7 días en Japón: cómo pasar una semana en Japón (+ itinerario de viaje por Japón descargable)

¿Sólo tienes una semana en Japón? Aquí tienes cómo aprovecharla al máximo.

Japón es el tipo de país que podrías pasar un mes explorando.

Con tantas regiones diferentes, Japón es un país de experiencias diversas y destinos únicos.

Sin embargo, si sólo dispone de 7 días en Japón, no se preocupe. Este país asiático fácil de recorrer también es perfecto para un viaje corto.

Cuando estés planeando tu viaje a Japón, la nueva buena noticia es que tienes un montón de lugares y experiencias increíbles para elegir.

Hay tantas cosas únicas e interesantes que hacer en Japón, que seguro que no te aburrirás

La única parte complicada será reducir tus opciones. Hay tantas cosas que hacer en Japón que es difícil elegir entre ellas.

Por suerte, este itinerario de viaje por Japón le ayudará a aprovechar al máximo su tiempo en el país y a ver todo lo mejor en sólo siete días.

¿Tiene poco tiempo? Guarda este post para más tarde:

¿Son suficientes 7 días en Japón?

Aunque 7 días en Japón no son suficientes para ver más que un puñado de lo mejor de Japón, es tiempo más que suficiente para conocer la cultura japonesa y todas sus peculiaridades.

Además, es probable que puedas abarcar más de lo que crees porque Japón es uno de los países más fáciles de recorrer.

Con un Japan Rail Pass, podrás cubrir más terreno que en casi cualquier otro país.

Gracias a las increíbles conexiones de transporte de Japón, es muy posible explorar Kioto, Tokio y otros lugares en sólo una semana.

Si es su primera vez en Japón, el itinerario de Japón para 7 días que le presentamos a continuación le dará una gran visión de esta parte única de Asia y le mostrará algunos de los aspectos más destacados del país.

Cómo planificar una semana en Japón

Si sólo tienes 1 semana en Japón, usar tu tiempo sabiamente va a ser crucial.

Simplemente hay demasiadas cosas que ver y hacer en Japón como para que quepa todo en una semana. Pero puede que te sorprenda lo mucho que puedes hacer en Japón en 7 días.

Yo recomendaría intentar volar a Tokio y salir de Osaka (o viceversa).

Entrar y salir de diferentes aeropuertos maximizará tu tiempo de viaje por Japón, pero no es el fin del mundo si eso no es posible.

Después de todo, querrá tomar el vuelo más conveniente (¡o el más económico!) a Japón.

Si tiene previsto entrar y salir del mismo aeropuerto, puede ajustar este itinerario de viaje a Japón para que se adapte a sus vuelos.

Los trenes bala de alta velocidad -o Shinkansen- permiten viajar entre Tokio y Osaka en menos de tres horas. Así que el viaje extra no te robará demasiado tiempo en Japón.

Con esto en mente, he planificado este itinerario de viaje por Japón para que empiece en Tokio y termine en Osaka, pero se podría invertir fácilmente el orden y hacerlo al revés.

O bien, puedes añadir el viaje de vuelta a Tokio al final para adaptarlo a tus propios vuelos y preferencias.

LECTURA RELACIONADA: Por qué deberías considerar visitar Japón en invierno.

Un itinerario de Japón adaptable para 7 días en Japón

Acerca de este itinerario de Japón

Este itinerario de viaje por Japón no cubre de ninguna manera todas las mejores cosas que hacer y ver durante su viaje, pero es un buen comienzo para su primera vez en Japón (¡o incluso su segunda, si no llegó a ver mucho la primera vez!).

Cubre una buena cantidad de distancia mientras pierdes el menor tiempo posible viajando.

Ya sea que pases una semana en Japón o un año, es el tipo de país donde siempre habrá más cosas que ver.

Mi consejo sería que no te preocupes por perderte cosas y que disfrutes de las que veas.

