Los mejores 5K de cada estado

Ya sea que tengas un estante de medallas de carreras montado en tu pared o que sólo te pongas las zapatillas cuando te convencen tus compañeros de trabajo para que participes en una actividad filantrópica, acabas de tropezar con un artículo que te garantiza que querrás salir a correr. Hemos recopilado una lista de lo que creemos que son los mejores 5K en los que deberías participar para conseguir una rápida pérdida de peso e incluso para enamorarte de correr, o al menos para no despreciarlo tanto. En cualquier caso, haz las maletas y lánzate al asfalto, a los senderos, a las dunas de arena, a las colinas cubiertas de hierba, a los pozos de barro y a los juguetes hinchables con estos 50 impresionantes 5Ks.

Alabama:

Acaba con los 50

El Auburn Running Festival marca la pauta en esta épica lista de carreras. Ofreciendo una media maratón, 10K, 5K y una carrera divertida para los más pequeños, ¡no es de extrañar que se llame festival! Sea cual sea la carrera a la que te apuntes, el final es el mismo: acabas en la línea de 50 yardas del estadio Jordan-Hare. Incluso tienes un poco de historia en la línea de salida, donde esperas ansiosamente que suene el pistoletazo de salida junto a Toomers Corner, un negocio familiar que tiene la fama mundial de la limonada recién exprimida y el corazón de muchos en Auburn. La carrera de este año ya ha pasado, pero eso te da mucho tiempo para entrenar para la sexta carrera anual en marzo de 2017!

Alaska:

Supera a Beethoven

Será difícil no perder grasa de la barriga mientras persigues a Beethoven. Bueno, después de su Quinta Sinfonía. El objetivo de este 5K es cruzar la línea de meta antes de la última nota de una de las composiciones más preciadas de Beethoven, que dura aproximadamente 31 minutos. Aquellos que lleguen a la meta justo antes de esa marca recibirán una entrada gratuita para cualquier concierto de la Sinfónica de Fairbanks (excluyendo el concierto de vacaciones) de su elección. Ponte los zapatos y prepárate para correr en clave de Do menor el próximo mes de abril!

Arizona:

Hell’s Furnace

«¡Corre la colada!». Ese es el lema de este traicionero 5K -sí, traicionero-, al fin y al cabo se llama Hell’s Furnace. ¿Por qué? La carrera sin apoyo se corre en las profundidades del arenal de Rillito durante el periodo más caluroso del día en verano, justo en el centro a las 2:00pm. Asegúrate de llevar mucha agua porque esta carrera no tiene estaciones de agua. De hecho, esta carrera es tan desafiante que se recomienda que los corredores sean capaces de correr los 5K en menos de 30 minutos para inscribirse en esta bestia de calor abrasador (en serio, las temperaturas pueden superar los 100 grados Fahrenheit). Así que, para los principiantes, es mejor que opten por un 5K que no les provoque un golpe de calor, ¡como el de Alaska!

Arkansas:

Jingle Bell Run

Venga a Little Rock el 3 de diciembre y corra para recaudar fondos para la Jingle Bell Run de la Arthritis Foundation. Estas carreras se celebran en todo el país, sin embargo, Arkansas es un lugar al que deberías considerar seriamente viajar para esta carrera porque tiene una de las mayores concentraciones de personas que sufren de esta discapacidad colágeno-degenerativa. Así que ponte tu feo jersey navideño, tus cuernos de reno y tus calcetines altos con luces de Navidad y corre por los que no pueden hacerlo.

California:

Santa Anita Derby Day 5K

«¡Baja de tu caballo!». Pero en realidad, no hay absolutamente ningún caballo permitido en este evento inspirado en los caballos. Abre las puertas y carga a toda velocidad, o trota, y disfruta compitiendo en una de las carreras más pintorescas de Los Ángeles.

