El curl predicador con mancuernas de un brazo es un ejercicio de peso libre que se dirige principalmente a los bíceps.
El único equipo de curl predicador con mancuernas de un brazo que realmente necesita es el siguiente: mancuernas y curl predicador. Sin embargo, hay muchas variaciones diferentes de curl predicador con mancuernas de un brazo que puede probar que pueden requerir diferentes tipos de equipo de curl predicador con mancuernas de un brazo o incluso pueden no requerir ningún equipo en absoluto.
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