Siguiendo con nuestro anterior blog: 10 Top Apps para profesionales de la salud, ponemos nuestra atención en los propios pacientes.
Si bien estas aplicaciones médicas no deben reemplazar una visita rutinaria al Médico, pueden hacer su vida un poco más fácil.
Diabetes:M
Hacer un seguimiento de la diabetes es esencial para mantenerla bajo control y Diabetes:M ayuda perfectamente al ser la app de registro que necesitas.
La app incluye una amplia base de datos de nutrición para que puedas hacer un seguimiento de los alimentos y la nutrición, así como del tiempo de ejercicio. Con informes detallados, gráficos y estadísticas proporcionadas en casi todos los aspectos del tratamiento de la diabetes, Diabetes:M bien podría ser una valiosa adición si necesita ayuda para mantenerla bajo control.
iOS/Android/Descarga gratuita – versiones premium disponibles
Características:
- Calcule bolos de insulina normales y prolongados utilizando la calculadora de bolos altamente eficaz y de primera categoría
- Envíe los informes a su médico supervisor por correo electrónico
- Registros de resultados de laboratorio adicionales – Añada un panel metabólico completo, pruebas de función renal y mucho más
- Base de datos de alimentos ampliada – Esto permitirá un mayor acceso a la base de datos de alimentos del servidor, así como una opción para guardar los alimentos seleccionados como Comidas y Platos
- Sincronización – Sincroniza automáticamente varios dispositivos al cambiar los datos. Le permite utilizar cualquiera de sus dispositivos móviles disponibles para realizar un seguimiento sin esfuerzo.
- Informes – Obtenga sus informes en formato PDF o XLS
Primeros auxilios de St John Ambulance
La aplicación de primeros auxilios de la reputadísima St John Ambulance es sencilla pero puede salvar vidas. Es básica, sencilla y no sustituye necesariamente los beneficios de aprender de primera mano, pero lo que hace, lo hace bien. Cuando haya una emergencia, la aplicación te ayudará a saber qué hacer en esos momentos cruciales en los que se necesitan conocimientos básicos.
iOS/Android/Gratis
Características:
- Los últimos consejos y protocolos de primeros auxilios para hacer frente a situaciones de emergencia
- Simple de seguir con guías ilustradas e instrucciones de voz
- Enseña técnicas comunes como el uso de un DEA, la posición de recuperación y el tratamiento del shock
- Cubre temas mayores y menores en un sistema de disposición de categorías fácil de encontrar. Entre los temas principales se incluyen las quemaduras, la asfixia, la intoxicación y los accidentes cerebrovasculares, mientras que los temas menores incluyen las reacciones alérgicas y la sensación de desmayo
iTriage es una enorme base de datos de asistencia sanitaria y médica en la que se pueden buscar respuestas relacionadas con la medicación, las enfermedades, los síntomas y los procedimientos. Fue creada por dos médicos de urgencias y el contenido médico está revisado por la Facultad de Medicina de Harvard para demostrar su autenticidad y lo segura que es.
Más de 12 millones de personas han descargado iTriage dándole una calificación de 4,5 estrellas de más de 100k opiniones lo que demuestra que es una aplicación muy conocida y querida que tal vez pueda tranquilizarte o potencialmente salvar tu vida. Puede sonar dramático pero con las advertencias críticas incluidas con algunas causas dependiendo del problema, bien podría ser la motivación que necesitas para llevarte al médico.
iOS/Android/Libre
Características:
- Puede buscar síntomas, conocer las posibles causas y, a continuación, iTriage le ayudará a encontrar el tratamiento, el centro o el médico más adecuado
- La búsqueda de médicos de iTriage le permite encontrar cualquier médico o doctora de forma rápida y sencilla
- Miles de síntomas médicos, enfermedades, afecciones, procedimientos, medicamentos y fármacos
- Encuentre el hospital, la sala de emergencias, la atención urgente más cercana, clínica minorista, farmacia, médico, centro de imágenes, clínica de salud mental, clínica de abuso de sustancias y centro de salud de la comunidad
- Guarde sus instalaciones personales de atención médica, médicos, enfermedades, condiciones, procedimientos, medicamentos, información de seguros y líneas de asesoramiento de planes de salud
- Líneas de emergencia y líneas de asesoramiento de médicos y enfermeras
Ritmo cardíaco instantáneo: Ritmo cardíaco & Monitor de pulso
Continuamente calificada como la mejor aplicación móvil del mundo para medir el ritmo cardíaco, Instant Heart Rate puede medir tu ritmo cardíaco utilizando la cámara de tu teléfono.
