Las amistades pueden ser algunas de las relaciones que más nos sostienen e inducen a la alegría. Pero de vez en cuando, ciertas amistades pueden convertirse en relaciones que le traen más estrés que felicidad. En Thrive, somos partidarios de dejar de lado las cosas que nos resultan agotadoras y de dar prioridad a las cosas (y a las personas) que nos aportan alegría y que sacan lo mejor de nosotros mismos. Así que pedimos a los miembros de la comunidad de Thrive Global que compartieran cómo fueron capaces de saber cuándo una amistad ya no funcionaba para ellos – y cuándo supieron que era el momento de alejarse.
Estás agotado de escuchar todo su drama
«He descubierto que dejar ir una amistad puede ser realmente más devastador que terminar una relación romántica. Dicho esto, sin embargo, hacer esto es a menudo necesario cuando la amistad trae más frustración que alegría. Recientemente, dejé de lado una amistad porque sentía que se estaban aprovechando de mí. Me pedía cosas que yo nunca le pediría a nadie, llegaba constantemente tarde y nuestras conversaciones eran siempre sobre su drama. Era agotador. Además, se divertía mucho lanzando improperios a todas las personas que conocíamos. Me di cuenta de que probablemente decía las mismas cosas sobre mí cuando hablaba con otros».
-Jo Ann Burkhalter, escritora, Atlanta, GA
No te valoran ni valoran tu tiempo
«Nunca podemos recuperar el tiempo. Por eso, con quién pasas tu tiempo es tan importante como lo que haces para mantener tu bienestar. He aquí algunos comportamientos de personas que no hicieron valer el tiempo:
- Sólo llamaban para quejarse de lo mal que está todo.
- Encontraron cualquier motivo para molestarse por el servicio, como en un restaurante.
- Sólo hablan de sí mismos y nunca te preguntan por tu día.
Cuanto más dejemos atrás a quienes no valoran el tiempo lo suficiente como para disfrutarlo, más valiosa será nuestra vida.»
-Kalliope Barlis, entrenadora maestra licenciada, Nueva York, NY
Ponen en peligro tu bienestar
«Poner fin a una amistad puede resultar devastador, como experimentar una muerte. Tuve que tomar la difícil decisión de dejar de estar en contacto con alguien que había sido mi amiga durante muchos años. Había entablado una relación con un hombre casado que trabajaba en su oficina. Le dijo que se iba a divorciar, pero al final no lo hizo, le rompió el corazón y ella quedó destrozada. Acabó dejando su trabajo y entró en una espiral de depresión. Como cualquier buen amigo, estuve a su lado y atendí sus llamadas a todas horas de la noche. Estaba sufriendo mucho. También rechacé otras invitaciones para estar con ella cuando decía que me necesitaba. Esto duró más de seis meses. Consiguió un nuevo trabajo y le iba mejor, pero entonces llamó para decir que él había vuelto, y que esta vez sería diferente. No lo fue. Sus llamadas empezaron a llegar de nuevo a todas horas de la noche. Finalmente le dije que necesitaba un descanso de nuestra amistad para proteger mi propia salud y bienestar. Siempre me preocuparé por ella y querré lo mejor para ella, pero sabía que tenía que alejarme. No fue una decisión fácil, pero sé que fue la correcta».
Mim Senft, CEO, Blooming Grove, NY
No se esfuerzan en la relación
«Una de las cosas más difíciles de la vida es alejarse de un amigo. Es un acto inesperado que hace mella en todo tu ser. Los libros y las películas siempre presentan la amistad como algo ‘para siempre’, pero al igual que cualquier relación, la vida pasa y las personas cambian. Una lenta acumulación de pequeños problemas me abrió los ojos a una amistad deteriorada. Sentía que nuestras conversaciones eran silenciosas y estaban llenas de chismes y quejas, que son dos cosas que trato de evitar. Empecé a notar las diferencias entre mi empatía y su egoísmo. Siempre cambiaba mis planes por ella, y nunca era recíproco. Entonces leí un artículo que decía algo así como: «La felicidad que cultivas en la vida proviene de aquellos que mantienes en tu círculo íntimo». Eso me tocó la fibra sensible: aunque la quería, estaba envenenando mi círculo íntimo. Me di cuenta de que no todas las amistades duran para siempre, y tú, como cualquier otra persona, te mereces un equipo de apoyo: amigos que te llenen en lugar de hundirte.»
-Sammi Sontag, Thrive Global Campus Editor-at-Large de la Universidad de Florida, Gainesville, FL
No respetan tus límites
«Tuve que dejar ir una amistad cuando no se respetaban los límites. No había reciprocidad, y yo estaba dando demasiado sin recibir nada más que culpa a cambio. Desde entonces, mi vida está libre de dramas y es más satisfactoria. Es increíble cómo algunas relaciones pueden hacer más daño que bien.»
