Jessica Simpson perdió 45 kilos tras el nacimiento de su tercer hijo y parece que ha mantenido con creces su dieta saludable y su régimen de fitness.
La estrella, de 40 años, compartió en Instagram un selfie post-entrenamiento durante el encierro de COVID-19 y su rutina de ejercicios está claramente dando resultados.
Llevando un top recortado y unos diminutos pantalones cortos, Jessica posó para el selfie en el espejo que mostraba su delgado físico.
Sus abdominales y piernas se veían increíblemente tonificados y había un brillo de sudor en su frente.
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«Me levanté antes que los 3 niños para dar mis pasos y pasar tiempo conmigo, yo y yo», escribió. «Muévete, muévete, por tu propia salud mental»
Jessica -que comparte tres hijos, Maxwell, de ocho años, Ace, de siete, y Birdie, de uno, con su marido, Eric Johnson- se sinceró sobre su imagen corporal, su salud mental y su peso en sus memorias, Open Book.
Declaró que se hizo adicta a las pastillas para adelgazar después de que una discográfica le dijera que debía perder 5 kilos cuando tenía 17 años.
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Jessica trabaja duro para mantenerse en forma
Jessica -que bajó a 103 libras- admite que luego las tomó durante veinte años.
Sin embargo, su última transformación corporal la ha hecho de forma saludable, con la ayuda del entrenador personal de los famosos, Harley Pasternak.
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Jessica pesaba 240 libras tras el nacimiento de su tercer hijo
Le dijo a E News: «Tenía que ser algo más que recuperar el peso de su bebé, pero cómo mantener lo que estoy haciendo ahora para siempre. Por eso no somos muy partidarios de hacer ninguna dieta extrema o formas radicales de ejercicio».
Jessica -que pesaba 240 libras tras el nacimiento de Birdie- llegó a dar 14.000 pasos al día y se ejercitó con un entrenador tres veces a la semana, pero ha seguido ejercitándose sola desde su casa de Los Ángeles durante la cuarentena por el coronavirus.
Jessica está orgullosa de caber en sus vaqueros de hace una década
Cuando se trata de su dieta, Harley animó a Jessica a hacer tres comidas saludables y llenas de proteínas y dos tentempiés al día.
En lugar de privarla por completo de los alimentos que le gustan, trabajaron para que tuviera varias comidas trampa a lo largo de la semana.
Jessica también dejó el alcohol hace tres años y nunca ha mirado atrás.
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