Vaikka uudet vaatteet ja koulutarvikkeet saattavat jännittää, on luonnollista, että lapsilla – ja vanhemmilla – on hieman huolia rutiineja vaihtaessaan ja luokkahuoneeseen palatessaan.
”On olemassa runsaasti tutkimustietoa, joka tukee ajatusta, että tärkein yksittäinen tekijä, joka lupaa lapselle hyvän kouluvuoden, on vanhempien osallistuminen”, sanoo Ann Pleshette Murphy, joka on kirjoittanut teoksen The 7 Stages of Motherhood.”
Aloittaaksesi kouluvuoden oikein ja helpottaaksesi siirtymävaihetta, noudata näitä 11 vinkkiä, jotka ovat peräisin Murphylta ja Brenda Nixonilta, kirjailijalta ja vanhemmuuden asiantuntijalta, joka kirjoittaa blogia osoitteessa Beyond Buggies & Bonnets.
Keskustele lastenhoitopalvelun tarjoajan kanssa
Keskustele lastenhoitopalvelun tarjoajan kanssa
Jos palkkaat lastenhoitopalvelun tarjoajan – olipa kyse sitten lastenhoitajasta, lastenvahtimestarista tai äidin avustajasta-, hänellä voi olla suuri merkitys lapsesi rutiinien määrittelemisessä. ”Varmista, että lastenhoitajasi tuntee rutiinit ennen koulun alkua”, Murphy raportoi. ”Suuri stressin aiheuttaja esikoululaisille on se, tuleeko äiti hakemaan heidät. Jos lapsenvahti tai muu sukulainen siis tapaa lapsesi koulun jälkeen, varmista, että hän tietää.”
Valmistakaa uusi nukkumaanmenoaika
Viikkoja ennen koulun alkua aloita uuteen rutiiniin totutteleminen, jotta koulua edeltävä yö on paljon helpompi. Kuten Nixon neuvoo: ”Laita heidät joka ilta aikaisemmin nukkumaan koulun nukkumaanmenoaikaan valmistautumiseksi. Kouluvuoden aikana lasten on mentävä illalla aikaisin nukkumaan, jotta he saavat tarpeeksi lepoa. Lapset, jotka ovat hyvin levänneet, suoriutuvat koulussa paremmin.”
Organisoitua ja valmistautua ajoissa
Kerää ensimmäiseen koulupäivään edeltävinä viikkoina kaikki kasaan – ja se tarkoittaa muutakin kuin koulutarvikkeita. ”Varmista, että sinulla on kaikki vaaditut lääketieteelliset lomakkeet, lupalomakkeet jne. täytettyinä ennen suurta ensimmäistä päivää”, Murphy sanoo. ”Mitä rauhallisempi ja järjestäytyneempi olet, sitä paremmin lapsesi suhtautuu koulun alkuun.”
Helpota lastasi valmistautumaan
Ota myös lapsesi mukaan valmistautumisprosessiin. Murphy sanoo: ”On aina hauskaa käydä ostamassa muutama uusi vihko tai erityinen kynäkotelo. Oikeanlainen lounaslaatikko tai reppu voi saada lapsen innostumaan vuoden alusta.”
Kertaa koulurutiinit läpi
Uuteen rutiiniin tutustuminen on avainasemassa. ”Kävele kouluun muutaman kerran tai puhu lapsen rutiinista ennen koulun alkua”, Murphy sanoo. ”Voit jopa ottaa valokuvia ja koota pienen kirjan, joka näyttää lapsellesi maamerkkejä matkan varrella tai muistuttaa häntä siitä, millainen päivä tulee olemaan.”
Tapaaminen opettajan kanssa
Rakenna suhde lapsesi opettajaan ennen ensimmäistä päivää. Anna hänelle vihjeitä mahdollisista kamppailuista, joita lapsellasi on saattanut olla viime vuonna, ja kerro hänelle, että haluat olla mukana. ”Monet opettajat toivottavat tervetulleeksi sähköpostikirjeenvaihdon, mutta ota selvää, mikä on paras tapa kommunikoida koulun ulkopuolella”, Murphy neuvoo.
Kerro muistoista
Jaa omat koulukokemuksesi lapsesi kanssa ja yritä keskittyä positiiviseen ja olla optimistinen. Puhu suosikkiopettajastasi, mahtavista ystävistä, joita sait, tai hauskasta tehtävästä, jonka parissa muistat työskennelleesi. ”Oliko koulu sinulle hyvä kokemus? Vai pelkäsitkö aina tätä aikaa vuodesta?” Murphy kysyy. ”Jos sinulla oli vaikeaa koulussa, voi olla vaikeaa peitellä tunteitasi. Tee kaikkesi ollaksesi positiivinen ja optimistinen ja erottaaksesi omat muistosi lapsesi kokemuksesta.”
Pysy rauhallisena
Takaisin kouluun -kausi voi muuttua perheissä hyvin ahdistavaksi, kun kaikki kiirehtivät asioiden hoitamista. Yritä kuitenkin välttää kaaosta. Nixon sanoo, että jos vanhemmat pysyvät rauhallisina, on suurempi mahdollisuus, että lapsetkin pysyvät rauhallisina. ”Pysy rauhallisena”, hän sanoo, ”ja edistä harmonista kotielämää, jossa lapset tuntevat olonsa turvalliseksi ja mahdollisimman stressittömäksi.”
Valmistaudu edellisenä iltana
Koulua edeltävä ilta on täynnä jännitystä, ja se on täydellinen aika aloittaa valmistautuminen suurta päivää varten. Nixon suosittelee: ”Aseta reput, vaatteet, läksyt ja kaikki muu aamulla tarvittava valmiiksi, jotta aamun kaaosta voidaan vähentää.”
Kun kaikki on valmista seuraavaa päivää varten, keskity hauskaan ja rentouttavaan iltaan. Tee siitä perheilta, johon kuuluu erityinen illallinen, juhlallinen jälkiruoka ja yhteistä aikaa. Tutustu tähän luetteloon 101 hauskaa asiaa, joita voi tehdä lasten kanssa tänä kesänä. Katso, oletko unohtanut jotain ja voitko puristaa sen sisään ennen kuin koulu alkaa aamulla.
Jätä lapsesi johtoon kouluilloissa tulostettavalla esikouluikäisen tarkistuslistallamme ja alakouluikäisen tarkistuslistallamme.
Ole ajoissa
Kun suuri päivä on koittanut, pidä kiinni aikataulusta, mikä on helpompaa, jos olet valmistautunut siihen mahdollisimman hyvin. ”Mikään ei aiheuta enemmän ahdistusta kuin se, että joutuu kiirehtimään ovesta ulos tai päivän päätteeksi on viimeinen luokkahuoneessa odottava lapsi”, Murphy sanoo.
Suunnittele hauskanpitoa
Kerro lasten kanssa ideoita siitä, mitä tehdä, kun koulu päättyy ensimmäisenä päivänä. Kyllä, saatat joutua juoksemaan ja hakemaan viime hetken koulutarvikkeita, mutta kun se on hoidettu, mitä hauskaa voitte tehdä yhdessä? Tieto siitä, että tämä suunnitelma on valmiina, auttaa sinua ja lapsiasi selviytymään ensimmäisen koulupäivän ensimmäisistä stressitekijöistä.
Ensimmäisen hienon koulupäivän viettäminen alkaa jo viikkoja etukäteen, mutta näiden asiantuntijoiden vinkkien avulla lapsillasi voi olla stressitön ja jännittävä ensimmäinen koulupäivä.