Cómo envolver a un bebé que odia ser envuelto

¡Compartir es cuidar!

Recuerdo estar sentada en mi habitación del hospital, observando con asombro cómo la enfermera doblaba una manta ordinaria para convertirla en un hermoso fular. Al final de nuestra visita, nos enseñó a envolver a un bebé al menos cinco veces.

Mientras tanto, mi hija se escapaba de todos los pañales que probaba.

Durante este tiempo, me di cuenta de un extraño fenómeno: aunque mi bebé odia que la envuelvan, también lo necesita para dormir. De hecho, ¡me di cuenta de que mi bebé dormía alrededor de una hora más con el fular! Al investigar el tema, descubrí que mis hallazgos no eran sólo anecdóticos. Los pediatras y consultores del sueño están de acuerdo en que envolver al bebé puede ser una técnica excelente para calmarlo y ayudarlo a dormir más.

Si te estás rascando la cabeza porque a tu recién nacido no le gusta su envoltorio pero obviamente duerme mejor con él, este post puede ayudarte. Vamos a aprender cómo envolver a un bebé que odia ser envuelto. Voy a enumerar los mejores pañales que he usado para manejar a mi propio bebé Houdini y algunas técnicas efectivas que puedes usar con tu bebé que odia los pañales.

Bienvenidos a la Serie del Sueño del Bebé

Si acabas de sintonizar, este es el tercer post de mi Serie del Sueño del Bebé. Si te estás preparando para tu bebé o estás en la mezcla de noches agotadas y sin dormir, ¡entonces esto es para ti!

Antes de empezar, aquí están los otros posts:

• Cómo hacer que un bebé duerma toda la noche más rápido: 5 consejos probados!
• Entrenamiento del sueño del bebé 101: Los mejores métodos de entrenamiento del sueño para probar
• Por qué su bebé no duerme: 7 cosas sorprendentes que arruinan el sueño de un bebé
• ¡Cómo envolver a un bebé que odia absolutamente ser envuelto!
• Consejos fáciles para dormir con un bebé amamantado
• Cómo iniciar el horario perfecto para dormir al bebé

Swaddling 101: Por qué es importante & Cómo hacerlo

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Antes de entrar en cómo puedes lidiar con un bebé que odia ser envuelto, tenemos que comprometernos realmente a envolverlo.

Para tu bebé, tus brazos son lo más parecido al útero. 9 de cada 10 veces, tu bebé prefiere estar en tus brazos que fuera de ellos. Por eso, cuando de repente le pedimos a nuestros bebés que duerman en su cuna (solos y sin tus constantes latidos), es toda una transición.

Bañar a tu bebé puede darle la seguridad que necesita para dar el salto del vientre o los brazos a la cuna. He aquí algunas otras razones por las que deberías comprometerte a envolver al bebé:

Razones para envolver a un bebé

• Envolver al bebé contiene el reflejo de sobresalto: El reflejo de sobresalto, o reflejo de Moro, es muy común en los bebés pequeños. Puede desencadenarse por cualquier cosa: un pequeño ruido, un cambio de temperatura o de luz, un ligero toque… literalmente, por cualquier cosa. Cuando tu bebé se sobresalta, muchas veces se despierta solo. Un pañuelo puede sofocar esta respuesta o ayudar a que se duerma.
• Los pañuelos reducen la sobreestimulación: Todos los bebés se sobreestimulan en algún momento. Especialmente los recién nacidos. En mi último post, hablé de los efectos de la melatonina y el cortisol, el asesino del sueño. Cuando tu bebé está sobreestimulado, su cuerpo sufre una sobrecarga de cortisol. Envolver a tu bebé elimina la estimulación extra del propio movimiento y reduce sus niveles de estrés.
• Envolver a tu bebé puede ayudar con los cólicos: Si eres la madre de un bebé con cólicos, sé que tu prioridad número uno es intentar que tu bebé se calme. El sueño es casi una agradable idea de último momento. Cuando tu bebé está gritando a todo pulmón, lo último que necesita es sobreestimularse agitando los brazos. Una vez más, envolver al bebé puede reducir esta sobreestimulación y proporcionarle un entorno cómodo y predecible.
• Envolver al bebé podría reducir el riesgo de SMSL: Casi todas las madres primerizas quieren saber: ¿prevenir el síndrome de muerte súbita del lactante? Prevenirlo, no. Sin embargo, algunos pediatras sostienen la teoría de que puede ayudar a reducir el riesgo. Al envolver al bebé, éste se mantiene en su sitio y tiende a ahogar su necesidad de rodar (es decir, de ponerse boca abajo). Dicho esto, una vez que el bebé empieza a rodar sobre su estómago es absolutamente necesario dejar de envolverlo. En este punto, puede convertirse en un serio peligro.

