Cómo evitar que los zapatos te rocen el dedo pequeño del pie

Las ampollas en el dedo pequeño del pie duelen. No importa si eres un corredor de fondo, un oficinista o pasas la mayor parte del tiempo en casa, tener una ampolla en el dedo pequeño del pie puede afectar a tu movilidad. A veces, el calzado sólo necesita romperse, otras veces se debe a que el zapato no es de la talla correcta y otras veces se debe a que el dedo pequeño del pie sobresale más de lo que debería.

Independientemente de la causa, el roce en el dedo pequeño del pie puede causar ampollas, endurecimiento de la piel dolorosa y dedo de maíz. Si acabas de comprarte unos zapatos nuevos y no quieres tirar otro par, lee este artículo en el que te explicamos cómo evitar el roce de los zapatos con el dedo pequeño del pie.

Cómo evitar el roce de los zapatos con el dedo pequeño del pie

Hay muchas formas diferentes de evitar el roce de los zapatos con el dedo pequeño del pie, que van desde el uso del calzado correcto hasta el uso de desodorante y crema hidratante. Este artículo le mostrará las formas que consideramos más eficaces para resolver el problema y conseguir que vuelva a caminar.

Comprar un zapato que se ajuste

Quizás la forma más sencilla sea comprar un zapato que se ajuste. No hace falta decirlo, pero la mayoría de las ampollas son causadas por el uso de zapatos de tamaño incorrecto que luego se frota en partes de los pies y causa daños. Si las ampollas en los dedos del pie son un problema recurrente, no te preocupes, hay otras opciones para ti.

Usa tiritas para ampollas

Una forma de evitar el roce es usar tiritas para ampollas, ya que éstas se asientan alrededor de la zona afectada y protegen la piel de más daños. Por ejemplo, los emplastos para ampollas Compeed Foot Care son ideales para una amplia gama de personas, desde oficinistas hasta deportistas, que sufren de ampollas intensas.

Los emplastos Compeed Foot Care pueden proteger del roce del zapato en el dedo del pie

Disponibles en dos tamaños, estos versátiles emplastos pueden colocarse en cualquier parte del pie, incluso en las zonas más difíciles de alcanzar alrededor del dedo. Mientras que estos emplastos son muy adecuados para los usuarios con ampollas, la Sábana Protectora de Pies Sidas Para Ampollas ofrece protección desde que las ampollas comienzan a desarrollarse. Proporcionan una barrera eficaz entre la piel y el tejido de los zapatos y calcetines, asegurando que los pies se mantengan sanos durante su uso.

Utilizar anillos para los dedos de los pies

Una forma cada vez más común de prevenir el desarrollo de ampollas y evitar el roce de los zapatos es mediante el uso de anillos y separadores para los dedos de los pies. Están diseñados para evitar que los dedos de los pies se superpongan, lo que luego reduce las posibilidades de que el zapato roce con el dedo del pie, a la vez que reduce las posibilidades de que aparezcan dedos en martillo, juanetes y callos.

Los separadores de dedos pueden aliviar el roce de los zapatos con los dedos

Los separadores de dedos Pro11 Stay-Put Toe Separators (Pack of 2) ofrecen separadores de dedos de silicona para espaciar los dedos de los pies, lo que puede evitar la fricción en las zonas sensibles. Son versátiles y adecuados para la mayoría de los usuarios. Alternativamente, usted puede ofrecer apoyo a los dedos del pie con el Pro11 Gel Hammer Toe Support Crests (Par) que utilizan un gel suave para ofrecer apoyo a los dedos del pie y aliviar el roce que se siente en la parte exterior del dedo pequeño.

Las crestas de gel para dedos en martillo Pro11 ofrecen apoyo y alivio de la irritación en el dedo pequeño

Congele bolsas de agua en sus zapatos

Antes de acostarse por la noche llene algunas bolsas con cremallera con agua, colóquelas en sus zapatos y ponga los zapatos en el congelador. Al congelarse, el agua se expandirá y hará que tus zapatos te queden más cómodos al día siguiente. Es una opción de último recurso que a veces resulta ser el truco a la hora de prevenir las ampollas en el dedo pequeño del pie.

No vuelvas a sufrir ampollas en los dedos del pie

No vuelvas a sufrir ampollas en los dedos del pie tomando las medidas correctas para minimizar el roce del calzado. Si no encuentras lo que buscas aquí, siempre puedes llamarnos al 020 7501 1102, o consultar nuestra página de categoría de plantillas para ampollas, donde seguro que encuentras la ayuda que necesitas.

¿Tienes alguna pregunta o algo que añadir? Háznoslo saber en los comentarios o búscanos en Twitter y Facebook.

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