6020 Views
Descripción general
Las infecciones por hongos se producen cuando hay una superpoblación de hongos en el cuerpo.
Los hongos son una parte normal del microbioma del cuerpo, y suelen ser inofensivos a menos que se produzca un crecimiento excesivo.
La cándida albicans es una levadura (un tipo de hongo) que puede multiplicarse rápidamente y puede causar efectos perjudiciales para la salud, como el debilitamiento de la inmunidad.
Los síntomas de la cándida incluyen problemas digestivos, fatiga crónica, desequilibrios del estado de ánimo, náuseas, dolores de cabeza, problemas de concentración, baja libido, infecciones sinusales y dolor en las articulaciones.
El crecimiento excesivo de la cándida (también conocido como candidiasis) suele producirse en lugares oscuros y húmedos del cuerpo como la boca (candidiasis oral), los intestinos y la vagina. A veces también puede aparecer en la piel.
Las infecciones vaginales son un problema de salud común de las mujeres que a menudo conduce a la vaginitis – inflamación de la vagina a menudo acompañada de picor y flujo.
Los síntomas de las infecciones vaginales por hongos se confunden a menudo con los de la vaginosis bacteriana porque ambos implican inflamación, picor y flujo.
La principal diferencia entre estas dos afecciones es que el flujo vaginal de la infección por hongos es espeso y blanco como el requesón y normalmente inodoro, mientras que el flujo de la infección bacteriana es fino, verde, gris o amarillo con olor a «pescado».
Causas de las infecciones vaginales por hongos
- Uso de antibióticos
- Embarazo
- Cambios hormonales (especialmente aumentos de estrógenos)
- Compromiso de la inmunidad
- Problemas importantes de azúcar en sangre
Opciones de tratamiento de la infección por hongos
Las opciones de tratamiento dependerán del tipo y la gravedad de su infección por hongos.
Las opciones de farmacia de venta libre incluyen medicamentos fungicidas en forma de lociones, pomadas, comprimidos orales y supositorios como Monistat (miconazol), Canesten (clotrimazol) y Diflucan (fluconazol).
Otras opciones naturales incluyen:
- Aceites esenciales antifúngicos como el árbol del té y el orégano
- Los probióticos como el lactobacilo pueden ayudar a equilibrar un crecimiento excesivo de hongos
- Comer yogur (sin azúcar) puede ayudar con la candidiasis oral
- Las vitaminas C y D3 pueden ayudar a aumentar la inmunidad para que su cuerpo combata mejor las infecciones por hongos.
- Ácido bórico tópico (No usar si está embarazada)
- El vinagre de sidra de manzana (ACV) ayuda a neutralizar el entorno en el que crece la levadura. Pruebe a añadir 1 taza de ACV al agua del baño. (No lo use como ducha vaginal ya que esto puede eliminar los microbios buenos así como los dañinos).
- Debido a que la cándida se alimenta de azúcar y carbohidratos, también es importante eliminar el azúcar, los carbohidratos refinados, el alcohol y las verduras y frutas con alto contenido de carbohidratos. (Aquí es cómo comer como un yogui para menos levadura y más energía.)
Consulte siempre con su médico si sospecha que tiene una infección por levaduras.
Las infecciones por hongos recurrentes pueden ser un signo de un problema de salud subyacente mayor.
Aceites esenciales como remedios caseros para la levadura & Otras infecciones
Los aceites esenciales (AE) son extractos de plantas altamente concentrados que contienen sustancias químicas activas que ofrecen muchos beneficios para la salud.
La aromaterapia es un tratamiento de medicina alternativa y curación holística que utiliza aceites esenciales con fines terapéuticos.
Las investigaciones demuestran que ciertos aceites esenciales pueden ayudar a reforzar el sistema inmunitario y ofrecer propiedades antifúngicas, antibacterianas, antivirales y antisépticas, lo que los convierte en opciones naturales eficaces para tratar y prevenir infecciones.
Los aceites esenciales más antifúngicos
El aceite del árbol del té (Melaleuca alternifolia)
El aceite esencial del árbol del té es un potente agente antifúngico y antimicrobiano que puede curar y proteger contra muchas infecciones diferentes, incluyendo las infecciones por hongos como la Candida Albicans.
- Un estudio de 2003 publicado en el Journal of Antimicrobial Chemotherapy descubrió que el aceite del árbol del té era eficaz contra 14 cepas diferentes de Candida resistentes a los medicamentos. (1)
- Un estudio de 2016 publicado en el Journal of Applied Microbiology descubrió que el aceite del árbol del té, el aceite de orégano, la lavanda y el aceite de albahaca inhibían el crecimiento y la actividad de la Candida Albicans con mayor eficacia que el medicamento antifúngico Clotrimazol. (2)
Seguridad & Precaución:
- No es seguro para bebés menores de 6 meses
- Tóxico si se ingiere (sólo uso tópico)
- Puede causar irritación de la piel (realizar una prueba de parche)
- Evitar el contacto con los ojos y las mucosas
Aceite de orégano (Origanum vulgare)
El aceite esencial de orégano silvestre es rico en timol y carvacrol, sustancias químicas que contienen potentes propiedades antifúngicas.
El orégano es también un potente agente antibacteriano, antiviral, antiséptico y antiinflamatorio.
Un estudio de 2017 publicado en el Journal of Applied Microbiology descubrió que el aceite de orégano es eficaz para proteger contra bacterias como E. Coli y hongos como Candida Albicans. (3)
El aceite de orégano no es seguro para las mujeres embarazadas, los bebés y los niños pequeños.
