Signos de baja autoestima

Continuación

Sensibilidad a las críticas

Si tienes baja autoestima puedes ser extra sensible a las críticas, ya sean de otros o de ti mismo. Las considera sólo como un refuerzo de sus defectos y una confirmación de que es incapaz de hacer nada bien.

Retirada social

Rechazar las invitaciones para ir a una fiesta o quedar con los amigos, cancelar los planes programados en el último momento y, en general, no querer estar con los demás son signos de baja autoestima. Es posible que no tenga ningún deseo de mantener una conversación o de hablar de su vida porque sólo reforzará la depresión y la ansiedad que ya está experimentando.

Hostilidad

Para alguien con baja autoestima, arremeter o volverse agresivo con los demás es un mecanismo de defensa. Si siente que está a punto de ser expuesto o criticado, atacar a quien podría criticarlo puede ser un signo de baja autoestima.

Preocupación excesiva por los problemas personales

Preocuparse constantemente por sus propios problemas personales ocupa mucho tiempo para alguien con baja autoestima. Puede que le cueste ayudar o empatizar con los problemas de otra persona porque está demasiado preocupado por los suyos propios.

Síntomas físicos

Se ha demostrado que la baja autoestima conduce a problemas de salud mental y física como la depresión, la ansiedad y la anorexia. También puede conducir a hábitos poco saludables como fumar tabaco, abusar del alcohol o consumir drogas.

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