Si estás buscando que tu bebé de 6 meses tenga un horario, ¡hoy te comparto nuestra rutina diaria! Si tienes un bebé más pequeño, asegúrate de leer nuestro horario de 4 meses. Nosotros pasamos gradualmente de este horario al de 6 meses, por lo que fue una transición fácil. Verás que tu bebé te dará señales y sabrás cuándo es el momento de ajustarlo. Así que ahora vamos a nuestro horario de alimentación de 6 meses!
La hora de despertarse para nosotros es alrededor de las 7:30 am, así que si su bebé se despierta antes o después, sólo tiene que ajustar las franjas horarias de abajo.
Programa de alimentación de 6 meses
Despertarse – 7:30 AM – ENFERMERÍA/BOTELLA
Desayuno 8:00 AM – Servir avena o cereal de arroz. Prefiero la avena y la mezclo con la leche materna extraída.
Nota: Siempre ofrezco primero la leche materna o la de fórmula. Esto se debe a que la leche materna o de fórmula sigue siendo la fuente #1 de nutrición para su bebé todavía y la comida sigue siendo para practicar a esta edad.
9:30 AM – Siesta #1 (hago tiempos de vigilia de 2 horas a esta edad)
10:30 AM – ENFERMERA/BOTÓN una vez levantado de la siesta (las siestas generalmente varían de 30 minutos a 1 hora a esta edad). Este horario sigue el esquema EASY (comer, actividad, dormir, tú) y es útil para que tu bebé no dependa de ti para dormirse amamantando para dormir. Si puedes, intenta siempre dar el pecho o el biberón después de que tu bebé se levante de la siesta. A veces esto no funciona debido a los horarios, etc., pero yo hago todo lo posible para tratar de cumplir con esto. Si tienes problemas para que tu bebé duerma por la noche, lee nuestras 5 formas de ayudar a tu bebé a dormir toda la noche.
12:00 PM – Almuerzo – ofrezca una opción de verdura/fruta/carne
12:30 PM – Siesta #2
1:30 PM – ENFERMERA/BOTÓN
3:30 PM – Siesta #3
4:30 PM – ENFERMERA/BOTÓN
6:00 PM – Cena – ofrezca una opción de verdura/fruta/carne
7:30 PM – Cama con ENFERMERA/BOTÓN (Comience la rutina de la hora de dormir entre 6:30 – 7PM para que el bebé esté dormido a las 7:30PM. Esto da una noche de 12 horas)
Nota – He mantenido mi horario para seguir ofreciendo la lactancia cada 3 horas. Como se mencionó anteriormente, la leche materna o la fórmula a esta edad todavía debe ser la fuente de nutrición # 1 de su bebé. Por eso no he ampliado el tiempo entre las sesiones. Si ves que tu bebé no acepta las sesiones, puedes reducirlas y ampliar el tiempo entre ellas. He notado que mi bebé no está tomando tanto durante algunas de las sesiones, pero esto es completamente normal, ya que está recibiendo calorías adicionales de sus alimentaciones sólidas.
¡Este es nuestro horario de alimentación de 6 meses por el momento! Espero que este horario le ayude con su hijo de 6 meses. Sepa que cada bebé es diferente. Así que si usted encuentra que su bebé necesita comer o dormir más o menos a menudo sólo ajustar el tiempo entre el horario. A esta edad, cuando se introducen lentamente los sólidos, se llega a hacer 3 comidas al día. Nosotros empezamos con una comida durante unos días, luego añadimos la comida y poco a poco la cena. Esto permite que su bebé se adapte.
Si está empezando a alimentarse con sólidos, una de las mejores herramientas de alimentación que utilizamos fue una cuchara Num Num Dip. ¡Es una gran práctica de motricidad fina para que tu bebé aprenda a usar una cuchara! Lee nuestra reseña sobre ella aquí.
También hemos reunido los mejores utensilios de alimentación para tu bebé. Si tu bebé aún no duerme toda la noche, consulta nuestros 5 consejos para que duerma toda la noche.