Colorado:

Hit & Run 5K

Este es probablemente uno de los únicos Hit and Run legales conocidos por el hombre. Seguro que se te derriten los michelines después de correr y saltar por algunos de estos extravagantes obstáculos. El eslogan es: «¿Quieres disfrutar de la carrera de obstáculos que hace reír hasta al más duro de los ninjas?». Cómo no se le va a escapar una risa incluso a los más machos y/o fieros luchadores con nombres de obstáculos como «Worm Walk» y «Duck or Dive». Ríete y prepárate para la aceleración del ritmo cardíaco de tu vida.

Connecticut:

The Color Run

No pensabas que podíamos escribir un artículo sobre los mejores 5K de Estados Unidos sin mencionar al menos la Color Run, ¿verdad? Independientemente de lo que pensaras, ya está aquí, está ocurriendo y es mejor que te apuntes antes de que se celebre el 22 de octubre en el Seaside Park de Bridgeport, CT. Consigue un surtido de colores vibrantes, mientras corres para perder 10 libras… ¡y por diversión! Este año la Color Run ha subido de nivel debido a su gran demanda, en todo el mundo. Este año refleja un tema tropical, así que si has hecho una en el pasado te encontrarás con algo un poco diferente esta vez. Los colores son aún más brillantes!

Delaware:

Merry in May 5K

¿Navidad en julio? ¿Qué tal Navidad en mayo? Organizado por Preston’s March for Energy, una organización sin ánimo de lucro que proporciona bicicletas adaptadas a niños con necesidades especiales, convence a Papá Noel para que venga a la ciudad ocho meses antes. En esta 5K, dos niños reciben una bicicleta nueva que se adapta a sus necesidades.

Florida:

Walt Disney World 5K

¿Quién no querría correr por el lugar más feliz de la Tierra? Despierta a los niños bien temprano para participar en esta carrera que pueden disfrutar todo tipo de corredores. No querrás batir un récord personal en este recorrido porque hay múltiples paradas en las que podrás hacerte una foto con tus personajes Disney favoritos. Disfruta de tu recorrido por Epcot y no olvides reducir la velocidad para poder hacerte una foto con Mickey y Minnie Mouse!

Georgia:

Cualquier cosa es posible 5K

¡Corre en el tiempo y festeja toda la noche! Asegúrate de abastecerte de cafeína antes de esta carrera porque no se pone en marcha hasta la 1:50 de la madrugada del 6 de noviembre de 2016, es decir, la noche en que se aplica el horario de verano. Literalmente, terminarás la carrera incluso antes de «empezar» porque el cambio de hora se produce justo en medio de ella. ¡Viajar en el tiempo es realmente posible con esta 5K! Todos los corredores reciben pantalones de pijama, artículos luminosos y entrada gratuita a la fiesta posterior, así que asegúrate de ir a Georgia para asistir a este épico evento.

Hawaii:

Volcano Rain Forest 5K

Esta próxima 5K acaba de ser una gran excusa para que te tomes unas vacaciones en Hawai. Pero date prisa, porque esta carrera tiene lugar el 20 de agosto, así que compra ya esos billetes de avión. Si necesitas justificar el viaje sobre el océano, apúntate a una carrera con más kilometraje como la 10K o la media maratón. Decidas lo que decidas, podrás atravesar el corazón de la Aldea del Volcán y la selva autóctona, e incluso vislumbrar los volcanes Mauna Kea y Mauna Loa. Y cuando termine la carrera, pida una guarnición de salmón lomi lomi, un plato tradicional cuyos ácidos alfa-linoleicos le ayudarán a alejar cualquier inflamación que pueda haber provocado mientras corría junto a los volcanes.

Idaho:

Ho, Ho, Ho Hustle 5K

¡Sumérgete en el espíritu de la alegría con esta 5K en la capital del estado! ¿Qué mejor manera de estimular tu metabolismo que con un entrenamiento de 5K justo a tiempo para las fiestas? Podrás llegar a la cena de Navidad de tu familia con un par de kilos menos. Átate las botas negras y ponte los cascabeles, porque Papá Noel (o cientos de ellos, en realidad) viene a la ciudad.

