Revisado médicamente por Sophia Yen, MD, MPH – Escrito por el equipo editorial de Pandia Health. Actualizado el 18 de diciembre de 2020
¿Qué causa la sequedad vaginal?
Hay muchas razones por las que puedes estar experimentando una sequedad en la zona donde no brilla el sol. Algunas de ellas pueden deberse a una reacción alérgica al jabón/perfume/etc, a tu ciclo menstrual o incluso a tu píldora anticonceptiva. Por suerte, se trata de una afección que puede identificarse y tratarse fácilmente si se conoce la causa.
Aunque la sequedad vaginal se asocia más comúnmente a las mujeres menopáusicas (45-55 años), las mujeres de todas las edades pueden experimentarla. Sus síntomas incluyen: molestias, picor o ardor, y/o dolor durante las relaciones sexuales; algunas mujeres sienten estos síntomas a diario mientras que otras sólo lo notan cuando no consiguen «mojarse» (lubricarse) antes o durante el sexo. De hecho, entre el 3 y el 5% de las mujeres que toman píldoras anticonceptivas de baja dosis sufren sequedad vaginal.
Sequedad vaginal &la píldora anticonceptiva
Dependiendo del tipo de píldora anticonceptiva que tome, algunas pueden ser mejores que otras. Las píldoras con bajos niveles de estrógeno Y que contienen drospirenona, desogestrel o norgestimato parecen tener un impacto mayormente negativo en la libido y la sequedad vaginal. La testosterona contribuye a la lubricación de la vagina, pero las píldoras anticonceptivas reducen los niveles de testosterona producidos por los ovarios, lo que provoca sequedad vaginal. El estrógeno también ayuda a mantener los tejidos vaginales lubricados, por lo que cuando hay menos cantidad, lo que significa menos flujo sanguíneo al tejido, el resultado es la sequedad de la vagina o la vulva. Consejo rápido: utilice un lubricante a base de silicona (como uno de Female Founded, Female Led Pulse) y cremas hormonales (pregunte a su médico) para aplicar en la abertura de la vagina para reducir la sequedad.
¿Sabía usted?
Las investigaciones muestran que el 5% de las mujeres tienen una variante genética que da lugar a un receptor de testosterona defectuoso o ineficiente. Esto significa que algunas mujeres necesitan mucha más testosterona para mantener el tejido vulvar y vaginal sano y para que sus glándulas funcionen normalmente. Los efectos no son evidentes hasta que los niveles de testosterona son más bajos de lo normal, pero eso les ocurre a algunas que toman la píldora.
En las mujeres con esta variante genética, el problema es triple:
- La píldora hace que los ovarios produzcan menos testosterona total en forma utilizable.
- La progesterona sintética que se encuentra en las píldoras anticonceptivas más recientes bloquea el receptor de la testosterona en dosis elevadas.
- El receptor de la testosterona no funciona bien, por lo que es muy dependiente de la presencia de cantidades elevadas de testosterona.
¿Qué poblaciones están en mayor riesgo?
Las mujeres que están pasando por la menopausia corren un riesgo especial debido a la disminución de estrógenos que se produce y que hace que el tejido vaginal se vuelva más fino, más seco y menos elástico. Si acaba de dar a luz, sus niveles de estrógeno serán más bajos mientras que los de progesterona aumentan; en el periodo posparto, la hipófisis libera prolactina, una hormona que alerta al cuerpo para que produzca leche, suprimiendo así la producción ovárica de estrógeno, según la doctora Tami Rowen, ginecóloga y obstetra del Centro Médico de la UCSF.
Si eres usuaria de tampones, considera la posibilidad de cambiarlos por compresas o, para ser más respetuosa con el medio ambiente y la economía, por una copa menstrual – ¡o simplemente sáltate la regla por completo! Los tampones pueden reducir la cantidad de humedad natural de la vagina (por suerte, sólo debería durar entre 12 y 24 horas). Además, los antihistamínicos secan las membranas mucosas para aliviar síntomas como la congestión. Pero eso significa que también secan la vagina, lo que no es tan bueno.
La sequedad vaginal también puede estar causada por el síndrome de Sjögren (un trastorno del sistema inmunitario que produce sequedad en los ojos y en la boca) o por una reacción negativa en la piel. Por lo tanto, tenga cuidado cuando pruebe un nuevo detergente, un producto de baño o ciertos tejidos, ya que estos artículos podrían alterar el equilibrio de la humedad.
