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Esta espinaca a la crema Keto es un plato de acompañamiento rápido y fácil que va perfectamente con un filete a la parrilla o como un plato por sí solo. Las espinacas están cargadas de potasio y son ideales para obtener esos electrolitos esenciales.
Si sus espinacas sueltan mucha agua al saltearlas, le sugerimos que las escurra antes de añadir la mantequilla y la nata.
Esta receta de espinacas a la crema Keto rinde 2 raciones. 1 ración tiene 2g de carbohidratos netos.
Recomendamos hacer esta receta fresca, pero puedes guardar las espinacas a la crema Keto que te sobren en la nevera hasta 2 días.
Ingredientes de Espinacas a la Crema Keto
- 1 cucharada de Aceite de Oliva
- 8 onzas de Espinacas Baby
- ½ cucharadita de Sal
- ¼ cucharadita de Pimienta, molida
- 1 cucharada de Mantequilla
- ¼ de taza de Crema Pesada
- ⅓ taza de Queso Parmesano, rallado
Cómo hacer espinacas a la crema Keto
- Coloca una sartén grande antiadherente a fuego alto.
- Añadir el aceite de oliva y dejar que se caliente.
- Añadir las espinacas, sal y pimienta, y saltear hasta que se marchiten, entonces añadir la mantequilla y la nata.
- Saltear durante 2-3 minutos, hasta que la nata haya espesado, entonces añadir el parmesano.¡
- Cocine durante otros 2 minutos, luego retire del fuego.
- Sirva inmediatamente.
Espinacas a la crema Keto fáciles
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Ingredientes
- 1 cucharada de Aceite de Oliva
- 8 onzas de Espinacas Baby
- ½ cucharadita de Sal
- ¼ cucharadita de Pimienta molida
- 1 cucharada de Mantequilla
- ¼ taza de Crema Pesada
- ⅓ taza de Queso Parmesano rallado
Instrucciones
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Coloca una sartén grande antiadherente a fuego alto.
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Añadir el aceite de oliva y dejar que se caliente.
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Añadir las espinacas, sal y pimienta, y saltear hasta que se marchiten, entonces añadir la mantequilla y la nata.
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Saltear durante 2-3 minutos, hasta que la nata haya espesado, entonces añadir el parmesano.
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Cocinar durante otros 2 minutos, entonces retirar del fuego.
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Servir inmediatamente.
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Para hacer un lote más grande de esta receta de espinacas a la crema de Keto ajuste las porciones de arriba.
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