El orgasmo y la eyaculación son dos bestias separadas.
Los chinos fueron los primeros en darse cuenta de esto, hace más de 3.000 años, cuando se dieron cuenta de que los hombres podían tener orgasmos múltiples de cuerpo entero reteniendo la eyaculación.
Hoy en día, sin embargo, la mayoría de nosotros nos centramos en un único objetivo: bajarnos. Pero al hacerlo, nos estamos perdiendo, como un tipo iluminado compartió en la introducción de El hombre multiorgásmico: Sexual Secrets Every Man Should Know:
En el tipo de eyaculación normal y corriente mi placer se acaba rápidamente. No así en los orgasmos múltiples: el placer se queda conmigo durante todo el día. Ahora puedo tener todo el sexo que quiera y puedo controlarlo en lugar de que él me controle a mí. ¿Qué más puede pedir un hombre?
El término médico para este tipo de liberación no liberadora es orgasmo múltiple no jaculatorio, o NEMO. La clave para encontrar el NEMO, explica Paul Nelson, educador en sexualidad masculina de la ciudad de Nueva York, es fortalecer el suelo pélvico, es decir, los músculos situados entre el escroto y el recto (la mancha interior, si se quiere) que se utilizan para dejar de orinar a mitad de camino. «La mayoría de los hombres ni siquiera saben que los tienen», explica Nelson. «Sólo saben que se corren demasiado rápido». Además de mejorar la eyaculación precoz, también afectan a la postura, la parte baja de la espalda y las caderas del hombre.
Sin embargo, volvamos a ese orgasmo de todo el día. ¿Cómo se consigue uno de esos? Nelson me dijo recientemente cómo iniciar el proceso. Esto es lo que aprendí:
Los músculos del suelo pélvico son fundamentales para mear, cagar y follar. Son grandes y planos y trabajan con otros órganos pélvicos para contraerse y relajarse, explica Nelson, formando una hamaca que refuerza toda la tripa. Unos músculos del suelo pélvico fuertes controlan la vejiga y el intestino, mientras que unos débiles significan que los órganos internos no están totalmente sujetos y pueden hacer que pierdas accidentalmente orina, heces o pedos. Como si de un asta de bandera se tratara, también sostienen la base del pene, cerca de tu ano. «Son la razón por la que puedes hacer que una erección rebote hacia arriba y hacia abajo», dice Nelson.
También son parte de la amenaza que supone la eyaculación precoz. La eyaculación es un reflejo de la médula espinal, explica Nelson, y parte del sistema nervioso simpático, que le hace cosquillas y lo sobresalta. Si se dan suficientes desencadenantes -por ejemplo, un pene estimulado, los músculos del suelo pélvico tensos y los abdominales, la respiración agitada-, se eyaculará. «Cuando los músculos del suelo pélvico son débiles, se tensan y se ponen firmes», explica Nelson, señalando que firme no es lo mismo que fuerte. «Cuando los músculos son más fuertes, son más flexibles y fáciles de controlar. Pero cuando están tensos, estimular el pene puede desencadenar fácilmente una eyaculación refleja». Y esa eyaculación refleja suele ser rápida.
Por el contrario, si se utilizan correctamente, también pueden desencadenar la NEMO. Una vía para conseguir orgasmos múltiples no jaculatorios, explica Nelson, es apretar los músculos del PC justo antes del orgasmo para evitar que se produzca. «Algunos chicos levantan las piernas y los hombros y hacen un crujido para ayudar en esto, lo que mata la eyaculación al tiempo que permite que se produzca el orgasmo»
Concedido, eso es algo de sexo tántrico a nivel de gurú, y demasiado avanzado para la mayoría de los hombres, pero Nelson dice que la recompensa vale la pena el esfuerzo. «Cuando tienes un NEMO, no eyaculas pero sigues teniendo un orgasmo, repetidamente, sin perder la erección. Esto se debe a que no entras en el periodo refractario ni experimentas la avalancha de prolactina a través de tu cuerpo, que es lo que normalmente apaga todo el deseo sexual después de correrte».
Los kegels son la clave. Nelson explica que estos músculos necesitan ser trabajados como cualquier otro para mantenerse en forma. Por ello, hace que sus pacientes realicen una serie de ejercicios de kegel para fortalecerlos. «Empieza con una serie de 10 contracciones cortas, como si intentaras no orinar: Aguanta un segundo, relaja; aguanta un segundo, relaja. Luego haz una serie de 10 contracciones medias: 5 segundos, relaja; 5 segundos, relaja; etc. Y luego una o dos contracciones largas, aguantando entre 30 segundos y un minuto».
Recomienda The Private Gym, un programa de fortalecimiento del suelo pélvico inventado por el urólogo Andrew Siegel. Los pacientes de Nelson con eyaculación precoz mejoraron notablemente después de realizar el trabajo: Un hombre de 60 años, por ejemplo, juró que nunca había durado tanto en su vida. «Es un entrenamiento de resistencia», dice Nelson. Y, jura, te pondrá «en el camino de tener NEMOs».
O de encontrarlos, según el caso.
C. Brian Smith
C. Brian Smith escribe para MEL reportajes gonzo de gran dureza, ya sea entrenando con un entrenador de masturbación, recibiendo tratamiento psico-corporal de un terapeuta de los azotes, o embarcándose en un crucero de placer de una semana con 75 Papá Noel tras su ajetreada temporada.