Salsas &Vinagres con 15 calorías o menos
Salsa de piña de Trader Joe’s
2 cdas.10 calorías, 0g de grasa total (0g de grasa saturada), 110mg de sodio, 2g de carbohidratos, 0g de fibra, 2g de azúcares, 0g de proteína — Valor de SmartPoints® 1*
Esta salsa tiene el suficiente sabor afrutado como para llevarla al territorio de lo dulce y lo sabroso, y su versatilidad no tiene límites. Completa tus ensaladas, úsala como salsa para patatas fritas, ponla sobre el pollo… TJ’s hace muchas salsas estupendas, pero ésta es nuestra favorita desde hace mucho tiempo.
Dill Pickle Relish
1 cucharada: 5 calorías, 0g de grasa total (0g de grasa saturada), 235mg de sodio, 0,5g de carbohidratos, 0g de fibra, 0.5g de azúcares, 0g de proteínas — Valor de SmartPoints® 0*
Este aderezo es tan antiguo que a menudo se olvida, pero es un complemento totalmente sabroso para sándwiches, hamburguesas, perritos calientes y mucho más. No lo confundas con el condimento dulce: con 20 calorías por cucharada, no entra en esta lista. (¡Pero eso también nos encanta!)
Vinagre de arroz balsámico Nakano
1 cucharada: 15 calorías, 0g de grasa total (0g de grasa saturada), 190mg de sodio, 4g de carbohidratos, 0g de fibra, 4g de azúcares, 0g de proteína — Valor de SmartPoints® 1*
¡Dos de los mejores sabores de vinagre en uno! (Nos encantan todos los vinagres de arroz sazonados de Nakano, pero los otros tienen 20 calorías por cucharada, por lo que no están en esta lista). Rocíelo sobre las verduras, la ensalada, el pollo, el pescado… ¡lo que se te ocurra!
Salsa fresca/Pico de Gallo
2 cucharadas: 10 calorías, 0g de grasa total (0g de grasa saturada), 115mg de sodio, 2,5g de carbohidratos, 0g de fibra, 1,5g de azúcares, 0g de proteína — Valor de SmartPoints® 0*
Vaya a la sección de refrigerados donde se almacena el hummus y las salsas prefabricadas. Ahí es donde encontrarás salsa y pico de gallo con el sabor más fresco. ¿Y qué más? A menudo tienen menos sodio que las versiones en frasco.
Salsa de ensalada
1 cucharada: 15 calorías, 0g de grasa total (0g de grasa saturada), 70mg de sodio, 4g de carbohidratos, 0g de fibra, 3g de azúcares, 0g de proteínas — Valor de SmartPoints® 1*
Gracias a Shark Tank, conocimos este alucinante condimento. Parte de ensalada, parte de salsa, parte de condimento… El sabor es dulce y picante, y viene en Original, Picante, Ajo y Fuego. Sírvelo con tus asados esta temporada de barbacoa. Serás la estrella de la ciudad…
Vinagre de sidra de manzana
1 cucharada: 3 calorías, 0g de grasa total (0g de grasa saturada), 1mg de sodio, 0g de carbohidratos, 0g de fibra, 0g de azúcares, 0g de proteínas — Valor de SmartPoints® 0*
Internet está lleno de afirmaciones discutibles sobre las cosas increíbles que puede hacer el vinagre de sidra de manzana, pero no hay nada cuestionable sobre el sabor: ¡es picante y delicioso! Utilízalo como base de aderezo o simplemente échalo por encima de tu ensalada. También es imprescindible a la hora de hacer nuestra salsa barbacoa especial sin culpa…