Lo diré de entrada: no creo que nadie esté «destinado» a estar solo.
Hay absolutamente personas que realmente prosperan estando solteras. Estas personas están solteras no porque sean incapaces de estar en una relación, sino porque se han dado cuenta de que las configuraciones comunes de las relaciones no les hacen felices.
Puede que prefieran tener varias parejas sexuales (o no), que tengan una amplia red social y que se sientan genuinamente satisfechos con la forma en que está configurada su vida.
Esto no es porque esté destinado a ser; es una elección.
Y aún así, le recomendaría a esa persona que hiciera una extensa exploración de sus heridas de la infancia, porque cada vez que alguien dice que «es» de cierta manera con seguridad, eso me indica que probablemente hay más por descubrir allí.
Pero aquí hay una pista: si te preguntas si estás mejor solo, probablemente es porque no lo estás.
Si este sentimiento está surgiendo después de que una relación acaba de terminar, dale tiempo – probablemente necesitas algo de tiempo a solas, al principio, para descubrir más sobre quién eres y lo que quieres después. Tampoco hay nada de malo en sentirse satisfecho estando soltero y al mismo tiempo sentirse abierto a lo que pueda querer entrar en tu vida a continuación.
Pero si ha pasado un tiempo y parece que no puedes encontrar a nadie nuevo, o si nunca has tenido una relación y te estás cuestionando si tal vez el problema podrías ser tú… aquí hay 6 señales comunes de que estás bloqueando la aparición de una nueva relación en tu vida.
1. Te alejas de dejar entrar el amor de los demás.
Si te resulta difícil recibir plenamente los cumplidos o regalos de los demás sin desviarlos, puede que estés bloqueando la entrada de un nuevo amor. Puede ser muy difícil dejar entrar el amor de otras personas, especialmente y con mayor frecuencia si nos cuesta amarnos plenamente a nosotros mismos.
Otra forma en que esto se manifiesta es si te apagas fácilmente cuando alguien es «demasiado cariñoso» contigo. Si te molesta que alguien sea amable contigo, o si dejas de gustar a la gente una vez que tú les gustas a ellos, esto puede indicar que no eres capaz de dejar entrar el amor. La razón de esto dependerá de la persona, pero a menudo se debe a que no fuiste amado de esa manera en la infancia.
Si el amor de alguien es mucho más agradable -mucho más «cariñoso», por falta de un término mejor- de lo que has experimentado en tu vida, puede ser súper aterrador permitirlo, porque se sentirá desconocido y vulnerable.
2. Tienes miedo de ser visto profundamente por otra persona.
Por lo general, las personas en nuestras vidas reciben versiones ligeramente diferentes de nosotros mismos, lo cual es completamente normal: «tú» en el trabajo probablemente se muestra de manera diferente a «tú» para tu familia; «tú» para tu madre probablemente se muestra de manera diferente a «tú» para tu mejor amigo.
Una relación romántica es una de las raras situaciones en las que otra persona tiene el potencial de experimentar todas las versiones de ti. Te verán con tu familia, te verán sexualmente, te verán interactuar con tus amigos, te verán cuando te enfades con un desconocido y cuando tengas hambre y estés cansado.
Verán tus heridas del pasado salir a la superficie, y serán ellos quienes las desencadenen en ti a veces. A no ser que elijas parejas que sean ajenas a ti, no podrás esconderte de tu pareja.
Cuando conocemos a alguien que nos ve profundamente, da miedo por mucho trabajo que hayas hecho -pero si la idea de eso te da náuseas o te entumece, probablemente haya algo que merezca la pena explorar ahí.
3. Tu relación con el sexo y el autoplacer está reprimida.
Alguien en una llamada me dijo hace poco que «no es de autoplacer». Esta es siempre una declaración muy curiosa para mí, porque como dije al principio de este artículo, si alguien está seguro de que «no es ese tipo de persona», la mayoría de las veces habla de un lugar de bloqueo en sus vidas.
El autoplacer puede ser difícil por cualquier número de razones – desde el trauma sexual pasado, el trauma de la infancia, lo que te enseñaron sobre el sexo, lo que te enseñaron sobre tu cuerpo, lo que crees sobre el sexo y tu cuerpo, cómo aprendiste a auto-placer, y cómo auto-placer ahora. Todas estas razones pueden ser exploradas, trabajadas y sanadas.
