vetämään itsensä seisoma-asentoon, ja hän on saattanut risteillä ympäri huonetta pitäen kiinni huonekaluista tukenaan. Hän saattaa ottaa joitakin varovaisia askelia ilman apua tähän aikaan, ja ne paranevat, kun hänen tasapainonsa paranee.

Miten kaloreita 1-vuotiaan pitäisi saada päivässä? Pyri antamaan vauvallesi noin 1 000 kaloria päivässä. Noin puolet näistä kaloreista tulisi saada rintamaidosta, äidinmaidonkorvikkeesta ja lopulta lehmänmaidosta; loput voivat tulla laajemmasta valikoimasta ruokia, joita hän maistelee nyt.

Mitä voin syöttää 12 kuukauden ikäiselle lapselleni? Kokeile syöttää hänelle näytteitä asioista, joita sinä syöt. Voit tarjota esimerkiksi keitettyä pastaa, munakokkelia tai täysjyväleipää tai -paahtoleipää. Varmista vain, että kaikki pöytäruoat on soseutettu tai leikattu pieniksi paloiksi tukehtumisen estämiseksi. Muista, että 12 kuukauden ikäisen vauvan ruoka voi sisältää nyt hieman enemmän vaihtelua, ja alat huomata, että hänellä on selviä mieltymyksiä.

Minkä verran maitoa 12 kuukauden ikäinen tarvitsee? Vauva tarvitsee päivittäin vähintään 16 unssin lehmänmaidon ravintoaineita, jotta hän saa tarvittavaa D-vitamiinia ja kalsiumia luuston ja aivojen kehitystä varten.

Miten paljon 12-kuukautisen tulisi nukkua? Hän voi nukkua 12-16 tuntia vuorokauden aikana, sisältäen kaksi päiväunia ja pidemmän pätkän yöllä.

Miten voin opettaa vauvani puhumaan? Puhu vauvallesi. Kuvaile, mitä tapahtuu, kun se tapahtuu ruokinnan, kylvyn ja muiden toimintojen aikana. Lue hänelle joka päivä ja rohkaise häntä tekemään äänteitä ja harjoittelemaan eri tavuja ”keskustelussa” kanssasi. Älä ole huolissasi, jos keskustelusi vauvasi kanssa eivät aluksi johda mihinkään. Kaikki vauvat oppivat omaan tahtiinsa, ja voit luottaa siihen, että hän oppii esimerkistäsi, vaikka hänen sanansa eivät vielä olisikaan aivan kohdallaan.

Elämäsi vanhempana: Pysyvien muistojen luominen

Sinulla on todennäköisesti puhelimessasi lukuisia kuvia pienestä lapsestasi, mutta oletko harkinnut niiden tilannekuvien muuttamista pysyvämmiksi muistoiksi? Harkitse leikekirjan, valokuvakirjan, muistolaatikon tai muun muistoesineen tekemistä, jotta voit dokumentoida ja muistaa vauvasi ensimmäisen vuoden. Ehkä olet säilyttänyt vauvasi sairaalarannekkeen syntymästä, tai olet säilyttänyt hiuskiehkuran ensimmäisestä hiustenleikkuusta. Tällaiset ainutlaatuiset muistoesineet ovat ihanteellisia; älä unohda lisätä kuvia itsestäsi ja muista perheenjäsenistä yhteisestä ajasta vauvasi kanssa. Tässä on muutamia muita ideoita, joiden avulla voit juhlistaa tätä erityistä syntymäpäivää. Ensimmäisen syntymäpäivän hauskanpitoValmistaudutko pienokaisesi ensimmäisiin syntymäpäiväjuhliin? Se on jännittävä virstanpylväs, ja haluat varmasti juhlia sitä läheistesi kanssa. Yksi tapa aloittaa suunnittelu on valita teema. Voit valita kausittaisen teeman, esimerkiksi puutarhajuhlat kevätvauvalle tai syysjuhlateeman syysvauvalle. Tai voit ottaa mallia vauvasi kiinnostuksen kohteista ja suunnitella teeman eläinten, autojen tai minkä tahansa muun vauvasi huomiota herättävän asian ympärille. Kun sinulla on teema mielessäsi, kutsujen ja koristeiden valitseminen on helpompaa. Mieti sitten vieraslistaa: Pidätkö juhlat intiimeinä ja kutsut vain läheiset sukulaiset ja ystävät? Vai aiotko järjestää isommat juhlat, joihin kutsutaan myös naapureita, työtovereita ja heidän perheitään? Valinta on sinusta kiinni, mutta tärkeintä on ottaa paljon kuvia, nauttia päivästä ja juhlia sitä, miten pitkälle olet päässyt vanhempana ja perheenä!

Tämän kuukauden muistilista 12 kuukautta

Arquidia Mantina