¿Sabía usted que?
La vagina se limpia sola, por lo que no es necesario el lavado interno. De hecho, las duchas vaginales pueden provocar una serie de problemas como infecciones bacterianas y por hongos, enfermedad inflamatoria pélvica, cáncer de cuello de útero, aumento de la transmisión de ITS, infecciones del tracto genital superior y endometritis.
¿Hay tratamiento para la sequedad vaginal?
Los métodos anticonceptivos no hormonales, como el DIU de cobre o la minipíldora, probablemente no provoquen sequedad vaginal, a diferencia de la píldora, por lo que es mejor optar por una de estas opciones anticonceptivas si experimenta alguno de los síntomas anteriores y no puede tratarse con lubricante. Asegúrese de hablar con su médico para averiguar qué método anticonceptivo es el más adecuado para usted.
Otras soluciones incluyen: comer más grasas saludables como el aguacate, el hummus y los cacahuetes, ya que pueden mejorar la lubricación vaginal, así como reducir el consumo de cafeína para que su cuerpo (y el tejido vaginal) no se deshidrate. Si cree que su sequedad vaginal está relacionada con las relaciones sexuales, hable con su pareja sexual sobre lo que funciona y lo que no y considere la posibilidad de dedicar más tiempo a los juegos preliminares.
También puede buscar productos como cremas hidratantes o lubricantes vaginales y crema o comprimidos de estrógenos vaginales; si el problema está relacionado con la píldora anticonceptiva que toma, hable con un médico para cambiar a un nuevo método anticonceptivo.
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Preguntas frecuentes sobre la sequedad vaginal
¿Pueden las píldoras anticonceptivas causar sequedad?
Algunas píldoras pueden ser mejores que otras. Las píldoras de muy bajo estrógeno parecen tener el mayor impacto negativo en la sequedad vaginal, así que si estás tomando una de ellas, habla con tu médico para saber si está contribuyendo a cualquier síntoma que puedas tener.
¿Puede la deshidratación causar sequedad vaginal?
Si estás deshidratada tu vagina puede verse afectada. Aunque la deshidratación puede alterar el delicado equilibrio de los niveles de levaduras y bacterias buenas en el microbioma vaginal, la sequedad vaginal no está necesariamente relacionada con la cantidad de agua que consumes diariamente.
¿Qué puedo usar para la sequedad vaginal?
Tu médico puede recetarte medicamentos, recomendarte productos de venta libre o puedes probar remedios caseros que pueden ayudarte. Mantener relaciones sexuales con regularidad o evitar los productos de higiene con fragancias y tintes que pueden irritar o resecar el tejido vaginal puede ayudar.
¿Cómo se siente la sequedad vaginal?
Los síntomas comúnmente asociados a la sequedad vaginal incluyen picor, ardor, irritación y dolor intercorporal. Estos cambios vaginales facilitan la aparición de infecciones.
¿Pueden los anticonceptivos causar picor y ardor?
No se ha demostrado que los anticonceptivos causen picor y ardor.
¿Pueden los anticonceptivos cambiar el flujo?
Algunas personas experimentan cambios en el flujo vaginal cuando toman la píldora. Esto puede variar desde un aumento hasta una disminución de la lubricación vaginal, una alteración de la naturaleza del flujo y cambios que pueden afectar a las relaciones sexuales.
¿Los anticonceptivos pueden provocar picores?
No se ha demostrado que los anticonceptivos provoquen picores, pero en algunas mujeres pueden cambiar el equilibrio del pH vaginal y hacerlas más propensas al crecimiento excesivo de levaduras o a la Vaginosis Bacteriana. Ambos pueden causar sequedad, irritación y picor.
¿Se puede ser alérgico a los anticonceptivos?
Una reacción alérgica a los anticonceptivos es muy rara, pero no imposible. Menos de una de cada mil mujeres experimenta una reacción alérgica. Consulte a su médico si tiene síntomas similares a los de una alergia.
¿Los anticonceptivos pueden provocar una infección por hongos?
Los anticonceptivos no provocan infecciones por hongos. En cambio, puede cambiar el entorno de la vagina para que sea más probable que se produzca una. Aprenda más sobre las infecciones por hongos aquí
La información anterior es sólo para fines informativos generales y NO sustituye el asesoramiento médico profesional. Busque siempre el consejo de su médico/proveedor de atención primaria antes de iniciar o cambiar el tratamiento.