¿Cuánto se puede ver durante una semana en Japón?

Este itinerario de 7 días por Japón no incluye algunos de los lugares más famosos de Japón, como Hiroshima, Hakone o Kobe.

Dicho esto, debería ser bastante fácil cambiar uno o dos de los días si deseas visitar alguna de estas ciudades.

Si planeas aventurarte más allá o visitar la zona de Hokkaido, te recomendaría pasar más de una semana en Japón.

De hecho, siempre recomendaría pasar más de 7 días en Japón (si puedes). Pero si eso es todo lo que tienes, aún podrás ver lo más destacado con este itinerario por Japón de una semana.

Cómo pasar 7 días en Japón

En este itinerario por Japón cabe mucho de lo mejor de Japón en 7 días.

Pero no se preocupe, todavía hay un poco de tiempo para la espontaneidad, la flexibilidad o un poco de tiempo de inactividad muy necesario!

Día 1: Llegada a Tokio.

Reserve un hotel en el distrito de Shinjuku o en el de Shibuya. Ambos barrios son céntricos, están llenos de cosas que ver y tienen buenas conexiones tanto dentro como fuera de Tokio.

El Narita Express tiene parada en ambos y es la mejor manera de ir del aeropuerto internacional de Narita al centro de Tokio.

También está disponible en el Japan Rail Pass, por lo que merece la pena comprar el tuyo con antelación (¡además es más barato si lo haces!)

Alójate en algún lugar céntrico: El Hotel Bespoke en Shinjuku está perfectamente situado para explorar Tokio. También es súper fácil de llegar – algo a tener en cuenta cuando sólo tienes 1 semana en Japón.

Prueba algo nuevo: los hoteles pod son populares en Japón, y alojarse en uno de ellos promete una forma auténtica de experimentar la ciudad.

El Millennial Hotel de Shibuya cuenta con cápsulas de un solo sexo y mixtas. Incluso tiene «cápsulas artísticas» si te apetece una mejora.

Dirígete a Harajuku

Una vez que te hayas registrado y refrescado, dirígete a Harajuku.

Situado entre Shinjuku y Shibuya, no debería estar a más de 30 minutos a pie de tu hotel.

Si no te apetece caminar, también puedes coger el metro hasta la estación de Harajuku. La calle Takeshita está justo al lado de la estación de Harajuku, así que sumérgete en la parte más brillante y atrevida de Tokio.

Se puede comer un crepe de gran tamaño con los colores del arco iris o simplemente mirar con asombro a las chicas con trajes de colores brillantes que pasan, con un algodón de azúcar más grande que sus cabezas en la mano.

Si necesita un descanso de las multitudes y las coloridas tiendas, tómese un descanso con cafeína en el Reissue Café. Lo único que hay que pedir es un café con leche 3D.

Este simpático café amante de los conejitos lleva el arte del café a un nivel completamente nuevo y puedes pedir cualquier imagen que te guste como arte del café en 2D o 3D – sólo tienes que mostrarle al camarero una foto en tu teléfono.

1.000 yenes (10 dólares) puede parecer mucho por un café, pero una vez que veas al artista del café hacer su magia, te parecerá un gran negocio (¡aunque sea demasiado bonito para beberlo!).

Consumir algo de comida japonesa

Harajuku es un gran lugar para parar a comer, también.

Una de las mejores cosas de Japón es que la calidad de todo es muy alta, así que nunca tendrás que preocuparte por buscar un buen restaurante.

¡Casi todos los restaurantes son buenos!

Hay un montón de comidas japonesas increíbles, pero las dos que probablemente comerás con más frecuencia son el sushi y el ramen, y Tokio tiene un montón de ambas.

Toma una copa en un bar diminuto

Una vez que hayas probado por primera vez la comida japonesa, dirígete a Shinjuku para experimentar la singular vida nocturna de Tokio y desconectar con una copa.