Si te sientes bloqueado en torno al autoplacer, esto se manifestará en tu relación sexual con otros seres humanos. Puede que se manifieste como no poder mojarse cuando quiere, como no desear el sexo, o como no poder llegar al orgasmo de la forma o las veces que quiere.
Esto no es algo de lo que debas avergonzarte – es muy común, y la mayoría de la gente siente estas cosas porque nunca se les ha enseñado a trabajar con su energía sexual.
Si te sientes restringido en torno a tu sexualidad, probablemente estás reteniendo tu energía sexual del mundo que te rodea.
La energía sexual es magnética. Cuanto más te conectes con ella, más personas a tu alrededor se darán cuenta y se sentirán atraídas por ti, y más podrás recibirlas.
4. No amas ya tu vida tal y como es ahora.
Si eres infeliz en tu vida, otras personas lo percibirán automáticamente, sobre todo las increíbles parejas que quieres atraer. Si no estás iluminado por tu trabajo, por tus amigos, por tus aficiones y por el mundo que te rodea, empieza por ahí.
Las personas tienden a entablar las mejores y más sanas relaciones cuando ya se sienten totalmente satisfechas con la forma en que son sus vidas. Esto se debe a que una relación se convierte en una elección: si eres profundamente feliz, los demás lo sentirán y tendrás muchas opciones. Sólo querrás añadir a alguien a tu vida si realmente la eleva y te inspira a muchos niveles.
Si sientes que necesitas una relación para completarte, repelerás las buenas relaciones, y cualquiera que atraigas será muy probablemente alguien que no sea saludable para ti.
5. Crees que nadie puede satisfacer todas tus necesidades y que la persona perfecta no existe.
Nuestra mente es muy poderosa, y si crees que la persona perfecta no existe, ni siquiera la verás cuando esté ahí. Esto se debe a que todos estamos preparados para el sesgo de confirmación: sólo queremos ver lo que ya creemos. Nuestros cerebros, literalmente, sólo elegirán ver lo que queremos ver.
Estas son malas noticias si estás convencido de que no existe alguien que pueda satisfacer todas tus necesidades de relación. Esto simplemente no es cierto: hay muchas personas que serían la pareja «perfecta» para ti. Hay miles de millones de personas en el planeta.
Esto no significa que vayas a encontrar a alguien que nunca te moleste o te provoque – pero las formas en las que lo hacen finalmente se sentirán bien, crecerán juntos y se mejorarán mutuamente.
Mereces tener una relación en la que se satisfagan todas tus necesidades, y ciertamente es posible para ti.
6. Crees que nadie puede entenderte y que estás destinado a estar solo.
Esto se relaciona con lo anterior: lo que crees que es más probable que ocurra, porque una vez que has tomado una decisión, tu cerebro elegirá sólo recoger las pruebas que demuestren que es así.
Si decides que estás totalmente abierto a explorar una nueva relación y que hay muchas opciones disponibles para ti, empezarás a notar la evidencia de que eso es cierto.
Si alguna de estas señales resuena en ti, te recomiendo explorar un poco más escribiendo tus respuestas a algunas o todas estas preguntas:
– ¿De qué manera disfrutas realmente estando solo? ¿Cómo te beneficia?
– ¿Por qué no quieres una nueva relación? Piensa en 10 razones para ello.
– ¿Por qué tienes miedo a una nueva relación?
– ¿Qué te gusta de alejar al amor de ti?
– ¿Qué te gusta de ser incomprendido?
– ¿Qué te enseñaron sobre tu sexualidad?
– ¿Te sientes inseguro en el mundo?
– ¿Qué áreas de tu vida te dan alegría? ¿Qué áreas de tu vida te quitan la alegría?
– Si cierras los ojos por un momento y le preguntas a tu cuerpo… ¿cuál es la verdadera razón por la que no estás en una relación ahora mismo?
Y si quieres averiguar las razones por las que específicamente podrías estar bloqueando una relación y sanarlas, lo hago en mi coaching 1:1.