Illinois:

Chocolate caliente 5K

Termina el mes de octubre con una explosión, más concretamente una 5K acompañada de una taza o dos de cacao caliente. Chicago ha sido el centro de atención de esta divertida carrera, aunque también se ofrece en otras ciudades. Trota o acelera por Grant Park para llegar a la meta, donde recibirás una bolsa de regalos llena de plátanos y golosinas de chocolate negro sin gluten, lácteos ni frutos secos. Ah, y por supuesto serás recompensado con una cálida taza de chocolate caliente.

Indiana

Blaze the Glaze 5K

Similar al Krispy Kreme Challenge que tiene lugar en Carolina del Norte, esta carrera tiene un toque diferente. En lugar de comer una docena de donuts tú solo y correr 8 kilómetros en menos de una hora, esta carrera es un poco menos vomitiva. Esta carrera de una pequeña ciudad ofrece rosquillas en cada kilómetro y cada rosquilla que consumes te descuenta tiempo de tu tiempo total de carrera. Por lo tanto, el tipo que llega en primer lugar puede no ser el ganador; puede ser el tipo o la chica que estaba tres personas detrás de él simplemente porque comió más rosquillas. Puntos extra para ti si programas esta carrera como una de tus comidas trampa.

Iowa:

River Run

El 30 de abril de 2017 se celebrará la 38ª edición de la carrera anual River Run 5K/10K, la caminata y la carrera en silla de ruedas. Lo especial de este evento, en particular, es su causa: la recaudación se destina a dos empresas y fundaciones que apoyan a personas con discapacidades físicas y mentales. Así se hace en Iowa, esta es una carrera admirable.

Kansas:

Black Light Run

En lugar de intentar brillar como un diamante, ¿qué tal si intentas brillar para cambiar el ritmo? Ah, y hablando de ritmo, asegúrate de que el tuyo no sea demasiado rápido para poder disfrutar de todos los colores de neón y los cuerpos brillantes que pasan y corren a tu lado. ¡Qué manera tan emocionante de quemar algo de grasa del vientre! Mira esta carrera en Kansas City, Kansas, el 20 de agosto. Sólo tienes que presentarte en la línea de salida con una camiseta blanca y serás recubierto de polvo luminoso de neón UV, que se hace evidente cuando corres bajo las estaciones luminosas de luz negra. Asegúrate de quedarte en la fiesta posterior.

Kentucky:

Hosparus LUNAR5K

Este es otro extraordinario 5K que beneficia a un grupo de personas necesitadas. El 100% de la recaudación neta se destina a los más de 6.000 pacientes de Hosparus, el único proveedor de cuidados paliativos de Louisville, que no pueden costear su estancia por sí mismos. Un tema común para los participantes es vestirse como su superhéroe favorito, para poder correr a través de una noche de luces y música animada con un fervor heroico!

Louisiana:

Medio Maratón de Jazz & 5K

¡Que sigan rodando las buenas causas! Según la página web de la carrera, «La Media Maratón de Jazz & 5K beneficia al Centro LaNasa-Greco (en el hospital infantil) para el Cáncer y los Trastornos de la Sangre, que trata a más de 1.100 niños cada año». ¡Vaya! Esta carrera comienza justo a las 7:00AM, y el jazz comienza a las 8:30AM en punto, así que tienes mucho tiempo para terminar y reabastecerte con un desayuno saludable.

Toma este consejo: Los músculos comienzan a descomponerse inmediatamente después de que dejas de hacer ejercicio. Asegúrate de reponer tus músculos con una comida abundante o, al menos, un tentempié con una proporción de 4:1 de carbohidratos y proteínas.

Maine:

Craft Brew Race

¡Portland tiene las cervezas para ti! Relájese y disfrute de una crujiente cerveza artesanal al terminar. Seguramente sudará después de caminar, trotar o correr a través de la carrera de 3,1 millas, así que asegúrese de reponer fuerzas con muestras de 44 cervecerías locales. Disfruta de un festival de tres horas después de la carrera con deliciosos camiones de comida y música en directo.