Golden Gai es una pequeña zona de bares aún más pequeños, en la mayoría de los cuales caben menos de ocho personas.

Es una forma muy íntima de relajarse y disfrutar de un whisky o una cerveza local, así que entra en un bar y conoce a tu camarero o a tus compañeros. Nunca se sabe a quién se puede conocer!

Si quiere saber más sobre esta zona única de Tokio, únase a una visita guiada de comida y bebida.

Día 2: Haga una excursión de un día desde Tokio.

Hay un montón de excursiones de un día fáciles desde Tokio con el pase JR, así que aprovéchelo.

Japón es uno de los países más fáciles de recorrer y, aunque algún lugar pueda parecer algo lejano en el mapa, puedes apostar que es sorprendentemente fácil de llegar.

El Parque Marítimo de Hitachi es una de las excursiones de un día más fáciles desde Tokio, ya que está a un corto trayecto. Es un parque de singular belleza donde las flores cambian con las estaciones.

Es un poco como una obra de arte natural cambiante.

Si no te importa levantarte un poco antes y viajar un poco más lejos, mi recomendación número uno sería ir a ver a los monos de nieve japoneses bañándose en aguas termales.

Asegúrate de comprar tu Japan Rail Pass de 7 días antes de llegar a Japón para ahorrar tiempo, dinero y un montón de problemas en la estación.

Y si todavía está sufriendo el jet lag o simplemente quiere pasar más tiempo en Tokio, todavía hay muchas cosas que hacer allí en dos días.

Día 3: Traslado al Monte Fuji

El Monte Fuji está en la lista de casi todos los visitantes cuando viajan a Japón – y por una buena razón.

Y, si el volcán de 3.776 metros de altura no es suficiente atractivo, no se preocupe. La cantidad de cosas que puede tachar de su lista de cosas pendientes en Japón mientras está allí debería serlo.

Suba a un autobús desde la estación de Shinjuku de Tokio y llegará al Monte Fuji en unas dos horas.

El viaje costará unos 1.750 yenes (algo menos de 16 dólares) y es la mejor manera de ir de Tokio al monte Fuji.

Es posible tomar un tren JR hasta Hakone y el lago Ashi, pero el autobús es la ruta más fácil y directa.

Si sólo dispone de 7 días en Japón, es una buena manera de ahorrar un poco de tiempo, aunque suponga gastar un poco más de dinero.

El Monte Fuji es un lugar estupendo para experimentar la estancia en un ryokan, una posada tradicional japonesa. Alójate en una habitación polivalente con puertas correderas y pasa una noche increíble en un colchón en el suelo (¡mucho más cómodo de lo que parece, lo prometo!).

Después, despierte con una vista del famoso volcán activo.

La estancia en un ryokan puede ser un poco cara, pero fue sin duda uno de los aspectos más destacados de mi viaje a Japón. Para mí, es una necesidad absoluta si sólo tienes una semana en Japón.

En el monte Fuji también se puede disfrutar de un onsesn (baño termal) tradicional japonés. Estos baños naturales son zonas libres de trajes de baño abiertas al público, y siguen siendo muy comunes en todo Japón.

Shuhokaku Kogetsu tiene tanto aguas termales al aire libre como vistas épicas del monte Fuji, por lo que puede marcar ambas cosas a la vez.

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Día 4: Traslado a Kioto

Después de disfrutar de un relajante onsen y de una noche de descanso, levántate bien temprano para ver el amanecer en el monte Fuji.

¡Asegúrese de empacar una cámara para que pueda capturar algunas hermosas fotos, también!

Después del desayuno, es hora de volver a utilizar el Japan Rail pass. Tome el tren bala Shinkansen Kodama desde Shin-Fuji(Shizuoka) hasta Kioto.

Cuando llegue, regístrese en un hotel de la zona de Nijo y deje sus maletas. El Hotel Machiya Shinsen-En combina la decoración moderna con la vida tradicional japonesa para una estancia lujosamente confortable.