Cómo envolver a tu bebé

Espero que a estas alturas te haya convencido de que envolver a tu bebé es una tremenda herramienta que debes dominar.

Pero, saliendo del otro lado, puedo decir con absoluta confianza que envolver a mi hija hizo un mundo de diferencia con su sueño. Si tienes un recién nacido que odia el pañuelo, no desesperes.

Vamos a ver cómo podemos hacer que tu bebé Houdini esté envuelto lo antes posible.

Si estás leyendo este post, seguro que ya has mirado tu buena ración de tutoriales para envolver a tu bebé. Así que no te haré perder mucho el tiempo antes de pasar a los métodos avanzados. Sin embargo, por si acaso, el vídeo de arriba hace un excelente trabajo de repasar las técnicas básicas para envolver al bebé.

Los mejores pañales para un bebé que odia ser envuelto

Pañales		Destaca	Valoración
Manta Milagrosa		El diseño de triple solapa es difícil de romper, sin cremalleras incómodas, material fresco	4.5
Woombie		Varias tallas, diseño «hip healthy», material fresco, cremallera	4.1
Saco de dormir HALO		Diseño de cremallera y velcro, material de algodón o polar, «Hip Healthy»	4.7
Bufanda Love to Dream		Bufanda completa o diseño 50/50 (brazos fuera), cremallera, material fresco	4.5
SwaddleMe		Caros, velcro, material fresco	4.5

Si tienes poco tiempo y quieres saber qué pañales pueden aguantar a un bebé Houdini, esta sección es para ti. A continuación están los mejores pañales que yo (y mis amigas madres) hemos utilizado con éxito.

Sin embargo, te animo a que no te detengas aquí. ¡Un buen pañal sólo te llevará hasta cierto punto! En cualquier caso, aquí están mis 5 mejores pañales para probar si tu bebé odia ser envuelto.

La manta milagrosa

Sin duda, mi manta favorita.

La manta milagrosa es básicamente un híbrido entre un pañal predoblado y una manta. Es lo único que podía sostener consistentemente a mi hija. Me encantó lo ligera que era (por tanto, perfecta para bebés de invierno o de verano), y no hace falta ser un maestro de la artesanía para saber cómo funciona.

También me encantó que quedara suelta alrededor de las caderas y ajustada alrededor de los brazos. Por cierto, la displasia de cadera puede ser una preocupación para los pañales perpetuos, por lo que es esencial asegurarse de encontrar un pañuelo seguro.

El Woombie

Se trata de un swaddle con cremallera que es ideal para envolver los brazos de su bebé sin comprometer la salud de sus hombros o caderas. El Woombie reina con OPCIONES. Aquí están algunas:

• Swaddle original: El swaddle estándar de frijoles que suele ser el mejor para los recién nacidos.
• Crece conmigo: Tiene una cremallera en el lateral que permite el crecimiento de tu bebé
• El Swaddle Convertible: Se convierte en un saco de dormir más tarde
• Soothie Swaddle: Tiene un chupete adjunto

Honestamente, la lista continúa. Woombie tiene una tonelada de patrones y diseños también.

El Swaddle Halo

Este swaddle nos lo dieron en el hospital y fue el primer swaddle de velcro que usamos. Nos duró como un mes (?), momento en el que nuestra hija se hizo demasiado fuerte para el velcro. Sin embargo, nuestro bebé estaba loco, así que el tuyo podría estar bien.

Debido a sus solapas de velcro, este swaddle es extremadamente fácil de usar. Al igual que la manta Miracle, queda suelta alrededor de las caderas. Tenga en cuenta que puede conseguir el Halo Swaddle en vellón o en una muselina ligera.

Love to Dream -Swaddle Up

Si descubre que a su bebé le gusta dormir con las manos cerca de la cara, el Swaddle Up es un excelente swaddle para probar. No es tan resistente como la manta Miracle o el Woombie, pero es una gran opción si a tu bebé le gusta dormir con las manos junto a la cabeza. Por último, me encantó que fuera tan ligero, incluso más que la manta Miracle.

SwaddleMe

Este parece ser el swaddle go-to para la mayoría de los nuevos padres. Son muy baratos y mucho más fáciles de usar que una manta. Al igual que el Halo, este pañal utiliza velcro, pero es mucho más barato (suelen venir en paquetes de tres). Es muy ligero y ofrece multitud de diseños.

Me gustaron mucho estos pañales, pero también fue lo más fácil para mi hija salirse de ellos. Creo que el SwaddleMe es perfecto si tu bebé odia estar envuelto pero se sobresalta. Es ligero, no es extremadamente restrictivo, pero es lo suficientemente fuerte como para frenar el reflejo de Moro.

