Es posible que hayas visto al bebé de una amiga envuelto como una bonita mini fajita o que hayas sido testigo de la primera aparición en televisión del bebé real Luis. Si es así, ya sabes cómo es un bebé envuelto. Esto es lo que debes saber sobre los pañales.
¿Qué son los pañales?
Los pañales son una práctica tradicional que consiste en envolver al bebé suavemente en una manta ligera y transpirable para ayudarle a estar tranquilo y a dormir. La idea es que envolver al bebé le ayudará a sentirse cómodo y seguro, como cuando estaba en el vientre materno.
¿Cuáles son los beneficios de envolver al bebé?
A menudo la gente dice que envolver al bebé parece ayudar a calmarlo, a que se calme más fácilmente y a que duerma más tiempo. Sin embargo, hay pocas investigaciones que respalden estas teorías.
También se cree que envolver al bebé evita despertares innecesarios provocados por el reflejo de sobresalto del bebé (Irving, 2014). Esto se debe a que los brazos y las piernas de un bebé envuelto en una manta estarán contenidos. Esto significa que será menos probable que se despierte con sus extremidades agitadas.
Una creciente tendencia de crianza considera que los primeros tres meses de la vida de su bebé son un cuarto trimestre de transición. La idea es que los tres primeros meses de la vida de tu bebé son un complejo periodo de transición para él después de salir del útero al mundo exterior (Ockwell-Smith, 2012). Teniendo en cuenta esto, tiene sentido que los bebés disfruten de ser envueltos suavemente (no demasiado apretados) para que se sientan seguros como lo hicieron en el vientre materno.
La opinión médica sobre si envolver al bebé es una buena práctica o no está dividida. Así que, si estás pensando en envolver a tu bebé, asegúrate de seguir siempre las pautas de seguridad para proteger a tu pequeño.
¿Cuáles son los riesgos de envolver a mi bebé?
Envolver a tu bebé conlleva algunos riesgos. Es potencialmente inseguro si tu bebé no está bien envuelto. También existe el riesgo de que su bebé se sobrecaliente si se le envuelve con demasiadas mantas, con fundas demasiado pesadas o gruesas, o si se le envuelve con demasiada fuerza.
Vea a continuación cómo envolverlo de forma segura.
No es una buena idea envolver a su bebé mientras lo amamanta, ya que la lactancia materna hace que se caliente rápidamente y podría sobrecalentarse. Su bebé también tendrá una posición más natural y se agarrará bien al pecho si no está restringido por el envolvimiento (RCM, 2013).
Otra consideración es que el envolvimiento rutinario podría suprimir la voz del bebé y eso podría retrasar la respuesta al bebé (RCM, 2013). Las investigaciones han demostrado que los bebés envueltos en pañales se alimentan con menos frecuencia, maman con menos eficacia y que la inhibición del movimiento de los brazos afecta a sus vías de excitación (RCM, 2013).
Posición natural
Algunas pruebas sugieren que envolver fuertemente a un bebé podría aumentar su probabilidad de desarrollar displasia de cadera (un problema de desarrollo de la articulación de la cadera del bebé) (van Sleuwen et al, 2007; NHS, 2013). Puedes ayudar a reducir este riesgo asegurándote de no envolver a tu bebé con demasiada fuerza (International Hip Dysplasia Institute, 2018). También puede utilizar técnicas de envoltura saludables para la cadera para reducir el riesgo de displasia de cadera de su bebé.
Asegúrese de que su bebé pueda mover las caderas y las rodillas libremente para patear. Las piernas de un recién nacido deben poder caer en una posición natural al estilo de una rana.
Riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante y envoltura
Los efectos de envolver al bebé en el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) no están claros. En las últimas décadas se ha producido un descenso general de las muertes por SMSL (The Lullaby Trust, 2016; NHS, 2018). Se cree que esto se debe a las claras recomendaciones de que es más seguro que los bebés duerman de espaldas y no de frente o de lado (The lullaby trust, 2016).
