¿Recuerda cuando, en el instituto, podía besarse durante horas y era básicamente lo mejor? Luego todos nos convertimos en adultos y las pesadas sesiones de sexo seco se cambiaron casi exclusivamente por siete minutos de penetración de baja calidad que ni siquiera provocaron un orgasmo? Sí, yo también. Y es una mierda.
Pero si eres como yo y te encuentras echando de menos algo de esa acumulación cachonda que experimentabas cuando eras un adolescente, déjame ponerte algo que has estado durmiendo seriamente: el coito exterior.
El término se desarrolló en la década de 1980, cuando el «sexo más seguro» se convirtió en algo familiar, dice la sexóloga de Good Vibrations Carol Queen, autora de Exhibitionism for the Shy. El propósito era «ayudar a la gente a diferenciar entre el coito y todas las cosas sexy que se pueden disfrutar sin penetración», dice Queen.
Y sí, es bastante genial. Permíteme explicarte todo lo que hay que saber sobre este acto sexy y consensuado que podría convertirse en tu nueva forma favorita de expresión sensual.
¿Qué es el coito exterior?
El coito externo es una actividad sexual en la que las personas reciben placer sexual sin penetración. «Los detalles de lo que esto significa es subjetivo de persona a persona en función de sus límites», dice Tyomi Morgan, sexólogo certificado y entrenador de placer. «Algunas personas consideran el coito sin penetración todo lo que no sea pene en vagina. Otros excluyen la penetración de cualquier tipo, incluidos los dedos, los juguetes sexuales y el sexo anal».
Esto significa que prácticamente todo lo que se hace que no es penetración cuenta como relaciones sexuales sin penetración. Piensa: besarse, tocarse, los masajes, el juego con juguetes externos y algunas actividades de BDSM entran en la lista, dice Queen.
«La penetración es una opción, no la definición de sexo»
«Mucha gente piensa que las relaciones sexuales externas son bastante vainilla, pero dependiendo de lo que te guste, pueden incluir tanto bofetadas o palmadas como ligeras caricias. Es realmente un tipo de juego variable y muy digno de ser explorado.»
Además, las relaciones sexuales sin penetración pueden provocar una gran excitación y un orgasmo. Concentrarse en ello y y eliminar activamente la penetración de la ecuación puede realmente traer mucho más placer a su vida de lo que usted piensa.
¿Cuál es la diferencia entre la relación sexual sin penetración y los juegos preliminares?
Los dos términos pueden utilizarse libremente como sinónimos, pero Queen señala: «No me entusiasma el término ‘juegos preliminares’, porque implica que se realizan actividades que preceden al verdadero evento principal». Pero, por cierto, muchas personas tienen un sexo estupendo y ni siquiera tienen relaciones sexuales, dice Queen. «La penetración es una opción, no la definición de sexo».
Al llamar a un acto sexual «outercourse» en lugar de juego previo, implica que puede comenzar y terminar como outercourse. No hay nada que deba precederlo o venir después.
¿Cuáles son las ventajas del coito sin penetración?
Hay infinidad de razones por las que puedes optar por el coito sin penetración en lugar del coito con penetración, pero aquí hay algunas importantes de las que Queen y Morgan quieren que tomes nota:
- Puedes ponerte súper pervertido ya que muchas sesiones de BDSM y juegos de rol no implican realmente la penetración. Piensa: esposas, vendas, floggers y látigos.
- Por la razón que sea, quieres abstenerte de las relaciones sexuales con penetración (tal vez te resulte incómodo, tal vez no te sientas cómoda haciéndolo durante tu periodo, tal vez tengas más probabilidades de llegar al orgasmo con la acción del clítoris, etc.)
- Puedes prevenir el embarazo sin utilizar métodos de barrera o contractivos.
- Puedes prolongar las relaciones sexuales si a tu pareja le cuesta mantener la erección.
- Sufres de sexo doloroso debido a la endometriosis, el vaginismo, los fibromas o las cicatrices (físicas y mentales) de un traumatismo sexual.
Además de todo lo anterior, las relaciones sexuales sin penetración también son una forma estupenda de crear un vínculo de pareja (y de añadir nuevas opciones picantes a su repertorio sexual). «El coito externo puede ser tan satisfactorio como la penetración (si no más)», recuerda Morgan.
¿Existen riesgos?
Buenas noticias: El coito sin penetración suele ser significativamente menos arriesgado que todas las formas de coito (especialmente en lo que se refiere a la transmisión de ITS). La piel exterior no es tan absorbente como la piel que se encuentra en la boca, la vagina y el ano (conocida como «tejido mucoso»), por lo que el contacto suele ser mucho más seguro. Dicho esto, las relaciones sexuales externas no están exentas de riesgos.
Si estás participando en el sexo oral, ese tejido mucoso te expone a cualquier cosa que tu pareja pueda llevar (como las ITS). Asegúrate de hablar de antemano sobre cuándo fue la última vez que te hiciste la prueba. En general, utilizar métodos de barrera es una idea inteligente para algunas formas de relaciones sexuales externas.
Además de los riesgos para la salud, es imprescindible asegurarse de que todo lo que se hace es consentido. «No es menos importante asegurarse de que tu pareja quiere hacer las cosas que planeas hacer cuando te dedicas a las caricias externas», dice Queen.
Entonces, ¿cómo incorporo las relaciones sexuales externas a mi vida sexual?
La forma más sencilla de participar en este favorito lleno de nostalgia es simplemente empezar. Pero en lugar de apresurarse en esta parte como normalmente lo haces con los juegos preliminares, tómate tu tiempo y no te apresures en la penetración o incluso en la estimulación genital. Hablad de vuestras fantasías, daos masajes tántricos e intentad que el otro llegue al orgasmo sin ningún tipo de penetración, recomienda Queen.
Y si quieres la mejor relación sexual (y potencialmente el mejor sexo en general) de tu vida, «prueba a ponerte al límite», insta la sexóloga Shamyra Howard, autora de Use Your Mouth: «Durante la masturbación mutua, intentad llevar al otro al orgasmo pero parad justo antes de que se produzca. Repite esto al menos tres veces para conseguir un clímax intenso y alucinante».
Puede parecer sencillo, pero llevar la forma divertida del sexo a tu dormitorio es un acto del que no querrás quedarte fuera. Créeme, tu yo de 17 años insiste en que lo pruebes.
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