Técnicas y consejos para envolver al bebé: Qué hacer si tu bebé odia los pañales

Ahora que hemos repasado algunos de los mejores pañales para un bebé que odia ser envuelto, hablemos de técnicas. Creo sinceramente que la técnica para envolver al bebé es TODO. Puedes comprar una camisa de fuerza y aun así no tener éxito con los pañales si no prestas atención a las necesidades sutiles e individuales de tu bebé.

A continuación se presentan algunas de las mejores técnicas que he utilizado y que podrían ser útiles para su recién nacido al que no le gustan los pañales.

Encuentre el pañal adecuado para SU bebé

Alerta de spoiler, probablemente va a pasar por unos cuantos pañales antes de dar con el correcto.

En nuestra situación, la manta Miracle fue el mejor pañal. Sin embargo, puede que no sea el mejor para ti. Tal vez el Woombie lo sea. No hay manera de saberlo. Como puedes ver, pedí bastantes antes de encontrar «el único».

Tenga en cuenta que si compra un swaddle que legítimamente incomoda a su bebé, él se lo hará saber. No dormirá bien en él, se romperá más a menudo, y simplemente no funcionará.

A algunos bebés les gustan las manos más cerca de la cabeza, otros prefieren el estilo momia y otros necesitan los brazos a los lados.

¿Suena confuso? ¿O quizás un poco caro? Puede que te gastes un poco de dinero en pañales que tu bebé odia antes de encontrar uno que le encante. (Hay que besar un par de ranas antes de encontrar un príncipe, supongo!)

No lo veo como un desperdicio de dinero, sin embargo. Es muy probable que tu bebé tenga un reventón y otro tipo de swaddle sirva en caso de apuro. O bien, podrías utilizar los otros pañales con tu próximo hijo.

Hágalo en el momento adecuado

Creo que parte de la razón por la que muchos recién nacidos odian sus pañales es por el momento. Si no envuelves a tu bebé cuando está de buen humor, hay muchas posibilidades de que grite y chille.

Intenta envolver a tu bebé después de haberle llevado a su habitación para dormir y haber empezado ya el ritual del sueño. Le darás la oportunidad de refrescarse y empezar a producir esa melatonina.

La única excepción aquí es cuando tu bebé está sobreestimulado. Si ya has pasado al terreno de la sobreestimulación, lo más probable es que llore pase lo que pase. Recuerda que envolver al bebé es exactamente lo que necesita para calmarse.

No te rindas

Ver cómo mi hija se desprendía de su envoltorio era extrañamente divertido. Se movía y se contoneaba hasta que rompía un brazo y luego se lamentaba porque lo había conseguido. Este tipo de comportamiento continuó durante las dos primeras semanas de su vida. Si no hubiera sabido que dormía mejor con un pañuelo, probablemente me habría rendido.

En cambio, me di cuenta de que aunque sabía cómo envolver a un bebé, no tenía ni idea de cómo envolver a mi bebé. Las técnicas ordinarias para envolver a un bebé no satisfacían sus necesidades. No sabría decirte por qué a mi hija le gusta ir al límite (literalmente), pero lo hace. Una vez que descubrí cómo contenerla, se sintió segura y contenta.

Si tu bebé intenta activamente salirse de cada envoltorio que le pones, no confundas su natural agilidad con desagrado. Recuerde que si se trata de un bebé muy pequeño, ¿por qué iba a odiar algo que le recuerda la calidez del útero materno?

***Nota***Si tiene un bebé mayor, (yo diría que más o menos de 2 meses), probablemente su bebé esté acostumbrado a la libertad de movimiento y odie realmente estar envuelto ahora. ***

Deja un brazo fuera

Una vez más, es fácil aprender a envolver a un bebé, pero realmente tienes que averiguar cómo envolver a tu bebé. Y, al igual que nosotros, algunos bebés se sienten más cómodos con una extremidad fuera de las mantas.

La técnica de «dejar un brazo fuera» es estupenda para dos cosas: la transición para dejar de envolver al bebé y para envolver a los bebés que ya han encontrado sus pulgares.

Si te resulta difícil envolver a tu bebé, prueba este método. Un swaddle típico puede no funcionar bien aquí (eso incluye la manta Miracle y el Woombie). Yo probaría el Swaddle UP con los brazos desmontables y vería qué pasa.

(Bonus Tip: ¡No te olvides de las piernas! Si tu bebé es un bicho raro como el mío, puede que también le gusten las piernas bien atadas. Pero ten cuidado con las caderas. Es una buena idea desatar a tu bebé en cada toma para asegurarte de que no estás inhibiendo su desarrollo.)

Elige el material adecuado

En mi post anterior, 7 cosas que arruinan el sueño de un bebé, hablé sobre la temperatura y la ropa y cómo puede destruir el sueño de tu bebé.

Algunos materiales para envolver a tu bebé pueden sobrecalentarlo muy rápidamente. Otros no proporcionan suficiente calor. El resultado final es que su bebé se resistirá a la envoltura, lo que le hará creer que su bebé odia estar envuelto.

