¿Qué es la digestión?
Los alimentos y las bebidas deben transformarse en moléculas más pequeñas de nutrientes para ser absorbidos por la sangre y transportados a las células de todo el cuerpo. La digestión es el proceso de descomponer los alimentos y las bebidas en partes más pequeñas para que el cuerpo pueda utilizarlas para construir y nutrir las células, y para proporcionar energía.
¿Cómo funciona el proceso digestivo?
La digestión implica:
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La mezcla de los alimentos con los jugos digestivos
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El movimiento de los alimentos a través del tracto digestivo
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La descomposición química de las grandes moléculas de los alimentos en moléculas más pequeñas para que el cuerpo pueda utilizarlas para nutrir las células y proporcionarles energía. Esto ocurre mediante un proceso llamado absorción, principalmente en el intestino delgado.
La digestión comienza en la boca, donde se toman los alimentos y las bebidas. Termina en el intestino delgado.
¿Qué incluye el aparato digestivo?
El tubo digestivo es una serie de órganos unidos en un tubo largo y retorcido desde la boca hasta el ano. Está formado por lo siguiente:
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Boca
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Esófago
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Estómago
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Intestino delgado
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Intestino grueso
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Rectum
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Ano
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Órganos que ayudan a la digestión, pero que no forman parte del tracto digestivo, son los siguientes:
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Lengua
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Glándulas de la boca que producen saliva
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Páncreas
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Hígado
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Vejiga biliar
Partes de otros sistemas de órganos, como los nervios y la sangre, también juegan un papel importante en el proceso digestivo.
¿Cómo se mueven los alimentos a través del sistema digestivo?
Los músculos mueven los alimentos y los líquidos a lo largo del tracto digestivo en un movimiento ondulatorio llamado peristalsis.
¿Qué cambios se producen en el sistema digestivo durante el embarazo?
Las hormonas del embarazo pueden afectar al sistema digestivo. La hormona progesterona, que provoca la relajación del músculo liso, suele causar la relajación y la ralentización de la digestión en el estómago y en el intestino delgado y grueso. La vesícula biliar también se ve afectada con un retraso en el vaciado que puede aumentar las posibilidades de formación de cálculos biliares. Muchas de las molestias digestivas del embarazo, como las náuseas matutinas (vómitos), el estreñimiento y el ardor de estómago, están relacionadas con el tono relajado y la acción lenta del sistema digestivo.
El propio útero en crecimiento puede afectar al sistema digestivo. A medida que el útero crece, puede presionar o incluso bloquear partes del tracto digestivo. Esto puede provocar un movimiento lento de los alimentos y estreñimiento. El aumento de los líquidos, el ejercicio regular y el aumento de la fibra en la dieta son algunas de las formas de prevenir el estreñimiento. Consulte siempre a su médico antes de tomar cualquier medicamento para esta enfermedad.
Muchas mujeres tienen cambios en el apetito durante el embarazo, incluyendo:
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Aumento del hambre
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Disminución del apetito
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Ansiedad
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Aversiones
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Náuseas y vómitos
Unas pocas mujeres desarrollan pica, un raro antojo de comer cosas que no sean comida. Esto incluye cosas como tierra, arcilla o carbón. El antojo puede significar que hay una deficiencia nutricional.