¿Ha perdido la menstruación? Es fácil asumir que estás embarazada o que hay un problema médico grave, pero la mayoría de las veces no es nada de lo que preocuparse. Aquí te explicamos por qué.
No te asustes: no significa automáticamente que estés embarazada.
Me preocupa estar embarazada
El embarazo es la causa más común de la falta de menstruación (conocida médicamente como amenorrea secundaria). Pero, a menos que haya tenido relaciones sexuales sin protección, hay muchas otras explicaciones para la ausencia de la regla.
Si cree que podría estar embarazada -ha tenido relaciones sexuales sin protección, o el preservativo se ha roto, o se ha saltado una píldora-, hágase una prueba de embarazo. Si estás embarazada, no te asustes. Consulte nuestro artículo para conocer las opciones.
No estoy embarazada, ¿qué debo hacer con la falta de menstruación?
1) Deje de preocuparse. Es importante ser positiva, ya que la ausencia de la menstruación suele estar causada por el estrés y las preocupaciones.
2) Consulte a su médico. Si lleva dos meses sin tener la menstruación, pida cita con su médico, y recuerde que el estrés continuo suele provocar la interrupción de la menstruación durante seis meses o más.
3) Registre su ciclo. Si tus periodos son irregulares, intenta llevar un registro de tu ciclo, o al menos intenta recordar el último que tuviste.
4) Habla con tu madre o tus hermanas: Si hay un historial de problemas similares en tu familia, podría ayudarte a averiguar qué es lo que ocurre.
Estoy asustada y preocupada por la falta de menstruación – ¡ayúdame!
Recibimos muchas chicas que nos piden ayuda con la falta de menstruación. Pero en The Mix no somos profesionales de la medicina: si estás preocupada, debes hablar con tu médico. Sólo un médico puede tranquilizarte de verdad. También puede ser útil hablar con un familiar o un amigo cercano, ya que pueden ayudar a calmarte, y el hecho de sentirte más tranquila puede hacer que vuelvas a tener la menstruación.
¿Cuándo volveré a tener la menstruación?
Eso depende de la razón por la que se haya interrumpido. Si acabas de tener un bebé, normalmente volverán cuando termines de dar el pecho. Si tu estilo de vida hizo que se detuvieran, pueden pasar algunos meses. Sin embargo, el simple hecho de eliminar algunas de las cosas malas (el exceso de alcohol, el tabaco y las drogas) y aumentar las cosas buenas (la comida sana y el ejercicio) puede acelerar las cosas.
Y piense en lo estresante que es su vida. Intenta equilibrar el trabajo con el ocio y descansa lo suficiente.
¿Por qué no tengo la regla?
Para tener la regla, el útero, el cuello uterino, la vagina y los ovarios, así como la hipófisis y el hipotálamo (el centro de control hormonal situado en el cerebro), deben funcionar con normalidad.
Hay muchas razones para que no funcionen como de costumbre. Las razones más comunes son:
- Recién iniciada la menstruación. Durante aproximadamente un año después de la primera menstruación no es raro que su ciclo sea muy errático o incluso que no le venga la menstruación durante varios meses.
- Cambios importantes en su vida, como un nuevo trabajo, una gran carga de trabajo, un duelo, pueden crear el suficiente estrés como para que no le venga la menstruación.
- Aumento o pérdida rápida de peso, en particular la ausencia de la menstruación asociada a la desnutrición o a la baja grasa corporal causada por trastornos de la alimentación.
- El exceso de ejercicio, a menudo relacionado con las dietas fuertes, también puede hacer que se interrumpa la menstruación.
En algunos casos, fumar mucho también puede ser la causa de la ausencia de la menstruación.
Dejé de tomar la píldora y no he tenido la menstruación desde entonces
Puede que la menstruación tarde un tiempo en volver a la normalidad después de dejar de tomar la píldora – cualquier cosa entre tres meses y un año se considera normal. Así que intente no preocuparse.
¿Puede la depresión afectar a mis períodos?
Puede, especialmente si su depresión está causada por el estrés. Centrarse en comer bien y hacer ejercicio puede ayudar, pero habla con tu médico si has dejado de tener varios meses.
He estado gravemente enferma y se me ha cortado la menstruación
Cualquier enfermedad que afecte a tus órganos reproductores o a sus hormonas, como un tumor en el cerebro, así como cualquier enfermedad grave puede afectar a tus periodos. Entre las afecciones ováricas concretas se encuentran el daño ovárico, el trastorno ovárico autoinmune y el síndrome de Turner.
Además de la enfermedad en sí, algunos tratamientos también provocan la ausencia de períodos, como la quimioterapia, la radioterapia y algunos medicamentos. Debe consultar a su médico de cabecera si no está segura de su medicación.
Problemas más graves asociados a la ausencia de la menstruación
Además de los sospechosos habituales del estrés, la medicación y el embarazo, existen razones más graves para la ausencia de la menstruación, como:
- ITS: la clamidia es especialmente peligrosa, ya que a menudo no presenta síntomas y puede causar infertilidad si no se trata.
- Síndrome de ovarios poliquísticos: esto hace que los óvulos de los ovarios se conviertan en quistes. Si no se tratan, pueden acumularse y aumentar de tamaño, causando una serie de problemas que van desde el acné y el crecimiento excesivo de vello hasta la diabetes, la infertilidad, las enfermedades cardíacas y el cáncer.
- Embarazo ectópico: cuando el embarazo se desarrolla fuera del útero, por ejemplo en la trompa de Falopio o el cuello uterino. Si pasa desapercibido, puede ser necesaria una intervención quirúrgica, lo que puede causar infertilidad.
- Anovulación: cuando el óvulo no se desarrolla ni se libera correctamente. Hay muchas razones para ello. El fallo ovárico prematuro (también llamado menopausia prematura) es un ejemplo. Una de cada 1.000 personas de 15 a 29 años y una de cada 100 de 30 a 39 años sufren un fallo ovárico prematuro.
- Afecciones hormonales – Por ejemplo, trastornos hormonales o de masculinización.
Ayuda, nunca he tenido la menstruación
Si no has tenido la menstruación a los 16 años puede que tengas amenorrea primaria, una afección poco frecuente que afecta a una de cada 300 niñas y mujeres. En muchos casos no hay que preocuparse, ya que suele deberse al inicio tardío de la pubertad. Sin embargo, si no han aparecido a los 17 años, puede deberse a un problema médico subyacente, como anomalías en el cuello uterino, el útero o la vagina.
Pide cita con tu médico de cabecera si estás preocupada. De nuevo, intente que no cunda el pánico, ya que existen explicaciones tratables para su ausencia.