Robitussin (Guaifenesin) for Support of Healthy Cervical Mucus Production
Al principio la mayoría de la gente se pregunta qué diablos tiene que ver un jarabe para la tos con la fertilidad, pero la lógica se encuentra fácilmente en el hecho de que es un expectorante y se utiliza para aflojar y diluir el moco – ¡sólo que en un lugar diferente a los pulmones!
El nombre Robitussin fue utilizado en el título de este artículo ya que es una marca común de jarabe para la tos en los Estados Unidos. Se utiliza en los tableros de fertilidad y grupos de noticias de la misma manera que se dice Band-Aid para una tira adhesiva utilizada para cubrir un corte. Cualquier expectorante que contenga guaifenesina como único ingrediente activo está bien para usar.
¿Qué tipo de Robitussin se utiliza para apoyar la producción de moco cervical saludable?
Uno debe comprar el tipo simple sin letras después de él. El único ingrediente activo es la guaifenesina, y contiene 100 mg por cucharadita. Es muy importante evitar las versiones que contienen descongestionantes, ya que pueden secar el moco cervical. Además, existe información contradictoria sobre si el dextrometorfano, el DM de algunos medicamentos para la tos, puede estar relacionado con defectos de nacimiento, como defectos del tubo neural y paladar hendido.
¿Debo utilizar la marca Robitussin?
No. Robitussin es la marca más común, al menos en EE.UU., que lleva un expectorante sólo de guaifenesina, pero hay otras marcas y genéricos disponibles. Mientras el único ingrediente activo sea la guaifenesina, puede utilizar cualquier variedad que encuentre. Para las personas diabéticas o preocupadas por la ingesta de azúcar, existe la marca Diabetic Tussin.
¿Cuál es la dosis recomendada de guaifenesina?
La dosis recomendada para mejorar el moco cervical, basada en un artículo de 1982 en Fertility and Sterility, es de dos cucharaditas (200 mg) tomadas por vía oral tres veces al día. Si el moco sigue pareciendo espeso y no tiene una buena spinnbarkeit (capacidad de estiramiento), se pueden tomar hasta cuatro cucharaditas (400 mg) cuatro veces al día (la dosis máxima de este medicamento de venta libre). Cada dosis debe tomarse con un vaso lleno de agua, y se debe prestar atención a beber mucho líquido a lo largo del día – uno necesita agua para producir mucosidad.
¿Qué días del ciclo se debe tomar guaifenesina?
Así como la dosis puede variar un poco, también pueden hacerlo los días. El artículo enlazado arriba tenía pacientes que empezaban la guaifenesina en el día 5 del ciclo – cinco días después del comienzo de la menstruación. Esto parece bastante temprano ya que el moco no es un problema hasta unos cinco días antes de la ovulación – basado en el hecho de que los espermatozoides sólo pueden vivir cinco días en el mejor de los casos, y la mayoría de los embarazos son el resultado de las relaciones sexuales en los cinco días anteriores a la ovulación. Debido a esta información, ahora es más común que los médicos sugieran comenzar con la guaifenesina unos cinco días antes de la ovulación prevista y continuar hasta el día de la ovulación (seis días en total, para quienes tienen ciclos regulares). En el caso de las mujeres con ciclos irregulares, se debe empezar a tomar guaifenesina unos cinco días antes del primer día en que se espera la ovulación. Para quienes toman Clomid (citrato de clomifeno, Serophene) en un protocolo de 5 días, probablemente se puede esperar hasta el día siguiente a la última píldora de Clomid antes de empezar a tomar el expectorante.
¿Está la guaifenesina disponible en forma de píldora?
Sí, pero en la mayoría de los casos se necesita una receta médica. En los EE.UU., se puede obtener una cápsula de 600 mg de liberación prolongada como el genérico Guaifenesin CR, o las marcas Humibid LA y Fenesin. Suele ser más barato que el líquido. Otra marca que está disponible sin receta médica es Mucinex, aunque probablemente no suponga un ahorro de costes.
¿Cómo se diagnostica el factor cervical/moco hostil?
