La tos: ¿Medicamentos o remedios caseros?

Medicamentos (OTC)

Los medicamentos de venta libre para la tos y el resfriado pueden causar efectos secundarios. Estos efectos secundarios pueden ser graves en los niños pequeños. Los riesgos del uso de estos medicamentos superan cualquier beneficio. En 2008, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) examinó esta cuestión en los niños. Recomendó que estos medicamentos no se utilizaran nunca en niños pequeños. Después de los 6 años, los medicamentos son seguros si se siguen las instrucciones del envase. Pero es fácil tratar la tos y los resfriados sin estos medicamentos.

Remedios caseros:

Un buen remedio casero es seguro, barato y tan útil como los medicamentos de venta libre. Además, se encuentran en casi todos los hogares. Aquí hay algunos tratamientos caseros simples pero útiles.

1. Goteo nasal: Simplemente succiónela o suénela. Enseñe a su hijo a sonarse la nariz a los 2 o 3 años. Cuando la nariz de su hijo gotea como un grifo, se está deshaciendo de los virus. Los medicamentos para la alergia (como el Benadryl) no ayudan al resfriado medio. Sólo son útiles si su hijo tiene alergias nasales (fiebre del heno).

2. Nariz obstruida: Use solución salina nasal.

• Use gotas nasales de solución salina (agua salada) o un spray para aflojar la mucosidad seca. Si no tiene solución salina, puede utilizar unas gotas de agua. Utilice agua destilada, agua embotellada o agua del grifo hervida.
• Paso 1: Ponga 3 gotas en cada fosa nasal. Si tiene menos de 1 año, use 1 gota.
• Paso 2: Sople (o succione) cada fosa nasal por separado, mientras cierra la otra fosa. A continuación, haga el otro lado.
• Paso 3: Repita las gotas nasales y el soplado (o la succión) hasta que la secreción sea clara.
• Con qué frecuencia: Haga enjuagues salinos nasales cuando su hijo no pueda respirar por la nariz. Límite: Si es menor de 1 año, no más de 4 veces al día o antes de cada comida.
• Las gotas nasales salinas o el spray pueden comprarse en cualquier farmacia. No se necesita receta médica.
• Las gotas nasales salinas también pueden hacerse en casa. Utilice ½ cucharadita (2 ml) de sal de mesa. Revuelva la sal en 1 taza (8 onzas o 240 ml) de agua tibia. Utilice agua embotellada o agua hervida para hacer gotas nasales salinas.
• Razón de las gotas nasales: La succión o el soplado por sí solos no pueden eliminar la mucosidad seca o pegajosa. Además, los bebés no pueden tomar el pecho o el biberón a menos que la nariz esté abierta.
• Otra opción: utilice una ducha caliente para aflojar la mucosidad. Respire el aire húmedo y luego sople (o succione) cada fosa nasal.
• En el caso de los niños pequeños, también puede utilizar un bastoncillo de algodón húmedo para eliminar la mucosidad pegajosa.
• Medicamentos. No hay medicamentos que puedan eliminar la mucosidad seca de la nariz.

3. Tos: Utilice medicamentos caseros para la tos.

• De 3 meses a 1 año. Dar líquidos claros y calientes (como zumo de manzana o limonada). Dosis: de 1 a 3 cucharaditas (5-15 ml) cuatro veces al día al toser. Si tiene menos de 3 meses, consulte al médico de su hijo. Precaución: No utilizar la miel hasta el año de edad.
• A partir de 1 año. Utilice la miel de ½ a 1 cucharadita (2 a 5 ml) según sea necesario. Diluye las secreciones y afloja la tos. Si no tienes miel, puedes usar jarabe de maíz. Las investigaciones demuestran que la miel funciona mejor que los jarabes para la tos para reducir la tos nocturna.
• A partir de los 6 años. Utilice gotas para la tos para disminuir el cosquilleo en la garganta. Si no tiene, puede utilizar caramelos duros. Evite las pastillas para la tos antes de los 6 años. Motivo: riesgo de asfixia.
• Ataques de tos. El vapor caliente de una ducha puede ayudar.

4. Líquidos: Ayude a su hijo a beber mucho líquido. Mantenerse bien hidratado diluye las secreciones del cuerpo. Eso hace que sea más fácil toser y sonarse la nariz.

5. Humedad: Si el aire de su casa es seco, utilice un humidificador. El aire húmedo evita que la nariz y las vías respiratorias se sequen. Deje correr una ducha caliente durante un rato para ayudar a poner humedad en el aire.

El tratamiento no siempre es necesario:

• Si los síntomas no están molestando a su hijo, no necesitan medicamentos ni ningún tratamiento. Muchos niños con tos o resfriado están contentos, juegan bien y duermen bien.
• Sólo trate los síntomas si causan molestias o despiertan a su hijo. Trate la tos si es persistente y realmente molesta a su hijo.
• La fiebre es útil. Sólo trátelas si retrasan a su hijo o le causan alguna molestia. Eso no ocurre hasta los 39° C (102° F) o más. Se puede administrar paracetamol (Tylenol) o ibuprofeno (Motrin o Advil). Utilícelos para tratar la fiebre o el dolor más altos. Ver tablas de dosis.

Resumen

Si la tos o el resfriado necesitan tratamiento, los remedios caseros pueden funcionar mejor que los medicamentos.

Última revisión: 24/03/2021

Última revisión: 11/03/2021