-Britni McCotter, consultora, Austin, TX
La conversación gira en torno a ellos
«Cuando empiezo a sentir que ‘debería’ salir con ellos, en lugar de tener ganas de verlos, suele ser una señal. Otra señal es cuando la conversación es muy unilateral, lo que significa que es más sobre ellos, y muestran muy poco interés en lo que está pasando en mi vida. Si esto ocurre constantemente, o si me siento peor después de reunirme con ellos, sé que es mejor separarse, aunque sea por un tiempo».
Lindsay Ford, entrenadora de padres, Ontario, Canadá
Se aprovechan económicamente de ti
«Lamentablemente, he dejado marchar a algunos amigos por cuestiones de dinero. Ha habido casos en los que un amigo tiene excusas de por qué no paga o no puede pagar su mitad. Cuando eso ocurre, les digo: ‘Yo me encargo’, y no vuelvo a ponerme en esa situación con ellos. Puede ser duro, pero me digo a mí mismo: ‘Acabas de perder la oportunidad de comprar un juguete nuevo para tu hijo’. Sigo siendo amigo de ellos, pero nunca incluyo a ese amigo en nada en lo que no puedan ir a saco»
-Rudy Chavarria Jr., mentor de la web de la universidad, Diamond Bar, CA
La amistad obstaculiza tu crecimiento
«Para que cualquier relación funcione bien, tenéis que crecer juntos. Algunas de mis amistades se han alejado porque ya no compartimos los mismos intereses, perspectivas o creencias. Me he alejado de algunos porque me arrastraron. Las relaciones beneficiosas deben apoyarse mutuamente para prosperar. Si tu amistad se convierte en un drenaje de energía, también podría ser tóxica para tu crecimiento positivo, y por lo tanto, es hora de pasar página.»
-Erin Urban, estratega profesional, Houston TX
Tienen brújulas morales diferentes
«Después de tener a mi hijo, una de mis mejores amigas y yo tuvimos que separarnos. Ella y su marido no querían tener hijos, cosa que siempre he respetado, pero no podía entender mi nuevo estilo de vida. Con un bebé y un negocio, no podía quedarme despierta hasta las 2 de la mañana y dormir hasta las 11, y no estaba siempre disponible a las primeras de cambio. Un año más tarde, engañó a su marido y me despertó con una llamada de pánico a altas horas de la noche. Me dijo que no se lo iba a contar a su marido, sino que se iba a llevar el secreto a la tumba. Nunca la juzgué, pero fue increíblemente incómodo para mi marido y para mí tener una doble cita con ellos sabiendo su secreto. Nuestros objetivos vitales y nuestras brújulas morales no coincidían, y tuve que alejarme».
Lisa Pezik, estratega empresarial y experta en contenidos, Ontario, Canadá
No se cuidan sin tu ayuda
«Era mi mejor amiga, éramos la roca del otro. Lamentablemente, empezó a luchar contra la adicción, que era tóxica para todos los que la rodeaban. Estaba en una espiral y yo hacía todo lo que podía para ayudarla. Pronto me di cuenta de que yo era su muleta, la persona a la que siempre podía acudir. Pero por mucho que quisiera estar ahí para apoyarla, la estaba habilitando. Tuve que hacerle saber que nuestra amistad sólo podía prosperar si ella se cuidaba primero, y hasta entonces, tenía que dejarla ir. Después de que lo hiciera, finalmente tocó fondo y se internó en un programa de rehabilitación. Dos años después, por fin hemos reanudado nuestra amistad de forma positiva».
Morgan Tashea, consultor de desarrollo organizativo, Portland, OR
La relación te trae negatividad, no alegría
«Una vez tuve mucho en común con una amiga, pero mi agotamiento aumentaba con cada momento que pasábamos juntas. Me iba a casa y me preguntaba por qué las cosas habían cambiado. ¿Por qué esta amistad ya no me daba alegría? ¿Por qué me estaba alejando de querer pasar tiempo con ellos? Me di cuenta de que mientras yo crecía y me desarrollaba, ellos no lo hacían. Me estaba volviendo más intencional con quién quería pasar mi tiempo. Ya no quería dramas, puñaladas por la espalda y juicios en mi vida. Tenía que dejar de lado esta amistad y crear un círculo de amigos afines, positivos y solidarios. Fue algo muy difícil de hacer, pero una de las mejores decisiones que tomé para mi propio cuidado personal.»
Carrie McEachran, directora ejecutiva, Mooretown, Ontario, Canadá
Síguenos aquí y suscríbete aquí para recibir las últimas noticias sobre cómo puedes seguir prosperando.
Mantente al día o ponte al día de todos nuestros podcasts con Arianna Huffington aquí.