Maryland:

ROC Race

El espectáculo que hace que te agarres el pecho para evitar un ataque al corazón inducido por la risa incontrolada ha hecho por fin una carrera en la que todos pueden participar. En serio, ¡sólo hace falta tener 13 años para apuntarse! El Ridiculous Obstacle Challenge (ROC) es una réplica de los obstáculos que verías en el programa Wipeout de la ABC. Deja ese desayuno de McDonald’s y empieza a entrenar…. en un trampolín, porque esta carrera te hará trabajar todo tipo de músculos. El equipo más numeroso en llegar a la meta recibe 500 dólares, así que acumula un equipo de personas que estén preparadas para un día de histeria total.

Massachusetts:

Survival Beach 5K

«¡Los obstáculos están llegando, los obstáculos están llegando!» El 17 de septiembre la propia playa de Revere de Boston acogerá la competición de 5K cargada de aventuras y obstáculos llamada, Survival Beach. Toma el sol, suda y maniobra a través de la arena lo mejor que puedas; se trata de una carrera que da la bienvenida a personas con todo tipo de preparación física. ¿Sobrevivirás a los 20 obstáculos? Apúntate y descúbrelo!

Michigan

Carrera eléctrica

¡Es eléctrica! La letra de esta canción es cierta para esta carrera. Acuñada como un «fenómeno mundial», esta carrera ofrece la fiesta de su vida. En cada kilómetro hay una zona de fiesta temática, pero no son las únicas estaciones que te permiten disfrutar de ritmos que van desde la EDM (música eléctrica de baile) hasta la Disco. Toda la carrera está llena de tus canciones favoritas!

Minnesota:

Warrior Dash

Si estás tratando de alcanzar tus objetivos de pérdida de peso
o de ponerte en sintonía con tu guerrero interior, esta es la carrera para ti. 12 obstáculos están dispersos a lo largo de este recorrido de 3,2 millas, que es sólo una décima de milla más grande que su típico 5K. Los obstáculos incluyen nombres justos como Goliat y te obligan a aventurarte por caminos secundarios llenos de barro e incluso a saltar por encima del fuego. ¿Y lo mejor? Un casco de guerrero peludo, una cerveza helada y un poco de comida de lo más extraña te esperan a tu llegada a la meta. ¿Profesional durante la semana y guerrero durante el fin de semana? Deja de soñar con dar rienda suelta al guerrero ambicioso que está esperando ansiosamente para soltarse y apúntate a esta carrera que se celebra el 23 de julio.

Mississippi

Media Maratón Vikinga & 5K

A pesar de su nombre, no tienes que vestirte como un vikingo para correr en esta carrera. En lugar de eso, preséntate con tu ropa de correr y disfruta de un viaje escénico que te lleva a través del histórico distrito Cotton Row de Greenwood, Mississippi. Es una carrera llana, por lo que no habrá pendientes traicioneras, ¡pero podrás correr por el agua! Incluso pasarás por los lugares donde se rodó la película «The Help». Esta carrera del Delta del Mississippi hace gala de la máxima hospitalidad sureña, con gente amable en la carrera y muchos restaurantes fabulosos en los que comer después del evento. Opte por una de las recetas de batata de la región para reponer los carbohidratos que quemó y saborear la esencia sureña.

Missouri:

Mud Mountain 5K

Desde 1996, este recorrido de 5K certificado por la NCAA hace que el ritmo cardíaco se acelere y que los brazos se muevan a medida que subes y bajas varias colinas. Sin embargo, hay una colina que es un esfuerzo tan monumental que da nombre a la carrera. La «Montaña de Barro» se encuentra justo en el kilómetro 3, la excusa perfecta para mantener el ritmo y terminar con fuerza. Quién sabe, ¡puede que consigas una marca personal!

Montana:

Spartan Sprints

Empieza a aumentar tu consumo de batidos de proteínas, porque vas a necesitar toda la fuerza que puedas conseguir para completar esta carrera. Situada a orillas del lago Flathead, en Montana, esta carrera consta de más de 20 obstáculos que tendrás que escalar, deslizarte por debajo y transportar objetos. Ah, y también estarás empapado de barro. Se trata de un evento en el que lo que se espera es ensuciarse.