Kioto es una ciudad bastante grande pero muchos de los mejores lugares están a poca distancia del centro. Desde Nijo, será fácil explorar.

Algunas de las mejores cosas que ver en Kioto son el templo Toji, el templo Kinkaku-ji, el parque Maruyama y el parque Nijojocho. Si quiere aprovechar al máximo su día en Kioto, apúntese a una excursión. Un recorrido a pie como éste le enseñará la rica historia de la antigua capital japonesa.

Pase el día descubriendo algunos de los templos y parques de Kioto, y luego pruebe algunas de las casas locales de sushi y ramen cuando llegue la hora de comer.

Cuando se ponga el sol, no se apresure a volver a su hotel demasiado rápido.

Hay un montón de cosas únicas que hacer en Kioto por la noche, y verás un lado totalmente diferente -aunque igualmente auténtico- de esta ciudad.

Día 5: Visita al famoso Santuario Fushimi Inari

Si hay una foto que has visto de Kioto, casi seguro que es el Santuario Fushimi Inari.

Este santuario de puertas torii anaranjadas se extiende a lo largo de 4 km por la ladera de la montaña de Kioto y se ha convertido en un lugar muy popular en Instagram para los turistas.

Sin embargo, a pesar de su popularidad en las redes sociales, no está tan abarrotado -ni es difícil conseguir tu propia foto- como podrías pensar. Y eso se debe sobre todo a su gran tamaño.

Caminar directamente a la cima de la montaña te llevará dos horas. Sin embargo, es posible que quieras duplicar ese tiempo para tener en cuenta las oportunidades de hacer fotos y las paradas. Hay un montón de ellas!

Probablemente querrá pasar algún tiempo disfrutando de las vistas de Kioto a lo largo del camino, también.

Podría haber pasado todo el día aquí – y la próxima vez que vuelva a Japón, pienso hacerlo. Incluso si solo tienes una semana en Japón, te recomiendo que hagas lo mismo.

Día 6: Madruga para el bosque de bambú de Arashiyama

La otra foto clásica de Instagram de Kioto es el bosque de bambú de Arashiyama.

A diferencia del Santuario Fushimi Inari, que era mucho más grande de lo que habíamos previsto, el bosque de bambú es minúsculo.

En serio – no es más que un único camino rodeado de altísimos bambúes. Dicho esto, sigue siendo lo suficientemente impresionante como para justificar una visita.

Y una visita temprana, además. Si quiere aprovechar al máximo su visita al bosque de bambú de Arashiyama, vaya lo antes posible. Después de todo, está abierto las 24 horas.

Yo recomendaría coger el primer tren que salga de Kioto y llegar al bosque lo más cerca posible del amanecer.

No sólo tendrás más posibilidades de tenerlo para ti solo (¡sí, es posible!) sino que podrás sacar unas fotos increíbles.

Después de madrugar para ir al bosque de bambú, te quedará mucho tiempo para explorar el resto del día.

LECTURA RELACIONADA: Echa un vistazo a esta lista de cosas interesantes que hacer en Kioto.

Después de un par de días en Kioto, haz las maletas, sal de tu hotel en Kioto y vuelve a coger el tren JR.

Esta vez querrás coger el Tokaido/Sanyo Shinkansen hasta Himeji, un viaje que dura algo menos de dos horas.

Cuando llegue a la estación de Himeji, deje sus maletas en una de las taquillas de la estación y salga directamente.

No podrá pasar por alto el castillo en la distancia y llegará a sus puertas tras un paseo de 15-20 minutos. Deje unas dos horas para explorar los terrenos del castillo y, si se siente activo, para subir a la cima.

Antes de subir de nuevo al tren bala, haga una parada para comer sushi en un restaurante llamado Rikimaru.