Un bebé sobrecalentado es bastante fácil de detectar.

Compruebe las zonas que están siendo abrazadas por el fular, particularmente su pecho, brazos y espalda. Si nota algo de humedad, es un gran indicio de que tiene demasiadas capas o de que el propio material lo está sobrecalentando.

He comprobado que este es el caso de los pañales de vellón en particular.

Descubrir si su bebé tiene frío es un poco más complicado. Algunos bebés tienen la piel fría por naturaleza, especialmente los pies (mi hija siempre tiene los pies y las manos frías, como su madre). Utilicé sus piernas y su pecho para saber si el pañuelo no era lo suficientemente cálido. Si su pecho se sentía fresco y sus piernas estaban frías, sabía que necesitaba otra capa.

Aquí hay un ejemplo de las combinaciones de capas que hice con mi hija.

Posibles combinaciones de capas para un bebé:

Verano (con el aire acondicionado)

• HALO (es el único swaddle que tenía en ese momento) + Sólo pañal
• Cualquier otro swaddle + Camiseta Onesie

Otoño

• Swaddle + Swaddle Blanket
• Swaddle + Onesie T-Camiseta+ Manta Swaddle

Invierno

• Swaddle + Onesie T-Shirt+ Swaddle Blanket
• (Después de que ella se hizo más móvil) Swaddle + Onesie Pijamas.

¿Te has dado cuenta de que nunca le pongo un pijama de manga larga?

Los pañales que usaba hacían sudar los brazos de mi hija si usaba un pijama de manga larga. Cuando tuvimos que cambiar a un pijama de mangas largas, la cosa se puso muy complicada. Sus piernas tenían la temperatura perfecta, pero sus brazos estaban calientes. Por suerte, fue cuando finalmente eliminamos el pañal.

Consejo extra: Nunca pongas un gorro a un bebé envuelto en un pañuelo. Esto puede provocar fácilmente un sobrecalentamiento.

Reenvuelve al bebé en silencio

Para ser inmóviles, los bebés son pequeñas cosas astutas. Si tienes un bebé Houdini, lo más probable es que rompa cualquier envoltorio de vez en cuando. Cuando lo haga, no te preocupes por ello. Entra, vuélvelo a envolver y sal de ahí. No lo tome como una señal de que la hora de la siesta de su bebé ha terminado.

Sin embargo, sea consciente de la frecuencia con la que su bebé rompe el fular. Si esto se repite con frecuencia, podría ser una señal de que ha llegado el momento de dejar de envolver al bebé (si tiene un bebé mayor) o de que necesita experimentar con un envoltorio diferente.

Sea constante

Cuando a un bebé le gusta salirse de su envoltorio, es posible que esté tentada a renunciar por culpa (¡oh, esto parece tan cruel!), por frustración o por la simple creencia de que su bebé odia estar envuelto.

La otra cara de la moneda es que puede intentar envolver a su bebé por desesperación, y cuando no resuelve instantáneamente sus problemas de sueño o su bebé no se adapta a los pañales de inmediato… bueno, ¿qué sentido tiene? Dale a tu bebé la oportunidad de adaptarse. Date la oportunidad de mejorar en ello. Luego, si sigue sin conseguir nada, considere la posibilidad de probar otro tipo de envoltorio.

Si sigue sin funcionar…

Acepte que su bebé odia que lo envuelvan

«¡Ajá!», podría decir, «Entonces, a algunos bebés no les gusta que los envuelvan.»

Bueno, sí… pero como he dicho antes, varios consultores del sueño están de acuerdo en que es muy raro que un bebé odie legítimamente que lo envuelvan.

Puede ser confuso, averiguar si a su bebé realmente le disgusta que lo envuelvan o si es simplemente la técnica de envolverlo. Si has probado todas las técnicas y envoltorios conocidos… puede que quieras encontrar alternativas a los pañales, como un saco de dormir.

Los sacos de dormir garantizan que tu bebé esté calentito y restringen el movimiento de sus piernas lo suficiente como para ayudar con el reflejo de Moro.

¿Todavía crees que tu bebé odia que lo envuelvan?

Al principio, los bebés son instintivos, primitivos, pequeñas bolas de mimos.

Sólo quieren sentirse calientes y seguros. Si no quieres dormir con él, aprender a envolver a un bebé de forma eficaz puede satisfacer esa necesidad e impulsar tu éxito a la hora de entrenar a tu bebé para que duerma de forma independiente.

Si tu bebé odia que lo envuelvan, no te rindas. Encontrar la técnica de envolver y envolver correcta puede llevar algo de trabajo, ¡pero los beneficios hacen que valga la pena!

• Consejos sencillos para dormir con un bebé amamantado
• Cómo iniciar el horario de sueño perfecto del bebé