Nebraska:

Espuma que brilla

¿Espuma que brilla? Sí, existe y llega a Omaha el 6 de agosto para todos aquellos que esperan disfrutar de un divertido paseo nocturno que resulta ser un poco espumoso. Habrá estaciones luminosas a lo largo de todo el recorrido, cuya única función es lanzarte espuma de colores. Lleva la camiseta más blanca que encuentres, porque será el lienzo que representará para siempre tu colorida noche.

Nevada:

Battle of the Rattle

Vas a querer prepararte un batido de col rizada y bayas antes de esta carrera. ¿Por qué? Cuanta más energía puedas ganar antes de esta bestia, más posibilidades tendrás de sobrevivir a este intenso 5K. La carrera en sí requiere que subas más de 600 pies verticales para llegar a la cima de la montaña Rattlesnake. Cuanto más rápido vayas, más rápido podrás disfrutar de las vistas de Reno.

New Hampshire:

Wildcat Mountain Race

Este 5K no se parece a ningún otro, ya que puedes elegir entre hacerlo a pie o corriendo, por lo que se adapta a todos los niveles. Genial. La carrera en sí requiere que subas a la montaña Wildcat utilizando el histórico sistema de pistas de esquí Wildcat llamado «Catwalk». Una vez que haya terminado, ¡súbase a la tirolina a un precio reducido!

Nueva Jersey:

Correr con los globos 5K

El número 47 de los mejores consejos de Eat This para perder peso es simplemente salir a la calle y disfrutar del sol entre las 8 de la mañana y el mediodía. Las investigaciones indican que ayuda a que su metabolismo se sincronice con un ritmo sólido. Con esta carrera, puedes absorber esa abundante vitamina D durante la carrera y después… ¡en las comodidades de un globo aerostático! De hecho, estarás aún más cerca del sol, lo que te permitirá aprovechar sus beneficios para regular el metabolismo.

Nuevo México:

Medio Maratón de Santa Fe & 5K

Esta carrera, que se celebra en una de las ciudades más antiguas de Estados Unidos (fundada en 1607), es una verdadera experiencia cultural. Corredores de las tribus nativas americanas de la zona, de Kenia e incluso de los tarahumaras de México acuden al evento. Los tarahumaras son máquinas de correr que recorren desde unos pocos kilómetros hasta 100 kilómetros al día. La novela Born To Run de Christopher McDougall revela la bebida secreta de recuperación de este grupo de indígenas, el iskate, que se compone principalmente de semillas de chía. Acércate a esta carrera y observa cómo estos excepcionales corredores se deslizan hasta la meta en sus sandalias!

Nueva York

Gildan Underwear Run

Asegúrate de beber tu agua desintoxicante muchos días antes de esta loca carrera. Querrás deshacerte de esa barriga hinchada. Con sólo 1,7 millas de longitud, no pudimos resistirnos a hacer una excepción para añadir esta carrera en la lista de los mejores 5Ks, ¡porque es tan tonta! La Gildan Underwear Run tiene lugar en Central Park el viernes anterior al Panasonic New York City Triathlon. Únete a la multitud de 500 personas casi desnudas este año, el 22 de julio, para formar parte de una experiencia liberadora.

Carolina del Norte:

Carrera de las Luces

Comienza el nuevo año con esta carrera de 5.5K que recoge alimentos para el Second Harvest Food Bank. Se pide a todos los corredores que lleven al menos 3 alimentos enlatados para donar, lo cual es maravilloso siempre que sean bajos en sodio y libres de BPA. Consulta la lista de 16.000 alimentos que contienen BPA como referencia. El recorrido pasa por el Festival de las Luces de Tanglewood al filo de la medianoche, lo que le permitirá terminar el año con una nota brillante.

Dakota del Norte:

Gnarly Barley 5K Walk/Crawl

El nombre lo dice todo: literalmente puedes correr, caminar o -sí- incluso arrastrarte hasta la línea de meta. Disfrute de una cerveza rápida al final y sepa que todo lo recaudado se destina a la biblioteca de la escuela local. Tanto si eliges correr como una gacela o arrastrarte como un oso, te espera un entrenamiento divertido.