Muchas mujeres prueban a tomar guaifenesina después de observar un moco cervical poco o nada blanco (elástico) al trazar sus señales de fertilidad, pero clínicamente se diagnostica cuando un médico comprueba el moco uno o dos días antes de la ovulación en lo que se suele denominar prueba postcoital. El médico realiza un examen vaginal y toma una muestra de moco para analizarla inmediatamente al microscopio y comprobar si hay espermatozoides vivos y si existe un patrón de ferulización. También se comprueba si hay signos de infección. El moco de calidad será elástico, tendrá aspecto de helecho, carecerá de celularidad y tendrá espermatozoides vivos nadando en él.
¿Por qué tantas mujeres toman guaifenesina mientras toman Clomid?
Clomid (citrato de clomifeno, Serophene) puede causar un moco hostil en el 30 por ciento o más de las mujeres que lo utilizan. Las dosis más altas tienden a estar más asociadas con menos fluido cervical y un revestimiento uterino más delgado, que la dosis de 50 mg.
¿Ayudará la guaifenesina si hay poco o ningún moco presente?
La guaifenesina no crea realmente moco, sólo adelgaza el que ya existe. Habría que investigar por qué no hay moco (infección, no se está ovulando realmente), o evitar el problema del moco haciendo una inseminación intrauterina.
¿Es necesario tomar guaifenesina cuando se hace una inseminación intrauterina (IIU)?
Sólo tendría sentido tomar guaifenesina si se está planeando tener relaciones sexuales además de hacer una IIU. Los que hacen la inseminación de donante, por ejemplo, no se beneficiarían.
¿Tomar guaifenesina causará algún problema si no es necesario?
Probablemente no. Dado que el moco fértil puede ser acuoso, probablemente no hay ningún daño en tomar guaifenesina y diluirlo.
¿Cuáles son algunas otras formas posibles de apoyar la producción de moco cervical saludable?
Beber mucha agua siempre debe ser considerado además de cualquier otra terapia que uno pueda probar. A veces se administra estrógeno para ayudar a la producción de moco, aunque los médicos tienen opiniones encontradas sobre su beneficio, especialmente cuando se utiliza con Clomid (y algunos sugieren utilizar Tamoxifen en lugar de Clomid). Las gonadotropinas inyectables utilizadas para la hiperestimulación ovárica controlada también suelen tener un efecto positivo en el moco cervical. Algunos remedios caseros/naturales son comer alimentos salados, como las palomitas de maíz (el moco es muy salado), tomar aceite de onagra y otros suplementos dietéticos (por ejemplo, l-arginina, n-acetil cisteína y vitamina C), evitar los productos lácteos (pueden espesar el moco), comer muchas zanahorias pequeñas y también evitar los antihistamínicos. Otra sugerencia que está aumentando su popularidad es beber zumo de pomelo para mejorar o aumentar la cantidad de moco cervical. Si uno está tomando medicamentos recetados, es una buena idea buscar las advertencias sobre el consumo de zumo de pomelo (no se recomienda con varios medicamentos para la hipertensión, por ejemplo).
¿Se pueden utilizar lubricantes en lugar de CM?
Cuando se está intentando concebir de forma natural, las relaciones sexuales suelen ser menos espontáneas y excitantes, y especialmente si se están tomando medicamentos para la fertilidad, es posible que se experimente cierta sequedad inesperada durante el coito. Cuando esto ocurre, muchas parejas que están intentando concebir recurren a un lubricante íntimo para mejorar la comodidad y el placer de la intimidad. Pero, cuidado con el comprador: La mayoría de los lubricantes que se venden sin receta médica no son «aptos para la fertilidad», lo que significa que no han sido probados ni verificados como seguros para el esperma y los óvulos. Esto es contraproducente cuando estás intentando concebir, ya que quieres asegurarte de que cada espermatozoide cuente. Si está buscando un lubricante para usar cuando «baila el bebé», asegúrese de seleccionar uno de los pocos lubricantes disponibles en el mercado que han sido autorizados por la FDA en la categoría especial PEB de lubricantes para la fertilidad.
¿La guaifenesina hace algo para el factor de infertilidad masculino?
Es posible que los hombres con semen espeso puedan beneficiarse de la guaifenesina de la misma manera que ayuda con el moco cervical en las mujeres. Las dosis sugeridas en los grupos de noticias y tableros de fertilidad van desde dos cucharaditas dos veces al día hasta cuatro cucharaditas cuatro veces al día.