Estaba embarazada de unas 37 semanas de mi primer hijo. Estaba trabajando a tiempo parcial en un trabajo que implicaba conducir por toda la ciudad y también estar sentada en sillas de tamaño infantil durante horas. Me sentía enorme e incómoda y, como era la primera vez que daba a luz, estaba ansiosa por saber cuándo avisar a mi equipo de partos de que había llegado la hora del bebé. Recuerdo que estaba de pie en la cocina de nuestro apartamento de un dormitorio decorado de forma ecléctica, preparando una lasaña que pretendía devorar en un futuro muy cercano y… whoa…. Sentí una sensación en el abdomen que me decía que parara. Mi cuerpo parecía estar pidiendo mi atención. No era un dolor punzante, ni una sensación que me quitara el aliento, era un: aguanta un segundo, déjame sentarme un minuto en la parte baja de la espalda y el abdomen que no duró más de 30 segundos, pero se sentía diferente a cualquier otra sensación relacionada con el embarazo que había tenido hasta ese momento.
No tenía ni idea de lo que era el parto prodrómico. Nunca había oído la palabra pródromo. Incluso me costó varios intentos decirlo correctamente cuando lo aprendí en mi formación de doula 2,5 años más tarde.
Casi todas las noches durante las últimas 3 semanas de mi primer embarazo sentí el mismo tipo de contracciones durante 3-5 horas cada noche, entre las 7pm y las 12am. Incluso cronometré algunas de ellas la primera semana, observando que estaban entre 10-15 minutos de diferencia, a veces se volvían más regulares, pero siempre paraban justo alrededor de la medianoche. Incluso fui al hospital, no una, sino DOS veces, sólo para que me dijeran que no estaba lo suficientemente avanzada en el parto como para quedarme. Sinceramente, me sentí desolada cuando me dijeron que me fuera a casa, pero en retrospectiva, me alegro de haber tenido esos días adicionales para permitir que mi cuerpo empezara a funcionar por sí mismo.
Este artículo ofrece una gran descripción y varios ejemplos de trabajo de parto prodrómico:
El trabajo de parto prodrómico suele definirse como un trabajo de parto que empieza y se detiene, a veces durante días. El trabajo de parto prodrómico se siente como un trabajo de parto real, actúa como un trabajo de parto real y, en muchos sentidos, es un trabajo de parto real. Lamentablemente, al final se detiene y no da lugar a un bebé como lo hace el trabajo de parto activo.
Añadiré, sin embargo, que el trabajo de parto prodrómico ES parte del trabajo de parto real. Es una de las muchas formas en que el cuerpo se prepara para dar a luz a un bebé. Es válido, puede ser molesto e incómodo, y representa pasos activos hacia tu objetivo final de tener a tu bebé en tus brazos. La parte complicada es que no hay forma de saber cuánto tiempo producirá tu cuerpo antes de que comience el trabajo de parto activo. El embarazo, especialmente las últimas semanas, es un juego de espera delicado y a menudo frustrante, que resulta difícil para quienes vivimos en una cultura que valora la inmediatez.
Las causas exactas del parto prodrómico no están claras. En algunos casos, puede ser que el bebé no esté en la posición óptima y que su cuerpo esté trabajando para girar al bebé de forma lenta pero segura. Sin embargo, el hecho de que experimentes un parto prodrómico no significa que tu bebé esté en una posición no óptima. Cada cuerpo es diferente y cada parto es único, a veces el parto prodrómico es simplemente parte de la forma en que tu cuerpo se prepara para el parto.
Sea cual sea la razón, el mejor consejo que he escuchado sobre cómo atender el parto prodrómico es el de Thérèse Hak-Kuhn, la fundadora de toLabor: simplemente haz vida.
Haz vida – sigue con tus rutinas diarias mientras reconoces las señales de tu cuerpo cuidando de ti misma de la forma que mejor te funcione. Para algunos eso podría ser preparar y disfrutar de una buena comida con su pareja, acurrucarse con un libro y una taza de té, ir a ver una película, o pedir un masaje de pies a su pareja o pedir una cita de acupuntura. Hagas lo que hagas, respira profundamente, da un paso atrás y baja el ritmo. Pronto necesitarás toda tu energía cuando traigas a ese bebé al mundo.