Funciona detectando un cambio de color en la parte superior de tu dedo cada vez que tu corazón late, utilizando un algoritmo avanzado para mostrar tu ritmo cardíaco. A juzgar por las críticas y la utilidad de la aplicación de Apple en su anuncio de televisión «Fuerza», Instant Heart Rate produce resultados precisos – especialmente viniendo de un smartphone.
iOS/Android/Free/£4.99 – ‘ad free’/Premium models
Características:
- Medición de la frecuencia cardíaca
- Calculadora de la zona de actividad de la frecuencia cardíaca
- Gráficos de la forma de onda del pulso
- Gráfico del fotopletismograma (PPG) en tiempo real
- Continuo o Auto.Modo de parada
- Almacenamiento de datos y etiquetas ilimitadas
- Exportación de datos para usuarios registrados
- Prueba de resistencia para pruebas de fatiga y estado físico
- Apple Health App Support
5. BabyBump Pregnancy Pro
BabyBump es una de las muchas aplicaciones populares para el embarazo que existen, pero hemos elegido esta en particular debido a su facilidad de uso, a sus muchas funciones y a sus reseñas.
BabyBump mantiene a los futuros padres informados sobre cada etapa del embarazo, lo que permite una experiencia más profunda que puedes seguir y compartir con familiares y amigos. Los foros y la comunidad son una gran inclusión para ayudarte a prepararte para el gran día y los años venideros.
iOS/Android/Libre
Características:
- Foros de embarazo
- Cuenta atrás
- Información diaria/imágenes – foto embrionaria esquemática de tu bebé cada semana
- Diario/peso seguimiento
- Cuadros gráficos
- Rastreador de contracciones
- Contador de patadas
- Crear una presentación de fotos de la barriga
6. CareZone | Organizador de información sanitaria
Si usted y/o los miembros de su familia necesitan medicamentos, puede ser difícil recordar los nombres, las dosis y los días en que deben tomarse, especialmente si cuida de un padre anciano. Aquí es donde entra CareZone.
Con CareZone puedes mantenerte organizado, coordinado y sincronizado teniendo siempre a mano los detalles de la medicación y los horarios, y te avisa de forma útil cuando es el momento de tomar un medicamento, rellenar una suscripción o registrar una dosis tomada. Ser capaz de crear una lista detallada de medicamentos tomando fotos es otra gran idea que ahorra tiempo – haciendo de esta aplicación el paquete completo.
iOS/Android/Gratis
Características:
- Diario: documenta los síntomas y comparte en privado las actualizaciones con los miembros de la familia
- Calendario: haz un seguimiento de las citas y comparte el acceso con otras personas
- Contactos: organiza &comparte la información de los médicos, las farmacias y los proveedores de seguros
- Notas: almacenar información del seguro, credenciales de cuentas en línea y otros detalles difíciles de recordar
- Listas de tareas
- Almacenar archivos y documentos importantes
- Noticias: recibir información útil &consejos sobre temas de salud relevantes para usted y su familia
7. Amigo de la migraña
Afortunadamente no sufres de migrañas, pero si lo haces, hay que tratarla de la manera más rápida y sencilla. Lo ideal sería prevenir la migraña en primer lugar.
iOS/Android/Libre
Características:
- Fácil de usar, interfaz e iconos bellamente diseñados con cuestionarios de estilo asistente que guían a los usuarios a través del proceso de registro
- Registra las migrañas en curso y las pasadas
- Movimiento de toque rápido para responder al cuestionario
- Acceso rápido para omitir y registrar las entradas en un momento posterior
- Agrega un «Compañero»: Comparte tu estado de migraña con tus «amigos» dentro de la aplicación. Haz que los demás sepan cuándo estás libre de migraña, cuándo tienes una migraña y cómo te sientes.