Seguridad &Precaución:
- No es seguro para los bebés y niños menores de 2 años
- No es seguro para las mamás embarazadas y lactantes
- Evitar si está tomando varios medicamentos
- Puede causar irritación de la piel; realizar una prueba de parche.
Aceite de lavanda (Lavandula angustifolia)
El aceite de lavanda es rico en linalol y acetato de linalilo, que se ha demostrado que mata o inhibe el crecimiento de levaduras y hongos. (4)
Un estudio de 2005 publicado en Medical Mycology descubrió que el aceite de lavanda a una concentración del 2% podía matar el 100% de las células de Candida Albicans en 15 minutos. Los investigadores descubrieron que el aceite inhibía la propagación de la Candida y evitaba que infectara otros tejidos. (5)
Seguridad & Precaución:
- No se conocen contraindicaciones.
- No utilizar en el primer trimestre del embarazo.
- No utilizar en lactantes menores de tres meses.
- Interrumpa su uso si experimenta una reacción alérgica.
Otros aceites esenciales que pueden ser beneficiosos para las infecciones por aftas/levaduras son:
- Aceite de albahaca
- Aceite de hierba de limón
- Aceite de tomillo
- Aceite de limón
- Aceite de geranio
- Aceite de manzanilla
Preocupaciones de seguridad
Cuando se utilizan de forma segura y consciente, los AE suelen ofrecer pocos o ningún efecto secundario aunque a veces se producen.
Los efectos secundarios más comunes son la irritación de la piel, las reacciones alérgicas, los problemas respiratorios y el aumento de la sensibilidad a la luz solar tras la exposición tópica.
Muchos aceites esenciales no son seguros para las mujeres embarazadas y madres lactantes o para los bebés y niños pequeños, o las personas con condiciones subyacentes como la presión arterial alta o la epilepsia.
Investiga las contraindicaciones de cada aceite esencial que vas a utilizar en ti mismo y en tus hijos antes de aplicarlo.
Los aceites esenciales no están regulados por la FDA (Food and Drug Administration), por lo que no existe un verdadero sistema de control de calidad.
Muchos de los productos del mercado están diluidos o contaminados con disolventes y otros productos químicos.
Elija siempre AE de alta calidad, certificados como orgánicos y de grado terapéutico para asegurar los máximos beneficios medicinales.
Consulte con su proveedor de atención médica antes de usar los AE para las infecciones por hongos, especialmente si son recurrentes.
Realice una prueba de parche antes de utilizar los aceites de forma tópica y espere 24-48 horas en caso de reacción.
Si experimenta cualquier molestia o efecto adverso, deje de usar el aceite inmediatamente.
Aceites esenciales para las infecciones por hongos: 2 Recetas DIY
Es importante siempre diluir sus aceites esenciales con un aceite portador como el aceite de coco cuando se aplican tópicamente.
Una ventaja añadida del aceite de coco es que es antifúngico y antimicrobiano, lo que aumentará la eficacia de los aceites.
Aquí hay dos recetas de bricolaje para las infecciones vaginales por hongos:
Miel, lavanda, & Tampón de yogur
Un estudio de 2015 publicado en el Global Journal of Health Science encontró que el uso de una mezcla de miel y yogur demostró ser más eficaz que el medicamento antifúngico Clotrimazole para aliviar los síntomas de la candidiasis vaginal. El tratamiento se aplicó diariamente durante siete días consecutivos. (6)
Esta receta se basa en esta investigación.
La miel de manuka cruda tiene propiedades antifúngicas y antimicrobianas, y el yogur crudo sin azúcar hecho con cultivos vivos es rico en bacterias buenas que pueden ayudar a restaurar el equilibrio del microbioma vaginal.
*Nota: NO usar si está embarazada, intentando quedarse embarazada o en el posparto.
Mezcla:
- 2 gotas de aceite de lavanda
- 2 gotas de aceite de árbol de té
- 2 gotas de aceite de albahaca
- 1 cucharadita de miel de Manuka cruda
- 2 cucharadas de yogur orgánico sin azúcar *
- 1 tampón de algodón orgánico
Mezcla bien los aceites esenciales con el yogur y la miel en un recipiente de vidrio limpio y esterilizado.
Cubrir completamente el tampón con la mezcla e introducirlo en la vagina.
Déjelo dentro durante no más de 6-8 horas.
Un momento óptimo para aplicarlo es justo antes de acostarse.
Retire el tampón por la mañana.
Aplique esta mezcla diariamente durante siete días para obtener los mejores resultados.
*Asegúrese de que el yogur está hecho con cultivos vivos y no contiene conservantes ni aditivos. Esto es muy importante.
Supositorios de lavanda, árbol del té, &aceite de coco
Estos supositorios son fáciles y rápidos de hacer.
Haga este lote una vez y guárdelo en el congelador hasta dos semanas para repetir las aplicaciones.
Mezcla:
- 7 gotas de aceite de lavanda
- 7 gotas de aceite de geranio
- 7 gotas de aceite de árbol de té
- ½ taza de aceite de coco
Derrite ligeramente el aceite de coco pero no lo calientes demasiado.
Utilizando un bol de cristal limpio y estéril, añadir los aceites esenciales al aceite de coco ligeramente caliente y mezclar bien.
Puede poner el cuenco en la nevera y sacar la mezcla endurecida con una cucharada, hacer una forma de supositorio con la mano e introducirlo en la vagina.
O puede utilizar un molde de silicona para hacer supositorios individuales para guardarlos en el congelador y cogerlos cuando los necesite.
Inserte 1 supositorio diario durante siete días para obtener los mejores resultados.
Si experimenta un efecto adverso o molestias interrumpa su uso inmediatamente.
*Nota: Por favor, consulte con su matrona o profesional sanitario antes de usarlos si está embarazada.