En una época en la que las mujeres corren cada vez más el riesgo de ser manoseadas, acosadas, molestadas y violadas abiertamente, con la multitud reunida sólo para ver el horrendo acto, es imperativo que las mujeres practiquen un arte marcial y se defiendan. Aunque cualquier arte marcial funcionaría bien en la calle si se recibe un entrenamiento en ella durante un periodo de tiempo significativo, hay algunas artes marciales que pueden resultar más eficaces y más adecuadas para ti que otras. Aquí, echamos un vistazo a seis formas efectivas.
Judo
Lugar de origen: Japón
Fuente de la imagen: FirstRace TV
El judo es un sistema de artes marciales que se centra en los lanzamientos y las sumisiones en lugar de en los golpes fuertes o las patadas rápidas. Esto ayuda a evitar centrarse demasiado en la construcción de un cuerpo fuerte y férreo, y en su lugar prestar atención a los movimientos simples que le ayudan a inmovilizar o golpear a su oponente en el suelo – un conjunto letal de movimientos para la calle.
Wing Chun
Lugar de origen: China
Fuente de la imagen: Wing Chun Illustrated
El Wing Chun resulta ser inventado por una mujer, Ng Mui, y posiblemente utilizado por primera vez en combate por otra mujer, Yim Wing-Chun, que se entrenó directamente con Mui. Es un sistema de combate a corta distancia, que resulta eficaz para las mujeres, ya que la naturaleza de los ataques contra ellas suele ser a corta distancia. Los golpes compuestos y la desviación de la fuerza son especialmente letales en la calle.
Aikido
Lugar de origen: Japón
Fuente de la imagen: Guillame Erard
El aikido es un arte marcial que no necesita que uses la fuerza sobre otra persona. En cambio, se basa en el principio de utilizar la fuerza de otra persona para derribarla, pero en un acto de armonización, no de derrota del oponente. Es quizás uno de los más eficaces, ya que se basa en lanzamientos y bloqueos rápidos para neutralizar un conflicto, sin tener que entablar una larga batalla.
Tae Kwon Do
Lugar de origen: Corea
Fuente de la imagen: Hwang’s Martial Arts
El arte marcial coreano Tae Kwon Do suele tratarse como un deporte. Este sistema, cuyo nombre se traduce como «el camino de los puñetazos y las patadas», es mucho más que un deporte. Tiene movimientos letales que pueden dañar al adversario. Es especialmente eficaz para las mujeres, ya que éstas pueden compensar una fuerza relativamente más débil de la parte superior del cuerpo con la ayuda de patadas rápidas como un rayo.
Muay Thai
Lugar de origen: Tailandia
Fuente de la imagen: Double Dragon
El muay thai es eficaz en las calles para las mujeres, ya que se basa en el uso de los codos, las rodillas y la cabeza, todos ellos más duros que el puño, que tarda mucho tiempo en hacerse lo suficientemente duro para absorber el daño y lo suficientemente fuerte para causarlo. El codo, la rodilla y la cabeza son más capaces de infligir daño a otro sin sufrir lesiones a uno mismo, si se hace bien.
Krav Maga
Lugar de origen: Israel
Fuente de la imagen: Krav Maga Global
El Krav Maga se diferencia de otras artes marciales en el sentido de que está desprovisto de una base espiritual y está simplemente destinado a causar lesiones graves al oponente. Como practicante de Krav Maga, una mujer puede aprender a utilizar cualquier parte de su cuerpo como arma, especialmente las rodillas y los codos, así como estar equipada para neutralizar situaciones violentas tanto armadas como desarmadas de forma eficaz.