Lo encontrarás escondido a las afueras de la estación de Himeji. Aquí, el sushi se entrega en un tren de verdad: ¡un tren Shinkansen! Además, los precios son muy razonables.

Después de disfrutar del sushi del tren bala, es hora de montar en él. La estación de Shin-Osaka está a sólo 30 minutos de Himeji – y esa es nuestra parada para esta noche.

Regístrese en un hotel cercano a la estación. Consulta mi guía sobre dónde alojarse en Osaka para tomar tu decisión. El Karaksa Hotel Grande está a sólo 0,3 millas de distancia y es una base ideal para explorar Osaka.

Termine la noche con un viaje al Umeda Sky Building, donde puede tomar la escalera mecánica del cielo. Aquí disfrutará de una increíble vista panorámica de las bulliciosas calles y luces de Osaka desde 173 metros de altura.

Día 7: Explore Osaka o regrese a Tokio

Dependiendo de cuándo -¡y dónde! – su vuelo sale, pase algún tiempo explorando Osaka o regrese a Tokio a tiempo para el despegue.

Si va a regresar a Tokio, el tren Nozomi tarda sólo 2 horas y 30 minutos desde Shin-Osaka a Tokio. También hay trenes bala regulares entre las dos ciudades, pero es mejor reservar con antelación para estar seguro.

Si le queda un día entero para explorar Osaka, ¿por qué no prueba una de estas sencillas excursiones de un día fuera de la ciudad? O, si prefieres tomártelo con calma, aquí tienes algunas de las mejores cosas que hacer en Osaka:

• Aprende a cocinar tus platos japoneses favoritos con una madre local
• ¿Prefieres comer? Harás mucho de eso en este tour gastronómico de 3 horas en Osaka
• Si eres un fanático del té, probar una ceremonia del té tradicional es una obligación
• Para una experiencia realmente única, toma una clase de caligrafía japonesa

Consejos para pasar una semana en Japón

Si sólo tienes 7 días en Japón, querrás aprovecharlos al máximo.

Estos consejos te ayudarán a llegar preparado para que puedas disfrutar al máximo de tu semana en Japón, pero echa un vistazo a mi post repleto de 37 consejos para tu primer viaje a Japón para obtener aún más consejos.

Mientras estés en Tokio, alójate en Shinjuku o Shibuya

Son dos de las mejores zonas de Tokio para los turistas, con muchos restaurantes, tiendas y cosas que ver.

Además, ambas están situadas en el centro, con fácil acceso a las líneas de tren JR.

También están cerca del tren Narita Express que circula entre el aeropuerto y el centro de Tokio.

Compra un pase de tren JR de 7 días

Sé que puede parecer caro, pero te prometo que valdrá la pena. A menos que quieras pasar toda la semana en Tokio, hará que cualquier excursión de un día o viaje a Kioto, Osaka y más allá sea mucho más barato.

Compra tu Japan Rail Pass antes de irte para ahorrar aún más dinero (¡y mucho tiempo!).

Empaca capas

El tiempo en Japón puede variar tanto como en el Reino Unido. Los lugareños tienden a vestirse por capas y es aconsejable hacer lo mismo.

Empaque una mezcla de pantalones sueltos pero entallados, vaqueros elegantes y tops/jumpers que pueda poner en capas. Y no olvides una chaqueta impermeable y una bufanda.

Lleva un paraguas

Llovió durante unos 4 de los 9 días que estuvimos en Tokio. Lleva un paraguas si puedes.

La mayoría de los lugareños llevarán un paraguas transparente con forma de cúpula.

Alójate cerca de las estaciones para ahorrar tiempo

Cuando sólo tienes 7 días en Japón, no quieres perder tiempo viajando.

Las ciudades japonesas están bien conectadas pero son grandes, y puede llevar mucho tiempo viajar entre zonas.

Albergarse en algún lugar céntrico o cerca de una estación de la línea JR ayudará mucho, aunque cueste un poco más.

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