Algunos medicamentos pueden dañar el hígado si se bebe alcohol cuando se toman. Y algunos son perjudiciales cuando se combinan con otros medicamentos. Hable con su médico o farmacéutico sobre la forma más segura de tomar sus medicamentos.
Aprenda a prevenir la hepatitis vírica. Es una enfermedad grave que daña el hígado. Hay varios tipos. La hepatitis A se contrae al comer o beber agua que tiene el virus que causa la enfermedad. Puede vacunarse si viaja a una parte del mundo donde hay brotes.
Las hepatitis B y C se contagian a través de la sangre y los fluidos corporales. Para reducir el riesgo, no comparta objetos como cepillos de dientes, cuchillas de afeitar o agujas. Limite el número de parejas sexuales que tiene y utilice siempre preservativos de látex.
Todavía no existe una vacuna para la hepatitis C, pero sí para la hepatitis B.
Hágase la prueba de la hepatitis vírica. Como a menudo no causa síntomas, puedes tenerla durante años y no saberlo. Si cree que ha estado en contacto con el virus, hable con su médico para ver si necesita un análisis de sangre.
Los CDC recomiendan que se haga la prueba de la hepatitis C si ha nacido entre 1945 y 1965. La generación del baby boom tiene más probabilidades de padecer la enfermedad.
No toques ni respires toxinas. Algunos productos de limpieza, productos en aerosol e insecticidas tienen sustancias químicas que pueden dañar su hígado. Evite el contacto directo con ellos. Los aditivos de los cigarrillos también pueden dañar su hígado, así que no fume.
Tenga cuidado con las hierbas y los suplementos dietéticos. Algunos pueden dañar su hígado. Algunas de las que han causado problemas son la cáscara, el chaparral, la consuelda, la kava y la efedra.
En los últimos años, han salido al mercado algunas hierbas y suplementos que dicen restaurar el hígado, como la semilla de cardo mariano, la corteza de borotutu y la chanca piedra. Desconfíe de esas afirmaciones. «Nunca ha habido ninguna evidencia de alta calidad de que ninguno de ellos promueva la salud del hígado», dice Chung. Algunos pueden incluso causar daño.
Beba café. Las investigaciones demuestran que puede reducir el riesgo de contraer una enfermedad hepática. Nadie sabe por qué es así, pero vale la pena estar atento a medida que se realicen más investigaciones.
Para mantener su hígado sano, siga un estilo de vida saludable y vigile de cerca los medicamentos, dice Chung. «El hígado puede ser un órgano muy indulgente, pero tiene sus límites».