Ohio:

Dash for Donation

Esta carrera es todo un espectáculo. El «mar de verde» que se forma con todas las camisetas de la firma (verde) Dash for Donation crea una escena conmovedora. El desafío por equipos está diseñado para demostrar la importancia de la donación de órganos y tejidos. Este evento también muestra a otros grupos de corredores que participan para apoyar una gran cantidad de causas. Se puede ver al «Equipo Corazón & Suela» con sus camisetas rojas -por ejemplo- empujando a adultos y niños con discapacidades en carritos de correr, mientras cantan «¡Sí se puede!». Esta carrera es realmente una que representa a muchos.

Oklahoma:

Insane Inflatable 5K

¡Ríete y salta esos molestos michelines con este placer culpable de la infancia! Este evento tuvo lugar en junio en Tulsa y fue un éxito. Además, una parte de la recaudación de cada Insane Inflatable 5K se destinará a apoyar el evento local Relay for Life de cada comunidad en la que se celebre el evento. Consulta la página web para ver si la carrera llega a tu ciudad.

Oregón:

Oregon Trail 5K

Hablando de la infancia, esta carrera da vida al juego de ordenador de los años ochenta. La Oregon Trail 5K obliga a los corredores a utilizar su cerebro para superar el recorrido. El destino está en las decisiones consecuentes que el corredor tome a lo largo de la ruta en el territorio del Monte Hood, porque éstas determinarán en última instancia si llegan al final de la ciudad de Oregón con vida o mueren habiéndolo dado todo.

Pennsylvania:

Zombie Mud Run

Estos zombis necesitan claramente algunas recetas de aguacate; su piel carece de brillo y está bastante arrugada. Les vendría bien un poco de vitamina E. Con el corazón acelerado y la adrenalina a flor de piel, ¡seguro que activas los músculos rápidos de tus piernas al huir de esos zombis! El objetivo es llegar a las zonas verdes sin que los zombis te infecten con el «virus de los muertos vivientes». No hay duda de que perderás 5 kilos corriendo en este escenario postapocalíptico.

Rhode Island:

CVS Health Downtown 5K

¡Venga uno, vengan todos! En este evento anual se celebran los Campeonatos de la USATF, con atletas profesionales y con miras a los Juegos Olímpicos, como Shalane Flanagan, a la cabeza. Pero no tienes que correr un 5K de 15 minutos para poder participar en esta carrera, todos los corredores son bienvenidos a participar en este evento de Providence.

Carolina del Sur

Rugged Maniac

¡Habla de acumular alguna definición! Hay que ser algo maniático para apuntarse con los amigos a esta carrera. Los obstáculos consisten en columpiarse en anillos de mono, arrastrarse por debajo del alambre de púas, saltar sobre el fuego e incluso esquivar sacos de boxeo gigantes. Para añadir aún más desafío, tienes que completar todo esto mientras estás cubierto de barro. Tendrás que asegurarte de haber comido algunos de los 25 mejores alimentos para un cuerpo tonificado antes de esta carrera, ¡porque necesitarás un núcleo fuerte para poder atravesar este recorrido!

Dakota del Sur:

Mother Earth Trail Run

Cada año, el 21 de junio, se celebra la Mother Earth Trail run a través de las colinas de la reserva Yankton Sioux. También conocida como la «Carrera de la Victoria», la 5K conmemora el 140º aniversario de la batalla de Little Bighorn de 1876 (una guerra entre las tribus Lakota, Cheyenne y Arapaho contra el ejército estadounidense) y honra a los cuidadores de la Piedra Roja Sagrada. Participe en esta experiencia cultural y dese un festín con uno de los mejores aperitivos ricos en proteínas: Bisonte

Tennessee:

Oktoberfest Bier Run

¡Vaya a Nashville para participar en la 37ª edición del Oktoberfest! Habrá mucha cerveza alemana, chucrut, bratwursts y tocino, así que te conviene correr un par de kilómetros para mantener ese cuerpo esbelto de verano que tanto te costó conseguir. Vístete de gala o llega a la línea de salida ataviado con unas Nike; sea lo que sea, te espera un festival de un día completo con comida abundante y sabrosas cervezas.