- Sección de notas para añadir información adicional como alimentos, condiciones meteorológicas, presión barométrica, estado de ánimo, etc.
- Añadir campos personalizados al cuestionario para que se convierta en una opción permanente para los usuarios
- Informes personalizados que incluyen la frecuencia y la duración, la intensidad del dolor, la localización del dolor, los desencadenantes de la migraña, los medicamentos para la migraña, los síntomas de la migraña y ayuda a comprender la eficacia de la medicación y otros métodos de alivio de la migraña
- Los datos están asegurados y protegidos por la nube que cumple con la HIPAA
8. Calma: Meditación para relajarse, concentrarse & Dormir mejor
¿Altos niveles de estrés? Tal vez la meditación sea el camino a seguir, incluso en un (normalmente) distraído smartphone.
Una vez descargada la aplicación de forma gratuita, obtienes un curso de 7 días de ejercicios de meditación guiada, con más programas y características disponibles después de comprar una suscripción a un precio razonable. Si sientes que necesitas alejarte durante 10 minutos al día de un mundo cada vez más ajetreado y estresante, o si necesitas trabajar en temas como calmar la ansiedad, la felicidad o no juzgar, entonces Calm es la aplicación para ti.
Suscripciones para iOS/Android/Gratis/In-app
Características:
- Calma diaria: un nuevo programa de 10 minutos que se añade a diario para ayudarte a entrar en el día o a relajarte antes de dormir
- Sesiones de meditación guiadas que incluyen cientos de programas
- 20+ Historias para dormir: historias para adultos antes de dormir garantizadas para adormecerte
- 7 programas de día y 21 para usuarios principiantes y avanzados
- Ejercicios de respiración para relajarse
- Meditación cronometrada no guiada
- Meditación con final abierto
- 25+ sonidos y escenas relajantes de la naturaleza para usar durante la meditación, yoga o para ayudarte a dormir
- Sigue tu progreso con rachas diarias y tiempo de meditación
Bowelle – El rastreador del SII
Bowelle es para aquellos con el Síndrome del Intestino Irritable u otros síntomas gastrointestinales y es una aplicación simple de usar que mantiene un registro de cómo te sientes, movimientos intestinales y otros elementos.
La aplicación se hizo con la esperanza de que ayude a identificar algunos de los desencadenantes que causan sus síntomas – y con una aplicación tan clara y fácil de usar que está completamente libre de anuncios, sin duda podría ser un rastreador útil.
iOS/Libre
Características:
- Registra cómo te sientes, la comida &la ingesta de agua, los niveles de estrés, los movimientos intestinales
- Gráficos
- Promedio diario
- Descripción general
- Funciona con Apple Health
Mi Diario de Dolor &Rastreador de Síntomas: Gold Edition
My Pain Diary hace exactamente lo que dice en la lata. Con la aplicación que son capaces de registrar el dolor y los síntomas que se obtiene, para informar y mejorar la comunicación con los médicos.
Una aplicación increíblemente útil para una persona que sufre de dolor crónico, esta aplicación altamente personalizable y bien pensado puede crear informes en PDF para enviar a su médico o archivo, por lo que ambos tienen una mejor idea sobre cómo ayudar a ti mismo.
iOS/£4.99
Características:
- Soporte de sincronización de iCloud
- Aplicación universal
- Altamente personalizable
- Fácil de usar
- Registrar condiciones ilimitadas
- Registrar múltiples / ilimitadas veces por día
- Añadir entradas pasadas (cambiar la marca de tiempo de la entrada)
- Editar entradas pasadas
- Seguimiento de la medicación
- Informes
- Anotar eventos importantes
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