El acolchado puede evitar que los bebés se giren de espaldas a una posición boca abajo, protegiéndolos potencialmente del SMSL. Sin embargo, una vez que un bebé puede darse la vuelta, podría tener un mayor riesgo de SMSL si está envuelto en un pañal. Esto se debe a que la elevación y el giro de la cabeza son cruciales para evitar la asfixia y esto se ve impedido cuando los brazos de un bebé están restringidos por sus lados cuando están envueltos en un pañal (RCM, 2016).
¿Es seguro envolver a mi bebé en un pañal?
Sí, si se siguen las orientaciones sobre el sueño seguro y el envoltorio seguro para bebés. El consejo actual para dormir a los bebés es acostar siempre a tu pequeño para que duerma boca arriba y evitar las posiciones frontales o laterales para dormir, especialmente si tu bebé está envuelto en pañales (Pease et al, 2016). Además, debes dejar de envolver a tu bebé cuando muestre los primeros signos de darse la vuelta (Nelson, 2017).
¿Cómo puedo envolver a mi bebé de forma segura?
Sigue estos siete consejos para envolverlo de forma segura y respetuosa con la cadera:
- Envuelve a tu bebé utilizando materiales finos y transpirables. Entre las telas adecuadas se encuentran las mantas de algodón para recibir, las envolturas de muselina de algodón o los pañales especializados para bebés con alas de algodón (The lullaby trust, 2018). No los envuelvas en exceso (The lullaby trust, 2018)
- No envuelvas a tu bebé por encima de los hombros: su cuello y su cabeza nunca deben estar envueltos (The lullaby trust, 2018).
- Envuelve a tu bebé con firmeza pero con suavidad (no demasiado apretado) (Greviskes, 2012; NHS, 2013). No se recomienda envolver al bebé de forma apretada que impida que sus caderas y rodillas se muevan libremente. Envolver a tu bebé con demasiada fuerza podría causar displasia de cadera, que es cuando la cadera no se forma correctamente (International Hip Dysplasia Institute, 2018; NHS Choices, 2013).
- Usa técnicas de envoltura saludables para la cadera para reducir el riesgo de displasia de cadera. Asegúrate de que tu bebé pueda mover sus caderas y rodillas libremente para patalear. Las piernas del bebé deben poder caer en una posición natural (como las patas de rana).
- Ponga siempre a su bebé a dormir boca arriba. Nunca pongas a un bebé envuelto a dormir de frente o de lado (International Hip Dysplasia Institute, 2018).
- Comprueba la temperatura de tu bebé regularmente para asegurarte de que no se calienta demasiado o se sobrecalienta (The lullaby trust, 2018). Comprueba también que lleva ropa adecuada para el tiempo que hace (Irving, 2014).
- Si otra persona cuida de tu bebé, asegúrate de que también conozca los consejos para dormir de forma segura y cómo envolverlo. Tómate tu tiempo para mostrarles y explicarles cómo envolver a tu bebé de forma segura y asegúrate de que sepan que siempre deben ponerlo a dormir boca arriba (The lullaby trust, 2018).
¿Durante cuánto tiempo puedo envolver a mi bebé de forma segura?
Sólo se debe introducir el envolvimiento cuando tu bebé es un recién nacido. Tan pronto como muestren signos de que están aprendiendo a darse la vuelta o que ya pueden hacerlo, hay que dejar de envolverlo (Greviskes, 2012; Pease et al, 2016). Esto es para que pueda usar sus manos y brazos libremente para ajustar la posición de su cabeza si se da la vuelta sobre su lado o frente (RCM, 2013). Tu bebé podría empezar a aprender a darse la vuelta a partir de los dos o tres meses de edad.
Para saber más sobre cómo envolver a tu bebé de forma segura, lee nuestra guía paso a paso para envolverlo.