Texas:

The Bubble Run

¡Caliéntate con esta burbujeante escapada! ¿Y lo mejor? No está cronometrada, así que puedes pasar el tiempo que quieras en la espuma sin sentir que tienes que acelerar hasta la meta. En El Paso, Texas, puede hacer bastante calor, incluso en septiembre, cuando se celebra esta carrera. ¡Echa un vistazo a estas recetas de batidos para hacerte una idea de con qué deberías recompensar a tu cuerpo después de correr!

Utah:

Corre a través de la Lavanda 5K

¡Despierta y huele la lavanda! Esta encantadora carrera llena de púrpura tiene lugar en las propias granjas de lavanda de Young Living Farms. Atraviese un abismo de púrpura y respire olores calmantes mientras celebra el Día de la Lavanda. Después de correr a través de 200 acres de lavanda, podrá volver y recoger un poco, así como, profundizar en todo un día de actividades de diversión familiar. Algunos de estos eventos incluyen paseos en carreta, torneos de justas e incluso paseos en bote de remos.

Vermont:

Corre con la chica sucia

Señoras, no escatimen esas proteínas en polvo en su batido de esta mañana. Querréis esa energía extra para poder arrastraros a través de este lío de barro. Esta carrera de 5 km, sólo para mujeres, las anima a formar un equipo para correr y escalar una cuba de barro de 14 obstáculos.

Virginia:

Vine to Wine 5K

¡Ven a la región vinícola para la 6ª Vine to Wine 5K! El evento tiene lugar en el corazón de los viñedos de Barren Ridge, por lo que, literalmente, se obtiene vino directamente de las vides de las que crecieron las uvas. Es una forma de saber de dónde viene la comida (y la bebida). Disfruta de esta carrera nocturna con una copa de vino y una vista inmaculada del sol mientras se pone sobre el valle de Shenandoah.

Washington:

Runnin’ O’ the Green

¡Celebra el Día de San Patricio con esta carrera familiar en Bellingham Parks and Recreation! No te conformes con vestirte de verde hoy, ¡también debes comer verde! Prepara una ensalada de col rizada de color verde oscuro y adórnala con un surtido de verduras de colores. Pero antes de volver a casa, ¡asegúrate de quedarte para disfrutar de la música en directo y del desfile local del Día de San Patricio!

Virginia Occidental:

Freedom’s Run

Esta carrera es conocida por su capacidad para reunir a un nutrido grupo de personas en la línea de salida. Organizada por la Universidad de Shepard, esta colección de carreras te lleva a través de un viaje histórico. En la carrera, pasarás por lugares emblemáticos que significan los días de la invención americana temprana, incluyendo el sitio en el que ocurrió la batalla más brutal de la historia de los Estados Unidos: El campo de batalla de Antietam. Deja que suene la libertad y permite que brille tu patriotismo mientras corres por algunos de estos renombrados escenarios.

Wisconsin:

Cheesehead Run

¡Dije queso! Saca tu mejor gorro de queso y sal a la calle para participar en la carrera más cursi del mundo. Adapta el orgullo quesero del estado, aunque sólo sea durante 3,1 millas, y después date un festín en el restaurante Village Hearthstone. Las opciones incluirán granola de nuez de arce hecha en casa, avena cortada al acero, ensalada de temporada, carne y, por supuesto, la selección de queso. Prepárate para correr y deleitarte con un cremoso queso después el 20 de agosto.

Wyoming:

The Fast and the Furriest 5K

¿Quién dejó salir a los perros? Um, ¡todos! Esta carrera está dedicada a todos nuestros compañeros peludos, y la recaudación se destina directamente al Critical Care Companion Animal Fund. Este fondo trabaja para apoyar a las familias con mascotas que necesitan atención veterinaria pero no pueden pagarla. Así que trae a tu(s) cachorro(s) y deja que corran para apoyar a sus compañeros.

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